# 54. Mi experiencia en media maratón

Episodio de [1 minuto con Olivia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/1-minuto-con-olivia), de Olivia Sánchez 💜🎙️.

- Publicado: 29 de abril de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 54
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/cb30c900-9d0c-4900-b1e0-2e233517f7a2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/1-minuto-con-olivia/episodio/6372839-54-mi-experiencia-en-media-maraton

## Sobre este episodio

Este es el episodio 54 del podcast 1 minuto con Olivia de @oliviasanchez , publicado el 29 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas tardes, en el episodio de hoy os voy a hablar de un tema que no suelo comentar mucho por aquí, que está relacionado con el running, y es que el domingo hice mi primera media maratón, y os voy a comentar, por si a alguien le interesa o le sirve, de que se dice mucho que se prueben la ropa antes de una carrera, ya sea 5, 10 cas, media maratón, una maratón, siempre te tienes que probar la ropa que te vas a poner ese día. ¿Qué pasa? Que yo me puse el top Que era nuevo, me lo puse un par de veces Antes de la carrera y genial Pero ¿qué pasa? Ese top tiene varios bolsillos Para poner geles Geles para tomar durante la carrera Entonces no me llevé ninguno porque no lo necesitaba Total, que el domingo El día de la carrera, ahí sí que llevaba geles ¿Y qué pasó? Pues que me rozaba Todo el rato el lado derecho De tal manera que cuando llegué a la línea de meta Dije, madre mía, ¿cómo tengo esto? Una herida de tamaño considerable Así que no vale solo comprobar el topo pantalones Sino llevar geles o lo que sea

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