# 75. Revisa tu día: la rutina nocturna

Episodio de [30 minutos de poder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder), de Angel Hernández Durán.

- Publicado: 24 de julio de 2023
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/da00e490/podcast/play/73789894/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-24%2F6e358577-8d88-fb10-7037-803049f89c75.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995765-75-revisa-tu-dia-la-rutina-nocturna

## Sobre este episodio

Esta ocasión toca revisar nuestros hábitos nocturnos. Cómo preparar el día siguiente; y por supuesto, cómo evaluar el día que concluye. En este episodio te responderás importantes preguntas.

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