# Las 92 técnicas de Lowndes destiladas en 3 que funcionan

Episodio de [28 Días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/28-dias), de Ascend Life.

- Publicado: 16 de julio de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 2, episodio 22
- Audio: https://pub-48c27f723fb949f085eaaf4cce69e9b5.r2.dev/audio/podcast/e022-las-92-tecnicas-de-lowndes-destiladas.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/28-dias/episodio/5036655-las-92-tecnicas-de-lowndes-destiladas-en-3-que-funcionan

## Sobre este episodio

No necesitas 92 técnicas, necesitas 3 bien ejecutadas. Cuáles usar, cuáles descartar y por qué el exceso de recetas te vuelve más raro que cercano.

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