# Afirmaciones Diarias para Soltar el Pasado y Encontrar Paz

Episodio de [365 Afirmaciones Diarias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/365-afirmaciones-diarias), de Cindy Espinoza.

- Publicado: 22 de enero de 2026
- Duración: 1 min
- Audio: https://anchor.fm/s/100f26330/podcast/play/114373060/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-22%2F416599864-44100-2-f55db540e6641.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/365-afirmaciones-diarias/episodio/4983676-afirmaciones-diarias-para-soltar-el-pasado-y-encontrar-paz

## Sobre este episodio

Este episodio es una pausa para liberar cargas emocionales y dejar de arrastrar el pasado. A través de afirmaciones conscientes, te acompaño a practicar el perdón como una forma de autocuidado y a abrir espacio para una paz más ligera. Escúchalo cuando sientas resentimiento, cansancio emocional o necesidad de cerrar algo por dentro. Este es tu espacio de un minuto para volver a ti. Regresa mañana y continuamos.

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