{"slug":"yogi-mundana","title":"Yogi Mundana","author":"Zarina Ávila - @ZavilaParaElAlma","publisher":"Zarina Ávila - @ZavilaParaElAlma","description":"Hola soy Zarina Ávila y esto es Yogi Mundana, un espacio para charlar de cómo somos seres espirituales viviendo una experiencia humana. El camino del yoga y sus enseñanzas me alcanzaron en una vida real y mundana, viviendo en medio de una ciudad enorme en suramérica. Quizá meditar y tener una práctica es mucho más natural en un monasterio y en la cueva de la montaña. Pero yo nací en Colombia y aquí está mi vida y mi llamado. Espero que Yogi Mundana sea un punto de mutuo encuentro para nuestra almas curiosas de la espiritualidad, el cambio y los retos de la vida, tal y como queremos vivirla.","language":"es-co","country_code":"CO","country":"Colombia","categories":[{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/41645268/41645268-1738891567913-abb99971a4506.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/f8d23950/podcast/rss","website_url":"https://www.zavilaparaelalma.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":34,"first_episode_date":"2025-02-06","last_episode_date":"2026-10-15","episodes_per_week":0.346,"episodes_per_month":1.482,"median_duration_seconds":1242,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/f8d23950/podcast/rss","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-yogi-mundana_sq_f12525649_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogi-mundana/opiniones"},"people":[{"name":"Zarina Ávila - @ZavilaParaElAlma","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7156229,"title":"4 emociones que aparecen cuando la vida no sale como esperabas","published":"2026-10-15T12:57:52+00:00","duration_seconds":1533,"season":3,"number":34,"summary":"Hay momentos en los que la vida parece ir por un camino muy distinto al que imaginábamos. 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Te comparto mis reflexiones de lo que significa realmente tomar nuestro lugar en la vida: mirarnos con…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f8d23950/podcast/play/118026223/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-6%2Faad6e298-1006-c120-a27d-e6e0c23a004c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogi-mundana/episodio/7156233-empoderamiento-real"},{"id":7156234,"title":"El fuego del Proceso - Meditación","published":"2026-03-26T11:15:00+00:00","duration_seconds":875,"season":null,"number":null,"summary":"Después del capitulo anterior decidí dejarles una herramienta útil para integrar el proceso como la parte ms importante para avanzar hacia lo que estás trabajando y deseas. Espero no solo la disfrutes sino que ademas te sea tal en estos tiempos que corren con tanto afán pensando solo en la meta.","audio_url":"https://anchor.fm/s/f8d23950/podcast/play/117325546/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-23%2F1005c8fa-dc88-acf3-d7c2-962658d1c83e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogi-mundana/episodio/7156234-el-fuego-del-proceso-meditacion"},{"id":7156235,"title":"No te saltes el proceso","published":"2026-03-19T15:45:27+00:00","duration_seconds":1085,"season":null,"number":null,"summary":"Hay algo que nadie nos dice con suficiente honestidad: queremos el resultado… pero no siempre estamos dispuestos a convertirnos en la persona capaz de sostenerlo En este episodio hablo de esa trampa silenciosa en la que todos caemos: querer llegar rápido, evitar lo incómodo, saltarnos pasos como si el proceso fuera un obstáculo… cuando en realidad es el camino Te cuento una conversación muy real…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f8d23950/podcast/play/117073939/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-17%2Fd6801369-6822-325d-8bdc-2fd288ca7e36.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogi-mundana/episodio/7156235-no-te-saltes-el-proceso"},{"id":7156236,"title":"Luz en mi Sombra con Ana Gómez","published":"2026-02-26T10:01:53+00:00","duration_seconds":3592,"season":3,"number":27,"summary":"Nos enseñaron a mostrar la luz. A pulirla. A presumirla. Pero nadie nos explicó que el verdadero crecimiento comienza cuando nos atrevemos a mirar la sombra. En este episodio de Yogi Mundana, conversamos con Ana Gómez sobre lo que implica conocernos de verdad. Sobre las decisiones incómodas, la terapia, las prácticas de bienestar, los silencios necesarios y las conversaciones difíciles. Hablamos…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f8d23950/podcast/play/116073508/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-26%2F46c29063-8a76-b7f9-2e37-c0aa312442c5.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogi-mundana/episodio/7156236-luz-en-mi-sombra-con-ana-gomez"},{"id":7156237,"title":"El proceso de crear y escribir mi primer libro","published":"2026-02-13T16:27:11+00:00","duration_seconds":1730,"season":null,"number":null,"summary":"Volver a la Vida no nació como un proyecto. Nació como una necesidad. En este episodio te abro el corazón y te cuento cómo fue el proceso de escribir mi primer libro, inspirado en el duelo por la muerte de mi mamá. No fue un camino lineal, ni romántico. Fue catártico, profundamente transformador… y también confrontador. Escribirlo fue volver a tocar el dolor que muchas veces intenté entender…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f8d23950/podcast/play/115464260/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-13%2F0e1b0004-4210-b107-16c4-85e2b15d58c1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogi-mundana/episodio/7156237-el-proceso-de-crear-y-escribir-mi-primer-libro"},{"id":7156238,"title":"Del Piloto Automático a la Presencia Real","published":"2025-10-02T10:48:47+00:00","duration_seconds":1160,"season":2,"number":25,"summary":"¿Te ha pasado que vives los días en automático? Nada te llena, lo que antes disfrutabas perdió sentido, haces todo por tachar de la lista, te cuesta enfocarte, buscas distraerte… pero en el fondo no disfrutas nada. Ese es el piloto automático: estar físicamente, pero con el alma ausente. 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