# Soltar el control y confiar · Afirmaciones para calmar la ansiedad

Episodio de [365 Afirmaciones Diarias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/365-afirmaciones-diarias), de Cindy Espinoza.

- Publicado: 5 de octubre de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/100f26330/podcast/play/126873046/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-5%2F433391672-44100-2-d82bf10f099f8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/365-afirmaciones-diarias/episodio/4983638-soltar-el-control-y-confiar-afirmaciones-para-calmar-la-ansiedad

## Sobre este episodio

Un minuto de afirmaciones para soltar el control, calmar la ansiedad y confiar en que todo se acomoda a su tiempo. Afirmaciones positivas diarias para dejar de forzar, encontrar calma y volver a tu paz interior. 🌿 Escucha, respira y vuelve a ti. Sígueme para que te llegue el episodio de mañana.

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