# El costo invisible de querer ser perfecto

Episodio de [28 Días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/28-dias), de Ascend Life.

- Publicado: 14 de septiembre de 2026
- Duración: 32 min
- Temporada 2, episodio 39
- Audio: https://pub-48c27f723fb949f085eaaf4cce69e9b5.r2.dev/audio/podcast/e039-el-costo-invisible-de-querer-ser-perfecto.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/28-dias/episodio/5036638-el-costo-invisible-de-querer-ser-perfecto

## Sobre este episodio

La perfección no te protege del juicio. Te aísla de la pertenencia. Brené Brown y la trampa más disfrazada de tu vida adulta.

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