# Episodios de 30 minutos de poder

449 episodios, del más reciente al más antiguo · página 9. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder

- [48. Di que no](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995792-48-di-que-no) · 22 de mayo de 2023 · 33 min · episodio 48: ¿Te imaginas cuántas situaciones hubieses evitado al saber decir que “NO”? Aprende a medir el costo de decir que “SÍ” a todo; y un nuevo arte que te ayudará a evaluar el poder de…
- [47. El arte de mantener el equilibrio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995793-47-el-arte-de-mantener-el-equilibrio) · 19 de mayo de 2023 · 32 min · episodio 47: ¿Cómo encontrarlo? ¿Cómo no perderlo? Hablemos sobre el complejo arte de mantener el equilibrio. Quizá siempre hemos tenido una idea errónea al respecto… Hablemos de tolerancia…
- [46. Meditación: el poder del pensamiento concentrado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995794-46-meditacion-el-poder-del-pensamiento-concentrado) · 17 de mayo de 2023 · 33 min · episodio 46: No hay herramienta más poderosa para la búsqueda del bienestar y la plenitud, que la mente misma. El diálogo interno es la clave. Compréndelo en este episodio.
- [45. No todas las crisis son iguales - Parte 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995795-45-no-todas-las-crisis-son-iguales-parte-3) · 15 de mayo de 2023 · 34 min · episodio 45: Ya hemos comprendido los niveles de crisis que existen, ahora es momento de comprender por qué es importante vivirlas y cómo sacar provecho de ellas.
- [44. No todas las crisis son iguales - Parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995796-44-no-todas-las-crisis-son-iguales-parte-2) · 12 de mayo de 2023 · 33 min · episodio 44: Hablemos sobre las crisis Nivel 2 y Nivel 3. Como podrás imaginar, van aumentando su complejidad de manejo. Comprendamos con este episodio de dónde vienen y; sobre todo, cómo —…
- [43. No todas las crisis son iguales - Parte 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995797-43-no-todas-las-crisis-son-iguales-parte-1) · 10 de mayo de 2023 · 31 min · episodio 43: Hay crisis de muchos tipos y tamaños; y sin duda alguna, todos hemos atravesado por ellas. En este episodio hablaremos sobre las 'Crisis Nivel 1'. ¿Las conoces? Continuemos…
- [42. La tormenta necesaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995798-42-la-tormenta-necesaria) · 8 de mayo de 2023 · 35 min · episodio 42: Crisis. Un concepto que seguramente hemos empleado más de una vez (de forma errónea) en nuestra vida. Comprendamos qué es una verdadera crisis y aprendámosla a llevar, en este…
- [41. Las tres "c" del carisma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995799-41-las-tres-c-del-carisma) · 5 de mayo de 2023 · 34 min · episodio 41: Desde tu mirada hasta la forma en la que te vistes... ¡todo suma! Continuemos con la conversación en torno al carisma, en aspecto esencial a tomar en cuenta como líderes.
- [40. Carisma: el mejor ingrediente del éxito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995800-40-carisma-el-mejor-ingrediente-del-exito) · 3 de mayo de 2023 · 30 min · episodio 40: Hagamos una prueba de carisma. En este episodio comprenderás para qué te sirve desarrollar este ingrediente; y por supuesto, qué te está alejando de él.
- [39. Desarrolla tu don de gentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995801-39-desarrolla-tu-don-de-gentes) · 1 de mayo de 2023 · 33 min · episodio 39: En este episodio, Angel Hernández tiene un invitado muy especial. Hablaremos sobre el don de gentes, un concepto que nos facilitará la forma en que tratamos y simpatizamos con los…
- [38. Una gran vida comienza con un cuerpo sano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995802-38-una-gran-vida-comienza-con-un-cuerpo-sano) · 28 de abril de 2023 · 33 min · episodio 38: Cuando pensamos en cuerpo sano, quizá pensemos en ir al gimnasio y llevar una dieta rigurosa; y aunque la idea no está errada, hay un elemento crucial para darle sentido a este…
- [37. ¡Desacelera! No caigas en la trampa.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995803-37-desacelera-no-caigas-en-la-trampa) · 26 de abril de 2023 · 32 min · episodio 37: Vivimos en una trampa del consumismo y la obtención de resultados; sin embargo, hay consecuencias de vivir de este modo... Es momento de bajar el ritmo.
- [36. ¿Estás agotado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995804-36-estas-agotado) · 24 de abril de 2023 · 32 min · episodio 36: Continuemos la conversación. Puede que estés confundiendo tu estado emocional entre agotamiento y estrés... ¿Te sientes más reactivo de lo normal? ¿Te falta motivación? Aprende a…
- [35. Una gran vida minimiza el estrés y la preocupación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995805-35-una-gran-vida-minimiza-el-estres-y-la-preocupacion) · 21 de abril de 2023 · 34 min · episodio 35: El estrés es una enfermedad que acecha a gran parte de la población... y muy probablemente, tú leyendo esto, seas uno de ellos. Escucha este episodio en el que autoevaluarás tu…
- [34. La belleza de una vida equilibrada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995806-34-la-belleza-de-una-vida-equilibrada) · 19 de abril de 2023 · 33 min · episodio 34: El equilibrio es de los aspectos más importantes para nuestra vida; por ello, debemos poner especial atención a obtenerlo. Toma algo para hacer anotaciones, este episodio te…
- [33. Encuentra tu poder personal y mantenlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995807-33-encuentra-tu-poder-personal-y-mantenlo) · 17 de abril de 2023 · 32 min · episodio 33: Eres único; no existe absolutamente nadie con tus cualidades. Probablemente haya momentos en que te sea complicado encontrar estas virtudes; sin embargo, en este episodio te…
- [32. Autoevaluación ética](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995808-32-autoevaluacion-etica) · 14 de abril de 2023 · 33 min · episodio 32: En este episodio necesitarás algo con qué apuntar y mucha sinceridad. Realizarás una autoevaluación de la forma en la que piensas y actuarías en determinadas situaciones. Ponte…
- [31. A mayores valores, mejor vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995809-31-a-mayores-valores-mejor-vida) · 12 de abril de 2023 · 32 min · episodio 30: Tu carácter se forja alrededor de un código de ética; y este código de ética está construido por valores... aquellos que te llevan a actuar de una u otra forma en la vida…
- [30. La magia de los hábitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995810-30-la-magia-de-los-habitos) · 10 de abril de 2023 · 33 min · episodio 30: Tus hábitos son, a veces, tus grandes aliados; y otras tantas, enormes fortalezas. Continuemos con esta conversación tan importante para seguir derribando las mentiras que no nos…
- [29. Viejas mentiras, nueva verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995811-29-viejas-mentiras-nueva-verdad) · 7 de abril de 2023 · 33 min · episodio 29: Hemos vivido prisioneros de nuestras fortalezas: esas mentiras que se han clavado tan profundamente en nosotros, que las creemos como verdades. Necesitas diálogo interno…
- [28. Conviértete en un guerrero del pensamiento - Parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995812-28-conviertete-en-un-guerrero-del-pensamiento-parte-2) · 5 de abril de 2023 · 33 min · episodio 28: No puedes derrotar aquello que no puedes definir. Con este episodio, Angel Hernández amplía la enseñanza acerca de lo que necesitas para derribar la fortaleza que está en tu…
- [27. Conviértete en un guerrero del pensamiento - Parte 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995813-27-conviertete-en-un-guerrero-del-pensamiento-parte-1) · 3 de abril de 2023 · 31 min · episodio 27: Vivimos en guerra. La batalla por tu vida, se gana —o se pierde— en tu mente. Inicia una serie de episodios en los que comprenderás a profundidad de qué forma tus pensamientos te…
- [26. Auditoría mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995814-26-auditoria-mental) · 31 de marzo de 2023 · 31 min · episodio 26: Has crecido con muchas mentiras; y sin darte cuenta, se han convertido en verdades que tú, por inercia, has adoptado. En este episodio aprenderás, paso a paso, a hacer una…
- [25. ¿A dónde te están llevando tus pensamientos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995815-25-a-donde-te-estan-llevando-tus-pensamientos) · 29 de marzo de 2023 · 32 min · episodio 25: ¿Sabías que podrías estar viviendo en una prisión construida por ti mismo? Escucha este episodio y comprende cómo evitar esa guerra contigo mismo.
- [24. Cómo redactar declaración de misión personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995816-24-como-redactar-declaracion-de-mision-personal) · 27 de marzo de 2023 · 32 min · episodio 24: Necesitarás papel y pluma; o en su defecto, tu computadora y alguna impresora. Es momento de redactar tu declaración de misión personal. Y aunque definitivamente no te va a salir…
- [23. Visión vital, vida vital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995817-23-vision-vital-vida-vital) · 24 de marzo de 2023 · 34 min · episodio 23: En este episodio necesitarás algo con qué anotar, ya que realizarás algo esencial para tener una vida con objetivos eficaces: tu declaración de misión personal. ¿Qué quieres de la…
- [22. Una gran vida comienza con una gran visión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995818-22-una-gran-vida-comienza-con-una-gran-vision) · 22 de marzo de 2023 · 32 min · episodio 22: En este episodio abordamos un tema que tienes que tratar de forma profunda, desde el corazón. A resumidas cuentas, este episodio te brindará herramientas para tomar mejores…
- [21. El juego del escondite del ego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995819-21-el-juego-del-escondite-del-ego) · 20 de marzo de 2023 · 32 min · episodio 21: Podría parecer que no está presente, pero lo está. El ego tiene formas muy inteligentes de ocultarse de nosotros cuando intentamos atacarlo; y por ello, hay que saber jugar su…
- [20. Los 9 principios de aprender a compartir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995820-20-los-9-principios-de-aprender-a-compartir) · 17 de marzo de 2023 · 34 min · episodio 19: Sabemos que “dar es mejor que recibir”; sin embargo debemos ser cuidadosos para no dar —ni recibir— el pan de la vergüenza. Aprende más con estos principios llenos de inteligencia…
- [19. El pan de la vergüenza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995821-19-el-pan-de-la-verguenza) · 15 de marzo de 2023 · 33 min · episodio 19: ¿Has escuchado hablar sobre este principio? Hace referencia a las cosas que recibimos sin necesariamente merecerlas... o haber trabajado para obtenerlas. ¿Qué haces si obtenemos…
- [18. La batalla contra la pereza y la procrastinación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995822-18-la-batalla-contra-la-pereza-y-la-procrastinacion) · 13 de marzo de 2023 · 30 min · episodio 18: Todos, en algún punto de nuestra vida, debemos luchar esta batalla. Sin embargo, no solemos pelearla por primera vez con las mejores herramientas. En este episodio conocerás el…
- [17. Disonancia cognitiva: cómo te engañas a ti mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995823-17-disonancia-cognitiva-como-te-enganas-a-ti-mismo) · 10 de marzo de 2023 · 32 min · episodio 17: La disonancia cognitiva, históricamente, ha sido un arma de la que muchos se han aprovechado para obtener —falso— poder. Aprende sobre ella para conocer sus alcances y evitarla a…
- [16. Cómo sanar el pasado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995824-16-como-sanar-el-pasado) · 8 de marzo de 2023 · 33 min · episodio 16: Es momento de tener una cita con nuestro yo del pasado. Déjate guiar por estas palabras y encuéntrate en recuerdos. Nuestra autocompasión y descubrimiento son esenciales para una…
- [15. El arte de apreciar las cosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995825-15-el-arte-de-apreciar-las-cosas) · 6 de marzo de 2023 · 33 min: Mientras pasa la vida y "maduramos", vamos perdiendo un elemento vital para seguir encontrándole sentido a la vida: la capacidad de asombro. Mantener y atender este pequeño…
- [14. Cómo hacer que la vida tenga sentido - Parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995826-14-como-hacer-que-la-vida-tenga-sentido-parte-2) · 3 de marzo de 2023 · 33 min · episodio 14: En el episodio anterior comprendimos la importancia de conectar con nuestros valores para darle sentido a nuestra vida. En esta continuación ahondaremos en la conexión de nuestros…
- [13. Cómo hacer que la vida tenga sentido - Parte 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995827-13-como-hacer-que-la-vida-tenga-sentido-parte-1) · 1 de marzo de 2023 · 33 min · episodio 13: ¿Te has preguntado si tu vida tiene sentido? ¿Alguna vez has dudado sobre tu rumbo en ella? En este episodio entenderemos cómo darle sentido a nuestra vida desde el enfoque a…
- [12. ¿Cómo gestionar los pensamientos y sentimientos difíciles? - Parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995828-12-como-gestionar-los-pensamientos-y-sentimientos-dificiles-parte-2) · 27 de febrero de 2023 · 33 min · episodio 12: Continúa la preparación y el conocimiento del episodio anterior. Ahondarás en el desarrollo y práctica de la fórmula "R-C-C" y obtendrás más herramientas para canalizar y…
- [11. ¿Cómo gestionar los pensamientos y sentimientos difíciles? - Parte 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995829-11-como-gestionar-los-pensamientos-y-sentimientos-dificiles-parte-1) · 24 de febrero de 2023 · 31 min: ¿Sabías que tus pensamientos difíciles podrían estar originándote algunos de tus malestares físicos? En este episodio aprenderemos a identificar y reconocer esos sentimientos que…
- [10. ¿Por qué es tan difícil ser feliz?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995830-10-por-que-es-tan-dificil-ser-feliz) · 22 de febrero de 2023 · 34 min · episodio 10: Lo más complicado de encontrar el camino a la felicidad es tergiversar lo que realmente representa este estado anímico en nuestra vida. En este episodio, Angel Hernández aborda y…
- [09. Hablemos de certeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995831-09-hablemos-de-certeza) · 20 de febrero de 2023 · 33 min · episodio 9: ¿Conoces el concepto de "certeza"? ¿Cómo lo estás aplicando actualmente? Esta palabra ha sido tergiversada a lo largo del tiempo y es muy importante comprender su transfondo; y…
- [08. El síndrome del "de repente"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995832-08-el-sindrome-del-de-repente) · 17 de febrero de 2023 · 32 min · episodio 8: De repente tu relación fracasó. De repente tuviste que ir al médico por una emergencia. De repente te quedaste sin trabajo. No, no y no. Nada de lo que te ocurre pasa porque sí o…
- [07. En un juego cuya suma es cero, sólo obtendrás cero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995833-07-en-un-juego-cuya-suma-es-cero-solo-obtendras-cero) · 15 de febrero de 2023 · 32 min · episodio 7: ¿Conoces el modelo de negocio del competidor? Se basa en ofrecerte contratos que llamen tu atención con números inexistentes... aunque a primeras no te des cuenta. Escucha este…
- [06. Jefe o sirviente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995834-06-jefe-o-sirviente) · 13 de febrero de 2023 · 32 min · episodio 6: ¿Qué tipo de metas estás fijando para tu vida? ¿Crees que has alcanzado la plenitud o la felicidad por alcanzar cierto nivel financiero? Tienes que empezar a ver más allá de la…
- [05. El poder aleccionador del dolor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995835-05-el-poder-aleccionador-del-dolor) · 10 de febrero de 2023 · 29 min · episodio 5: Todos los seres necesitan transformarse; y no hay alguno en este planeta que no haya pasado por dolor para lograr su transformación. Comprende cómo utilizar el dolor como un arma…
- [04. Tus adicciones: todos somos adictos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995836-04-tus-adicciones-todos-somos-adictos) · 8 de febrero de 2023 · 35 min · episodio 4: Normalmente relacionamos la palabra "adicción" con algún tipo de sustancia; sin embargo, las adicciones van mucho más allá de ello... Y todos, sin excepción, somos adictos a…
- [03. El miedo y la incertidumbre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995837-03-el-miedo-y-la-incertidumbre) · 6 de febrero de 2023 · 35 min · episodio 3: En este episodio hablamos sobre qué es el miedo y el poder que llega a tener sobre nosotros. Del mismo modo, aprenderemos algunas técnicas para conocerlo, combatirlo y…
- [02. ¿Conoces a tu oponente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995838-02-conoces-a-tu-oponente) · 3 de febrero de 2023 · 32 min · episodio 2: En este capítulo, Angel Hernández aborda uno de los temas esenciales a conocer para el cumplimiento de cualquier meta que tracemos en nuestra vida: nuestro oponente. Este ser…
- [01. Dirige tu propia película](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995839-01-dirige-tu-propia-pelicula) · 1 de febrero de 2023 · 33 min · episodio 1: Muchas veces cuestionamos nuestros orígenes y a ellos les atribuimos nuestro destino. Es momento de cuestionarnos cómo podemos transformar nuestra vida, de modo que seamos…
- [00. ¿Por qué 30 minutos de poder?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995840-00-por-que-30-minutos-de-poder) · 29 de enero de 2023 · 31 min: ¿De dónde surge la necesidad de llevar a cabo este podcast? ¿Qué fue lo que impulsó a Angel Hernández a llevar toda la información y enseñanza que lo han llevado al éxito?…

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