# Vivir sin enojarse.

Episodio de [300 palabras para (des) aprender a vivir.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/300-palabras-para-des-aprender-a-vivir), de Guillermo S. Giaquinta.

- Publicado: 24 de mayo de 2023
- Duración: 4 min
- Temporada 2, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/729fde14/podcast/play/46992452/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F729fde14%2F46992452%2Fee7ba331c43243f597c995cfc3eb9e99.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/300-palabras-para-des-aprender-a-vivir/episodio/6745616-vivir-sin-enojarse

## Sobre este episodio

Hay una sentencia budista, que, si la pensás bien, es reveladora y, si lográs aplicarla en tu vida diaria, resulta y resuelve. Yo la uso. Funciona y me encanta compartir lo que compruebo en mí como efectivo. Dice así: lo que te enoja, te domina. Están esos pequeños enojos cotidianos en el tránsito o esos otros cuando ves gente que se caga en todos tirando basura por la ventanilla o metiendo pulpos vivos en agua hirviendo con la cara muerta de risa y lo suben a las redes. Pero hay otros, más densos, que te dejan rumiando por horas, días o meses. Que te hacen pensar, dos horas mas tarde, “cómo no le dije esto o aquello”. Esos enojos contenidos que nacen de la dificilísima tarea de relacionarnos con los demás en una permanente tensa calma como la "calma chicha" del mar que precede a la tormenta. Y mientras más cercana es la relación con esa persona, más hay en juego y más complicado es tirar todo por la ventana. Pero creo que hay solución, como dije antes, y es que no te enoje para que no te domine. Se dice fácil, puede ser. Pero yo encontré un mantra mágico en un poeta, don Pablo Neruda, que en uno de sus cien sonetos de amor, en el número LXXVIII, resume el estado ideal al que podemos aspirar para pilotear la vida más relajados. Mas livianos. Lo dice muy bien. Es poeta. Dice con magia. No sobra una sola idea. Dice asi: Soneto LXXVIII No tengo nunca más, no tengo siempre. En la arena la victoria dejó sus pies perdidos. Soy un pobre hombre dispuesto a amar a sus semejantes. No sé quién eres. Te amo. No doy, no vendo espinas. Alguien sabrá tal vez que no tejí coronas sangrientas, que combatí la burla, y que en verdad llené la pleamar de mi alma. Yo pagué la vileza con palomas. Yo no tengo jamás porque distinto fui, soy, seré. Y en nombre de mi cambiante amor proclamo la pureza. La muerte es sólo piedra del olvido. Te amo, beso en tu boca la alegría. Traigamos leña. Haremos fuego en la montaña. (Upa! Infernal este Neruda. Apréndetelo de memoria. Y Dejá que te caiga la ficha. Ya vas a ver.) . . . #Neruda #SonetoLXXVIII #vivirsinenojarse #enojoscontenidos #loqueteenojatedomina

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