{"slug":"wake-up-latina","title":"Wake up latina","author":"coaching@sanyiguilombo.com","publisher":"coaching@sanyiguilombo.com","description":"”Wake up latina” es un espacio íntimo y transformador donde comparto mi proceso de sanación, crecimiento y reconexión con mi poder interior. Aquí encontrarás reflexiones reales, herramientas de transformación emocional, espiritualidad práctica y entrevistas con mujeres valientes que están rompiendo patrones y eligiendo su verdad.Si alguna vez te has sentido perdida, desconectada de ti misma o atrapada en la supervivencia, este podcast es para ti.✨ Tu despertar comienza aquí.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"},{"name":"Educacion","slug":"educacion"}],"explicit":true,"image_url":"https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/20708341/2_mb_portada8u3ga.png","feed_url":"https://feed.podbean.com/Diariodemujerempoderada/feed.xml","website_url":"https://Diariodemujerempoderada.podbean.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":49,"first_episode_date":"2025-05-03","last_episode_date":"2026-10-12","episodes_per_week":0.564,"episodes_per_month":2.416,"median_duration_seconds":3326,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"apple":"https://podcasts.apple.com/us/podcast/diario-de-mujer-empoderada/id1812216515","youtube":"https://www.youtube.com/playlist?list=PLV15gzItcGoQgJAfeUQ6vgyfD3m69Jtf7","spotify":"https://open.spotify.com/show/67nsQYdzlg6quU9uOBTcXi","amazon":"https://music.amazon.com/podcasts/78995171-de82-4337-bae4-04ff1c82bb69"},"social":{"youtube":"https://www.youtube.com/playlist?list=PLV15gzItcGoQgJAfeUQ6vgyfD3m69Jtf7"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/opiniones"},"people":[{"name":"coaching@sanyiguilombo.com","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6639210,"title":"El precio emocional de emigrar siendo latino, Psicologa Rosana Pettersen","published":"2026-10-12T15:11:27+00:00","duration_seconds":4709,"season":null,"number":51,"summary":"Me reuní con Rosana Pettersen, una psicóloga de raíces peruanas que vive y trabaja en Estocolmo y ha ayudado y sostenido procesos mentales y emocionales de extranjeros de habla hispana, inglesa o sueca. En esta ocasión nos enfocamos en discutir algunos temas que nos afectan a las personas de habla hispana, compartiendo mi experiencia como colombiana y el impacto que ha tenido en mí a nivel mental…","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/tebcic3sd892b4qq/riverside_copy_of_edit_02_-_sanyi_correctos_capitulos83roa.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639210-el-precio-emocional-de-emigrar-siendo-latino-psicologa-rosana-pettersen"},{"id":6639211,"title":"Lo que callamos las mujeres latinas en Europa, por Nikki Rose","published":"2026-10-12T15:03:44+00:00","duration_seconds":4348,"season":null,"number":50,"summary":"En este espacio compartimos la historia de Nikki Rose, una mujer trans de El Salvador, que cuenta su historia de resiliencia y cómo su camino ha estado forjado por abusos, maltratos y rechazos por ser trans. Pero este fue el escenario que la llevó a sanar su corazón, a perdonar y a confiar en su fe en Dios; sería la llave en su camino hacia ella misma. Ame esta historia porque me recordó la…","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/g6j8fpme7zvv7w88/riverside_copy_of_edit_04_-_sanyi_correctos_capitulos76fgp.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639211-lo-que-callamos-las-mujeres-latinas-en-europa-por-nikki-rose"},{"id":6639212,"title":"De sobrevivir a despertar, soy Sanyi Guilombo y esta es mi historia","published":"2026-10-12T14:51:41+00:00","duration_seconds":4496,"season":null,"number":49,"summary":"Yo, Sanyi Guilombo, quise compartir un pedazo de mi historia de por qué creé este espacio, qué fue lo que hizo que yo despertara y cuál es mi visión con el crecimiento personal y emprendimiento. Estoy completamente segura de que cada ser humano nace en este planeta con un propósito,con una voz, con un aprender y contribuir y, en mi caso, esto es parte de esa semilla. Si esto tocó algo en ti…","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/barzs5d8z5tqqfu3/riverside_copy_of_edit_-_sanyi_correctos_capitulos8fmw1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639212-de-sobrevivir-a-despertar-soy-sanyi-guilombo-y-esta-es-mi-historia"},{"id":6639213,"title":"Perderme para amarme, los estragos de una relacion toxica, con Rosa Edling","published":"2026-09-17T05:29:00+00:00","duration_seconds":4903,"season":null,"number":48,"summary":"Rosa, una mujer peruana viviendo en Suecia, comparte su experiencia dentro de una relación que la llevó a cuestionarse, perderse y desconectarse de sí misma. A través de su historia descubrimos cómo el amor, la familia, la cultura y la distancia de su país pueden influir en nuestras decisiones y en la forma en que nos relacionamos. Una conversación profunda sobre relaciones tóxicas, amor propio…","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/mj6zefwis6esyprf/riverside_copy_of_ultimo_rosa_correctos_capitulosajur9.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639213-perderme-para-amarme-los-estragos-de-una-relacion-toxica-con-rosa-edling"},{"id":6639214,"title":"No estas rota solo aprendiste a sobrevivir, con Paola Vargas","published":"2026-09-14T11:33:38+00:00","duration_seconds":4497,"season":null,"number":47,"summary":"¿Qué pasa cuando migrar no solo cambia el lugar donde vives, sino también la forma en la que te ves a ti misma? En este episodio, Paola Vargas y yo, Sanyi Guilombo, compartimos un viaje íntimo de autoconocimiento, sanación y aceptación de nuestra identidad latina y migrante. Hablamos de crianza, sistema nervioso, migración, relaciones y de cómo el trabajo interior puede ayudarnos a soltar…","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/dnj7xfqw753re8hz/riverside_copy_of_edit_04_-_sanyi_diario_de_mujer_emp_1_6lkk2.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639214-no-estas-rota-solo-aprendiste-a-sobrevivir-con-paola-vargas"},{"id":6639215,"title":"Hija de inmigrantes, la historia de Bessie Caballero detras del sueño Europeo","published":"2026-09-14T11:02:32+00:00","duration_seconds":4746,"season":null,"number":46,"summary":"En este episodio, Bessie y yo compartimos una conversación profunda sobre nuestras raíces latinas, la vida en Suecia, la identidad, los desafíos de crecer entre dos culturas y todo lo que hemos tenido que superar para construir nuestro propio camino. Una conversación entre dos mujeres que, desde experiencias diferentes, encontramos algo en común: resiliencia, sueños y el deseo de crear una vida…","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/s2i5dgpwzdv3haca/riverside_copy_of_magic_episode_01_correctos_capitulos_1_9zt30.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639215-hija-de-inmigrantes-la-historia-de-bessie-caballero-detras-del-sueno-europeo"},{"id":6639216,"title":"Las heridas que heredamos y los patrones que repetimos: Con Julieth","published":"2026-09-14T10:20:26+00:00","duration_seconds":4611,"season":null,"number":45,"summary":"En este episodio de Wake Up Latina, Juliet comparte su inspiradora historia de transformación: desde crecer en un barrio peligroso de Colombia hasta construir una nueva vida en Suecia. Hablamos de resiliencia, emigración, heridas de infancia, relación con el padre, historia familiar, protección emocional, límites, amor propio y autoconocimiento. Juliet nos cuenta cómo enfrentó diferentes…","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/zwvsvfhaf95b9vbq/riverside_copy_of_sanyi_17_diario_de_mujer_emp6azrr.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639216-las-heridas-que-heredamos-y-los-patrones-que-repetimos-con-julieth"},{"id":6639217,"title":"Si naciste en Latinoamerica, probablemente cargues con esto: Con Trinidad Ubilla","published":"2026-07-31T14:13:33+00:00","duration_seconds":4326,"season":null,"number":44,"summary":"En esta entrevista Trinidad y yo compartimos nuestra inspiradora historia de vida, desde nuestra infancia y cómo cargar con patrones emocionales, mentales y creencias hizo que cayeramos en depresión. Fue muy inspirador cómo compartimos experiencias casi similares, pero, de diferentes maneras, pudimos responder y aprender experiencias y herramientas. No te lo pierdas y compártelo con otras mujeres…","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/qx8gu92rg7nyef8w/riverside_trini_audio_diario_de_mujer_empbhqql.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639217-si-naciste-en-latinoamerica-probablemente-cargues-con-esto-con-trinidad-ubilla"},{"id":6639218,"title":"No eres tu son los patrones que repites: con Denise Olsson","published":"2026-07-28T19:57:11+00:00","duration_seconds":4580,"season":null,"number":43,"summary":"En este episodio conversé con Denise Olson, coach, mujer medicina y exdirectiva del mundo financiero, sobre un tema que transforma profundamente nuestras vidas: el control. Juntas exploramos cómo el miedo a controlar el pasado y el futuro nos desconecta del presente y de nuestra verdadera intuición. Denise comparte su inspiradora transición desde una exitosa carrera corporativa como controller en…","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/kbc7emmrrgkwdf3a/riverside_copy_of_magic_episode_01_diario_de_mujer_emp6256r.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639218-no-eres-tu-son-los-patrones-que-repites-con-denise-olsson"},{"id":6639219,"title":"\"Volver a mi\" Nace de la sanacion  personal y como madre Por:  Linda Falquez","published":"2026-06-12T13:39:36+00:00","duration_seconds":4505,"season":null,"number":40,"summary":"En esta entrevista, Linda falquez comparte su inspiradora historia de vida, sus desafios y logros, y como ha encontrado la sanacion y el crecimiento personal a traves del autoconocimiento, la espiritualidad y el cuidado de su salud. Descubre como su libro \" Volver a mi\" refleja su camino de transformacion y resiliencia.","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/hhm57c6f7z2vzvx9/riverside_copy_of_sanyi_14_correctos_capitulos6hf9z.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639219-volver-a-mi-nace-de-la-sanacion-personal-y-como-madre-por-linda-falquez"}],"similar":[{"slug":"la-rosa-de-los-vientos","title":"La Rosa de los Vientos","author":"OndaCero","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/06eb4ea4-7ac7-11f0-93dd-2ba28573fb91/image/fc2c58e5f4cf6d967c0bfd0b4f65862c.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-rosa-de-los-vientos"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"dias-extranos-con-santiago-camacho","title":"DIAS EXTRAÑOS con Santiago Camacho","author":"Santiago Camacho","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8afd56c017c75c56b6e56e3471","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dias-extranos-con-santiago-camacho","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/dias-extranos-con-santiago-camacho"},{"slug":"carne-cruda-programas","title":"Carne Cruda - PROGRAMAS","author":"La República Independiente","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/6a6b0ff2a585d3be78ce0ba1/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/carne-cruda-programas"},{"slug":"economia-directa","title":"Economía directa","author":"Colectivo Burbuja","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-2.ivoox.com/canales/9/1/b/c/91bceea507a2f81a73a45815172dad59_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/economia-directa","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/economia-directa"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/wake-up-latina/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T18:57:11.910359+00:00"}