# Hackeo Cerebral: El algoritmo de la salud mental

Episodio de [2 x 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/2-x-1), de Radio UASLP Miguel del Rio.

- Publicado: 9 de septiembre de 2025
- Duración: 51 min
- Temporada 1, episodio 223
- Audio: https://anchor.fm/s/5d8dc75c/podcast/play/108079981/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-9%2F7bd9249f-4d07-c0b7-69ed-dd7965a43215.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/2-x-1/episodio/5353664-hackeo-cerebral-el-algoritmo-de-la-salud-mental

## Sobre este episodio

En este episodio conversamos con el Dr. Andrés García Ospina, médico especialista en neurociencia cognitiva, neuromarketing y psicología positiva, quien acaba de lanzar su primer libro: Hackeo cerebral: Algoritmo práctico de salud mental para personas y empresas. Durante la entrevista, exploramos cómo nuestro cerebro puede sabotear silenciosamente nuestros resultados a través de sesgos cognitivos, hábitos automáticos y la normalización del estrés. El Dr. García comparte un enfoque novedoso basado en un algoritmo práctico, que combina neurociencias, epigenética, programación neurolingüística y coaching estratégico, para identificar y transformar patrones destructivos, mejorar la resiliencia y construir hábitos de alto rendimiento. Además, hablamos sobre el impacto del estrés crónico y el burnout, la diferencia en cómo lo viven distintas generaciones, y por qué invertir en salud mental es tan urgente como invertir en nuestra alimentación o entrenamiento físico. Un episodio imperdible para líderes, docentes, emprendedores y cualquier persona interesada en rediseñar su mundo emocional y descubrir cómo el cerebro puede convertirse en su mejor aliado.

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