{"slug":"yo-y-mi-sombra-reflexiones-para-la-autorrealizacion","title":"Yo y mi sombra : Reflexiones para la autorrealización","author":"Hernán","publisher":"Hernán","description":"¡Bienvenido/a a este espacio! Aquí comparto mi propio camino de autorealización a través de reflexiones personales e ideas \"robadas\" de mentes brillantes. No tengo todas las respuestas, pero estoy explorando preguntas importantes sobre la vida, el crecimiento personal y cómo encontrar nuestro propio sentido. Si buscas pensamientos auténticos y herramientas (a veces improvisadas) para navegar la incertidumbre y florecer, acompáñame en cada episodio. ¡Espero que mis reflexiones (y las que me inspiran) también te sirvan a vos.","language":"es-ar","country_code":"AR","country":"Argentina","categories":[{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"}],"explicit":false,"image_url":"https://media.redcircle.com/images/2025/7/8/14/3bf076cd-5f05-4666-8e76-c045e0058ed1_43979541-1751229979514-f5b6e3c62caa4.jpg","feed_url":"https://feeds.redcircle.com/db6c604d-f3b3-4bd5-b2da-8dcc0c723b2f","website_url":"https://redcircle.com/shows/yo-y-mi-sombra-reflexiones-para-la-autorrealizacion","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":10,"first_episode_date":"2025-06-29","last_episode_date":"2026-10-03","episodes_per_week":0.137,"episodes_per_month":0.586,"median_duration_seconds":736,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/hernn81"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-y-mi-sombra-reflexiones-para-la-autorrealizacion/opiniones"},"people":[{"name":"Hernán","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":5945511,"title":"La trampa de ser un niño \"perfecto\"","published":"2026-10-03T18:17:19+00:00","duration_seconds":1739,"season":null,"number":null,"summary":"Hola! esto es Yo y mi sombra y este capítulo trata de explicar el concepto de falso self (o falso sí mismo) es un concepto del psicoanalista Donald Winnicott que describe una máscara defensiva que el niño crea para proteger su identidad vulnerable y complacer a un entorno que no supo responder a sus necesidades espontáneas. 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Aprende a estar más presente, a reconocer los patrones y a usar estas poderosas experiencias para darle un sentido más profundo a tu vida. ¡Descubrí el mensaje que…","audio_url":"https://audio4.redcircle.com/episodes/f63f589f-deff-4f06-be48-8eac98dc3e50/stream.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-y-mi-sombra-reflexiones-para-la-autorrealizacion/episodio/5945515-sincronicidad-mas-alla-de-la-mente-analitica"},{"id":5945516,"title":"Necesidades impuestas, falsos profetas y soluciones mágicas: conceptos de manipulación","published":"2025-09-24T02:23:55+00:00","duration_seconds":244,"season":null,"number":null,"summary":"Un viaje para aprender a reconocer este ciclo de manipulación y volver a escuchar nuestra propia voz. Opiniones, sugerencias, algún tema que te gustaría que trate, escribime a comunidadesvirtuales20@gmail.com","audio_url":"https://audio4.redcircle.com/episodes/96a3ddda-f9e2-4578-8acd-aa6ec76a0d42/stream.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-y-mi-sombra-reflexiones-para-la-autorrealizacion/episodio/5945516-necesidades-impuestas-falsos-profetas-y-soluciones-magicas-conceptos-de"},{"id":5945517,"title":"Reflexiones de Domingo: \"La Trampa de la Productividad\"","published":"2025-09-09T20:12:14+00:00","duration_seconds":341,"season":null,"number":null,"summary":"A menudo nos escondemos detrás de una fachada de \"productividad\". ¿Estás realmente ocupado o simplemente estás evitando lo que de verdad importa? Una confesión sobre la procrastinación productiva y cómo empezar a invertir tu energía en lo que te llena. Comentarios, sugerencias, escribime a comunidadesvirtuales20@gmail.com","audio_url":"https://audio4.redcircle.com/episodes/8199e57b-0387-4b35-b925-9b8ca0fc517e/stream.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-y-mi-sombra-reflexiones-para-la-autorrealizacion/episodio/5945517-reflexiones-de-domingo-la-trampa-de-la-productividad"},{"id":5945518,"title":"\"El Libro Rojo\" de C. G. Jung","published":"2025-07-02T23:15:01+00:00","duration_seconds":917,"season":null,"number":null,"summary":"Sumérgete en la mente de uno de los pensadores más influyentes del siglo XX. Nuestro podcast te invita a explorar \"El Libro Rojo\" (Liber Novus) de C. G. Jung, una obra cumbre que permaneció oculta durante casi un siglo y que ahora se revela como la clave fundamental para comprender la génesis de toda su obra teórica y su praxis","audio_url":"https://audio4.redcircle.com/episodes/33307af7-bbea-4bec-8cf9-4497b7419bd8/stream.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-y-mi-sombra-reflexiones-para-la-autorrealizacion/episodio/5945518-el-libro-rojo-de-c-g-jung"},{"id":5945519,"title":"Meditación para principiantes","published":"2025-07-01T02:00:45+00:00","duration_seconds":554,"season":null,"number":null,"summary":"Sumérgete en un viaje transformador hacia la paz interior y la lucidez mental con Aquí y Ahora: Meditación para Principiantes con Jack Kornfield. 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Estas armas son verdaderas barreras que impiden nuestra conexión con un estado de conciencia más elevado. ahi veremos como identificarlas y combatirlas","audio_url":"https://audio4.redcircle.com/episodes/2881c583-e635-4511-b577-171849432e24/stream.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-y-mi-sombra-reflexiones-para-la-autorrealizacion/episodio/5945520-el-ego-enemigo-de-la-supraconciencia"}],"similar":[{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-y-mi-sombra-reflexiones-para-la-autorrealizacion","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-y-mi-sombra-reflexiones-para-la-autorrealizacion.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/yo-y-mi-sombra-reflexiones-para-la-autorrealizacion/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-24T15:04:30.462982+00:00"}