# ¿Qué hago con esta rabia?

Episodio de [180 Grados con Lion Heart](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/180-grados-con-lion-heart), de Su Presencia Radio.

- Publicado: 21 de julio de 2026
- Duración: 59 min
- Temporada 5, episodio 113
- Audio: https://anchor.fm/s/4e7bf824/podcast/play/123147250/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-21%2F9857f514-8a1c-f818-793d-a4b75882a3cd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/180-grados-con-lion-heart/episodio/5996951-que-hago-con-esta-rabia

## Sobre este episodio

Comprender que la ira es una emoción legítima que puede convertirse en una oportunidad para conocerse, poner límites y crecer, en lugar de destruir relaciones o dañarse a sí mismos.

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## Últimos episodios de 180 Grados con Lion Heart

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