Afirmaciones Diarias para Descansar sin Culpa y Soltar la Exigencia
Sobre este episodio
Este episodio es una invitación a bajar el ritmo y soltar la autoexigencia. A través de afirmaciones conscientes, te acompaño a permitirte descansar sin culpa y a recordar que cuidarte también es avanzar. Escúchalo cuando te sientas cansado, saturado o con dificultad para detenerte. Este es tu espacio de un minuto para volver a ti. Regresa mañana y continuamos.