# 9. Preparando media maratón con Runna

Episodio de [1 minuto con Olivia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/1-minuto-con-olivia), de Olivia Sánchez 💜🎙️.

- Publicado: 2 de abril de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 9
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/da63d0bb-1139-4751-b597-3d7aeea7db20.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/1-minuto-con-olivia/episodio/6372938-9-preparando-media-maraton-con-runna

## Sobre este episodio

Puedes probar Runna 2 semanas gratis a través de este código: RUNNA9QY9JDE Hola, buenos días, estamos a día 2 de abril, ya como en tiempo, solecito, calorcito y nada, que hoy os vengo a hablar de la aplicación Runa, que seguramente me habéis escuchado hablar, quienes escucháis el podcast El iPhone de Olivia, por ahí y si no también en Twitter, en X, alguna vez he comentado alguna cosita de esta aplicación y la verdad es que me encanta porque de aquí tres semanas, un poquito más, hago una media maratón, exactamente el 26 de abril, es mi primera media maratón y la aplicación Runa me está ayudando a preparar para prepararme muy bien esta primera media maratón porque no solo te programa planes de entrenamiento a nivel de correr sino también fuerza, que es muy importante para correr el hacer un poquito de fuerza, sobre todo en piernas pero en general todo el cuerpo. Y está muy chulo este plan porque te hace planes muy variados no siempre es lo mismo como en Garmin Coach, por ejemplo que siempre son los mismos planes sino que en Runa va variando y mucho, eso me encanta. Y nada, os dejo un código por si queréis probar dos semanas gratis.

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