# ¿Y ahora qué?

Episodio de [+30 El Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-el-podcast), de Jesus Marquez.

- Publicado: 11 de julio de 2025
- Duración: 37 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/106a48efc/podcast/play/105345822/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-11%2Fdb639404-46cb-a0e0-a959-b9fa29f4dbe3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/30-el-podcast/episodio/6882239-y-ahora-que

## Sobre este episodio

La sensación de estar “perdido” después de los 30, cuando lo que antes nos motivaba ya no llena, o cuando sentimos que estamos sobreviviendo más que viviendo. Reflexión honesta sobre cómo redescubrir propósito, dirección y sentido en esta etapa.

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