{"slug":"y-entonces-7907144","title":"Y entonces...","author":"Salome Jaramillo Arbeláez","publisher":"Salome Jaramillo Arbeláez","description":"Hay un momento en que uno toca fondo y descubre algo inesperado: la consciencia de sí mismo.Y entonces... es un podcast sobre el despertar de la consciencia a través de la recuperación. No es un manual. Es una conversación honesta sobre lo que pasa adentro cuando uno decide salir del fondo y empieza, por primera vez, a conocerse de verdad.Si hoy está en ese lugar, escuche este podcast.🔲🔳🎙️","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"},{"name":"Cultura","slug":"cultura"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44248981/44248981-1778604227429-8be4a17a5adaa.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/108572cb4/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/salome-jaramillo-arbelaez","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":10,"first_episode_date":"2026-05-17","last_episode_date":"2026-09-14","episodes_per_week":0.529,"episodes_per_month":2.266,"median_duration_seconds":1728,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/salome-jaramillo-arbelaez","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-y-entonces_sq_f12755725_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-entonces-7907144/opiniones"},"people":[{"name":"Salome Jaramillo Arbeláez","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6686920,"title":"Sombras","published":"2026-09-14T00:00:00+00:00","duration_seconds":1177,"season":1,"number":9,"summary":"Los miedos, los autoengaños, las compulsiones y las partes negadas de uno mismo que conviven con nosotros sin que las nombremos. 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Hablo de las decisiones impulsivas, el gasto como escape, la escasez como forma de pensar y el poder personal que se pierde cuando el dinero manda más que la consciencia…","audio_url":"https://anchor.fm/s/108572cb4/podcast/play/121124364/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-7%2F425667757-44100-2-29eabf209c1e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-entonces-7907144/episodio/6686927-dinero"},{"id":6686928,"title":"Máscaras","published":"2026-05-24T20:39:13+00:00","duration_seconds":1734,"season":1,"number":1,"summary":"¿Cuántas versiones de mí misma he construido para sobrevivir y encajar? ¿Cuándo fue la última vez que alguien me vio de verdad? En este primer capítulo de Y entonces… exploro las identidades que usé para mostrarme al mundo, cómo construí esas máscaras, qué intentaban proteger y qué precio emocional cobraron. 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