Las REDES SOCIALES te FRUSTRAN! (Psicóloga Explica Todo)

🎙️ Ansiedad, depresión, relaciones tóxicas y carencias emocionales. En esta conversación con una psicóloga, hablamos claro sobre salud mental, vínculos difíciles y cómo sanar emocionalmente.💬 ¿Te has sentido vacío sin saber por qué? ¿La ansiedad afecta tus relaciones? Aquí lo explicamos todo sin filtros.En este episodio tocamos temas que muchos viven pero pocos entienden: • Cómo las carencias emocionales afectan tu vida adulta sin que te des cuenta • Qué es la ansiedad y cómo reconocer sus señales • Depresión silenciosa: lo que casi nadie dice • Cómo identificar relaciones tóxicas y aprender a poner límites • Herramientas reales para mejorar tu bienestar emocional y mental👉 Si te interesa la salud mental, el crecimiento personal y mejorar tus relaciones, este video es para ti.TIMESTAMPS:00:00 - Introducción: Presentación del tema y la invitada02:15 - ¿Qué son las carencias emocionales y cómo nos afectan?08:40 - Ansiedad: causas comunes y cómo se manifiesta15:30 - Depresión: señales de alerta y factores desencadenantes22:45 - Relaciones tóxicas: identificar y manejar vínculos dañinos30:10 - Adolescencia: desafíos emocionales y salud mental37:25 - Estrategias para fortalecer la autoestima45:00 - Herramientas prácticas para gestionar la ansiedad52:15 - Cómo buscar ayuda profesional y cuándo hacerlo59:50 - Conclusiones y mensaje final de la psicólogaSigue a Karem Vera en Instagram: @PsicoKaremVera Sigue a 40 y dele! Podcast en: Instagram: @cuarenta_y_dele🔊 SPOTIFY🔊 Apple Podcast🔊 Ivoox🔊 Amazon Music🔔 No olvides suscribirte al canal y activar las notificaciones para no perderte ningún episodio! Dudas o sugerencias para invitados? escríbenos a: 40ydelepodcast@gmail.comInstagram: @cuarenta_y_deleUn abrazo!Gabriel