{"slug":"volver-a-casa-7683658","title":"Volver a Casa","author":"Andrea Lofrano","publisher":"Andrea Lofrano","description":"Reflexiones y meditaciones para caminar hacia ti.Cada paso es un regreso a casa. 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Yo estaba convencida de que necesitaba ayuda. Ella, por lo visto, no tanto. Aquella pequeña escena terminó haciéndome una pregunta bastante incómoda sobre mi manera de querer a los demás y sobre lo difícil que puede ser, a veces, querer a alguien sin intentar resolver lo que le pasa. No sé si esto te suena pero, cuando alguien que quiero está pasando…","audio_url":"https://api.substack.com/feed/podcast/217880480/1e01351c653018012973b59ec871416b.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-casa-7683658/episodio/5857293-carta-3-la-abeja-que-no-volaba"},{"id":5857294,"title":"Carta 2 · El cielo que compartimos","published":"2026-07-25T18:00:00+00:00","duration_seconds":337,"season":null,"number":null,"summary":"Existe una culpa que muchas personas conocemos cuando vivimos lejos de quienes queremos. La sensación de que una llamada nunca sustituye a un abrazo. Yo también conviví con ella durante años, hasta que una conversación completamente cotidiana me hizo descubrir que el amor también sabe hacerse presente de otras maneras. Hace poco Chus me dijo que, cada vez que me escucha hablar con mis padres…","audio_url":"https://api.substack.com/feed/podcast/208473796/93782e8dbaedd2aa50ab70aa29c5fc7a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-casa-7683658/episodio/5857294-carta-2-el-cielo-que-compartimos"},{"id":5857295,"title":"Carta 1 · Cuando intentamos detener el mar","published":"2026-07-11T20:17:43+00:00","duration_seconds":276,"season":null,"number":null,"summary":"Hace años dejé de escribir cartas. Hoy vuelvo a ellas con estas siete, escritas para acompañar a quienes atraviesan momentos en los que la vida cambia de dirección. Ojalá alguna llegue a ti justo cuando la necesites. Hace unas semanas, durante una sesión de terapia, le conté a mi terapeuta algo que me había dejado pensando. 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Hay momentos en los…","audio_url":"https://api.substack.com/feed/podcast/188824988/bcb3a0f24890ca62d89ba54606cb9769.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-casa-7683658/episodio/5857296-episodio-4-la-transicion-es-un-regreso"},{"id":5857297,"title":"Episodio 3 · Cuando el cansancio no es el problema","published":"2026-02-01T19:30:00+00:00","duration_seconds":787,"season":null,"number":null,"summary":"Te sientes agotada porque te empujas más de lo que necesitas. Sigues caminando. El rumbo no está del todo claro y el movimiento se ha vuelto automático. Hay cansancios que nacen de cómo te acompañas. El agotamiento surge de la dureza sostenida. De exigirte incluso en los tramos donde podrías aflojar. Escuchar eso es empezar a volver . Gracias por leerme. 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No sé si…","audio_url":"https://api.substack.com/feed/podcast/184976598/666c03c10acf6b226c6df2ac56fa7296.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-casa-7683658/episodio/5857298-episodio-2-la-primera-senal"},{"id":5857299,"title":"Episodio 1 · El primer desvío","published":"2026-01-04T19:31:21+00:00","duration_seconds":900,"season":null,"number":null,"summary":"Hay una etapa del Viaje que suele pasar desapercibida. Una etapa muy temprana del camino de vuelta. No es el cambio.No es la decisión valiente.No es el “ahora sí”. Es anterior a todo eso. Es el momento en el que te das cuenta que te has dejado para después. Algo dentro de ti empieza a no estar bien del todo. No sabes todavía qué vas a hacer. No tienes un plan. 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Este podcast nace del deseo de…","audio_url":"https://api.substack.com/feed/podcast/182021645/36323c41f0d684e67c0043f831a95a0d.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-casa-7683658/episodio/5857300-episodio-0-bienvenida-a-volver-a-casa"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-casa-7683658","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-casa-7683658.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/volver-a-casa-7683658/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T17:00:18.955554+00:00"}