# 309. ¿Lo estás sosteniendo solo?

Episodio de [30 minutos de poder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder), de Angel Hernández Durán.

- Publicado: 3 de febrero de 2025
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/da00e490/podcast/play/97931296/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-3%2Fd4039baf-bb24-0b53-f87b-acd0fc84e667.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-minutos-de-poder/episodio/5995531-309-lo-estas-sosteniendo-solo

## Sobre este episodio

Seguir cargando lo que no avanza, solo te frena. No importa cuánto esfuerzo pongas, si del otro lado no hay nada, el resultado seguirá siendo el mismo. En este episodio, identificarás aquello que estás cargando sin propósito y aprenderás a soltarlo.

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