{"slug":"zona-de-consciencia-podcast","title":"Zona de Consciencia Podcast","author":"Franlly Anchicoque","publisher":"Franlly Anchicoque","description":"Un espacio íntimo, educativo y transformador donde aprenderás a reconocer lo que sabotea tu bienestar emocional, romper ciclos repetitivos y reprogramar tu mente desde la raíz.Con cada episodio, descubrirás herramientas, historias y ejercicios que te ayudarán a sanar creencias limitantes, manejar la ansiedad, fortalecer tu autoestima y vivir con más claridad, propósito y equilibrio.Si sientes que hay una versión más auténtica de ti esperando por salir… este pódcast es para ti.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Historia","slug":"historia"}],"explicit":false,"image_url":"https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/file-uploads/sites/2148665020/images/f6a230e-7702-e48-34df-1ad62e0aee5_EC64E38E-142B-43E3-9BA2-3AA05DF9B267.PNG","feed_url":"https://app.kajabi.com/podcasts/2147989455/feed","website_url":"https://www.franllyanchicoque.com/podcasts/zona-de-consciencia-podcast","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":50,"first_episode_date":"2025-07-16","last_episode_date":"2026-09-15","episodes_per_week":0.727,"episodes_per_month":3.117,"median_duration_seconds":607,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"apple":"https://podcasts.apple.com/us/podcast/zona-de-consciencia-podcast/id1826821605","spotify":"https://open.spotify.com/show/03hzmYxQAlJQlhiYuVyk21"},"social":{"instagram":"https://www.instagram.com/franllyanchicoque/","tiktok":"https://www.tiktok.com/@franllyanchicoque18"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-de-consciencia-podcast/opiniones"},"people":[{"name":"Franlly Anchicoque","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6663729,"title":"6x1 ¿Por qué nada te llena aunque lo estés logrando todo? 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Cómo romper el patrón.","published":"2026-09-09T02:00:00+00:00","duration_seconds":1233,"season":null,"number":null,"summary":"Una mamá llegó a consulta preocupada por su hijo de nueve años. No dormía solo, revisaba el seguro de la puerta cada noche, preguntaba qué pasaría si a ella le ocurría algo. Franlly le hizo una sola pregunta: ¿y tú cómo duermes? En este episodio, cierre de la temporada cinco, Franlly Anchicoque explica cómo se transmite la ansiedad de padres a hijos sin una sola palabra, y qué se puede hacer al…","audio_url":"https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2149254080.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-de-consciencia-podcast/episodio/6663730-5x10-le-estas-transmitiendo-ansiedad-a-tu-hijo-sin-darte-cuenta-como-romper-el"},{"id":6663731,"title":"5X9 Cómo poner límites a tu mamá sin sentir culpa","published":"2026-09-02T03:00:00+00:00","duration_seconds":921,"season":null,"number":null,"summary":"Le dijo a su mamá que no iba a poder ir al almuerzo. Su mamá le colgó el teléfono y no le habló en tres días. Ella terminó llevándole comida el miércoles para que la perdonara. Tenía 41 años. En este episodio de Zona de Consciencia, Franlly Anchicoque responde a ese mensaje y explica por qué poner límites con la familia se siente como traicionar a alguien. En este episodio encontrarás: Por qué es…","audio_url":"https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2149250693.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-de-consciencia-podcast/episodio/6663731-5x9-como-poner-limites-a-tu-mama-sin-sentir-culpa"},{"id":6663732,"title":"5x8 Por qué las afirmaciones no te funcionan.","published":"2026-09-02T02:00:00+00:00","duration_seconds":1275,"season":null,"number":null,"summary":"Llevas años intentando cambiar. Frases en el espejo, retos de 21 días, tableros de visión. Y sigues igual. No es falta de disciplina. Te dieron una herramienta incompleta. 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