# Mindfulness: ¿Calma real o marketing emocional?

Episodio de [2 x 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/2-x-1), de Radio UASLP Miguel del Rio.

- Publicado: 3 de agosto de 2026
- Duración: 52 min
- Temporada 1, episodio 269
- Audio: https://anchor.fm/s/5d8dc75c/podcast/play/123760335/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-4%2F16bb3c0d-99c4-a967-9866-344cdabed227.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/2-x-1/episodio/5353628-mindfulness-calma-real-o-marketing-emocional

## Sobre este episodio

Respirar, meditar y vivir el presente parecen estar en todas partes, pero ¿realmente mejoran nuestro bienestar o se han convertido en una tendencia más del mercado? Miguel del Rio de 2x1 y Erika Aguilar de Aquí y Ahora conversan para descubrir qué hay detrás del fenómeno del mindfulness y cómo aprovecharlo con sentido crítico.

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