{"slug":"voice-notes-with-steph","title":"Voice Notes with Steph!","author":"Steph!","publisher":"Steph!","description":"¡Holaaaa!Este proyecto es creado desde el fondo de mi corazón, con toda la buena onda✌🏻A través de 5 mins o más jeje el objetivo es hacer una catarsis diaria de todo lo que hay en mi cabeza 🧠💡en una nota de voz. 🎙️⏺️🗣️Tal vez a través de ese audio tú y yo podamos coincidir o al menos liberemos un poco de todo lo que almacenamos en nuestra cabeza durante todo el día.Te espero y más adelante tú también me envíes tu nota de voz y todos podamos escuchar como te sientes.Nos escuchamos prontales 🙌🏻✨","language":"es-co","country_code":"CO","country":"Colombia","categories":[{"name":"Cultura","slug":"cultura"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42987910/42987910-1738718915692-25babe3b427a4.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/100d2eed8/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/teph2","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":9,"first_episode_date":"2025-02-05","last_episode_date":"2026-08-30","episodes_per_week":0.098,"episodes_per_month":0.42,"median_duration_seconds":1101,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/teph2","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-voice-notes-with-steph_sq_f12525832_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voice-notes-with-steph/opiniones"},"people":[{"name":"Steph!","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":9908416,"title":"¿Y tú, cómo encuentras tu propósito?","published":"2026-08-30T22:11:42+00:00","duration_seconds":1101,"season":3,"number":1,"summary":"HOLAHOLA!!! 📣 Me encanta estar de regreso casi un año después 😵 whoopsss 🙊🎙️🎧📻 Vengo con mi preguntita infaltable sobre cómo encontrar ese propósito de vida, esa chispa, eso que nos hace ubicarnos en el mundo, el laboral más para ser más específica. Cómo lo haces? Que recomiendas? AYUDÉMONOS Déjame tus comentarios, mensajes, lo que quieras. Sígueme en @voicenotes_withsteph 📱🌞 Besitos besitos chau…","audio_url":"https://anchor.fm/s/100d2eed8/podcast/play/124952270/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-30%2F430841781-44100-2-6fa6df027c6a3.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voice-notes-with-steph/episodio/9908416-y-tu-como-encuentras-tu-proposito"},{"id":9908417,"title":"Y… ¿Cómo va tu año?","published":"2025-09-14T23:59:18+00:00","duration_seconds":1804,"season":2,"number":1,"summary":"Holaaaa!!!!! VOICE NOTES WITH STEPH está de regresooooo🗣️🔊📻🎙️ Extrañe mucho grabar pero es bueno darnos un tiempo para sentirnos mejor y de alguna forma inspirarnos. Aquí hablo un poco sobre los cambios que he tenido en los últimos meses🎢, la nueva ciudad 🗽 y como a pesar de todo, siempre echamos pa’ adelante!!💪🏻 Oye oye oye: Lo estás haciendo bien 👍🏻 🎖️ Déjame saber cómo ha sido tu año hasta el…","audio_url":"https://anchor.fm/s/100d2eed8/podcast/play/108293729/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-14%2Fcdf84893-0fbb-2a8b-ffce-d2d178690b6f.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voice-notes-with-steph/episodio/9908417-y-como-va-tu-ano"},{"id":9908418,"title":"Sí, me lo tomo personal… y está bien🆗🤷🏼‍♀️","published":"2025-02-21T03:58:19+00:00","duration_seconds":1509,"season":null,"number":null,"summary":"Hey hey ¿Cómo estaaaas? En este episodio hablo desde el corazón sobre lo que significa ser una persona sensible en un mundo que a veces parece demasiado ruidoso. 🤯 Sentir mucho puede ser una fortaleza, pero también puede ser agotador. 😑 A veces nos dicen que no debemos tomarnos las cosas de manera personal, pero 🤷🏼‍♀️ ¿y si hay cosas que sí nos afectan y está bien sentirlo? Reflexiono sobre la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/100d2eed8/podcast/play/98807169/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-21%2F395263778-44100-2-2ece968757c63.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voice-notes-with-steph/episodio/9908418-si-me-lo-tomo-personal-y-esta-bien"},{"id":9908419,"title":"Dile SI a los cambios🗺️🙌🏻","published":"2025-02-17T16:00:00+00:00","duration_seconds":975,"season":null,"number":null,"summary":"✨EPISODIO 6 – DILE SÍ A LOS CAMBIOS ✨ Hola holaaa!! En este episodio de Voice Notes with Steph, tuve el honor de conversar con mi amiga Flor sobre su experiencia migrando de Argentina a Estados Unidos. Hablamos de los cambios, los miedos, las dudas… pero también de lo poderoso que es atrevernos, arriesgarnos y seguir nuestro corazón. Flor nos recuerda que el miedo siempre estará ahí, pero no…","audio_url":"https://anchor.fm/s/100d2eed8/podcast/play/98603292/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-17%2F395007930-44100-2-dc5fd8fa71e1e.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voice-notes-with-steph/episodio/9908419-dile-si-a-los-cambios"},{"id":9908420,"title":"Entrena tu confianza 💪🏻🏋️‍♀️","published":"2025-02-14T02:53:15+00:00","duration_seconds":1710,"season":null,"number":null,"summary":"Hola hola hola!!!! Nuevo episodio con invitada especial!!!! La autoconfianza es como un músculo: entre más la ejercitas, más fuerte se vuelve. 💪🏻🏋️‍♀️En este episodio, tengo un momento especial—la primera nota de voz que recibo en el podcast, de mi amiga Luisa. A través de sus palabras, vemos de cerca la vulnerabilidad y exploramos juntos cómo transformar la inseguridad en empoderamiento. ¿Cómo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/100d2eed8/podcast/play/98477851/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-14%2F394852655-44100-2-11992e0a7b3c5.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voice-notes-with-steph/episodio/9908420-entrena-tu-confianza"},{"id":9908421,"title":"Queridos mamá y papá/ Lo estás haciendo bien 🙌🏻✨","published":"2025-02-12T03:14:40+00:00","duration_seconds":1574,"season":null,"number":null,"summary":"✨H O L A H O L A A A A A 🙌🏻 Hey hey cómo estás? Aquí te va el cuarto episodio, un poco larguito pero este tema tan especial lo ameritaba. Me había demorado en publicar pero como dicen por ahí: “Se vienen cositas y acontecimientos” ja ja ja. Espero disfrutes tanto como yo este epi y bueh también van agregadas algunas lagrimitas pero es con todo el a m o r c h🩵 No olvides seguirme en ig. Buen…","audio_url":"https://anchor.fm/s/100d2eed8/podcast/play/98374491/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-12%2F394723059-44100-2-b96c55dffd9a7.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voice-notes-with-steph/episodio/9908421-queridos-mama-y-papa-lo-estas-haciendo-bien"},{"id":9908422,"title":"Las mudanzas y sus caos 💥","published":"2025-02-07T02:55:58+00:00","duration_seconds":231,"season":null,"number":null,"summary":"Hey hey hey!!! Bienvenid@sssss al 3er epiiii de mi hij@: VoiceNotesWithSteph. Estarás escuchando lo que para mí es una mudanza y todas las emociones que te dan mil vueltas al vivirlas. 🤯💥 Pero reitero: T o d o p a s a p a s a🧘🏼‍♀️ Sígueme en ig: @VoiceNotes_withsteph 💚🩷","audio_url":"https://anchor.fm/s/100d2eed8/podcast/play/98143135/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-7%2F394435060-44100-2-aaf43f31a52bd.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voice-notes-with-steph/episodio/9908422-las-mudanzas-y-sus-caos"},{"id":9908423,"title":"Fans confundid@s","published":"2025-02-06T04:06:01+00:00","duration_seconds":326,"season":null,"number":null,"summary":"¡Holaaaa cómo va la tavuel! Sea Ud bienvenid@ a mi segundo epi, dejando un poquito de lo que he venido pensando estos días. Cógela con su avena y su pitillo, escúchalo y sonríe un poquito. Nos vemos en ig prontamente!! Noxpiiii🙌🏻🩷 Imagen tomada de Pinterest jijiji Creada por Joanna Behar 💞","audio_url":"https://anchor.fm/s/100d2eed8/podcast/play/98095893/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-6%2F394375591-44100-2-ccebea8d41515.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voice-notes-with-steph/episodio/9908423-fans-confundid-s"},{"id":9908424,"title":"Let’s talk about it…👋🏻","published":"2025-02-05T03:23:26+00:00","duration_seconds":267,"season":null,"number":null,"summary":"¡Holaaaa! Bienvenid@s a mi poooodcast…. Vamos a divertirnos un poco, salir de la rutina y hablar sobre cómo nos sentimos. Que seas tú mi journal y más adelante nosotr@s el tuyo!!! 🙌🏻🤙🏻","audio_url":"https://anchor.fm/s/100d2eed8/podcast/play/98044908/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-5%2F394312115-44100-2-d401fb9d62c14.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voice-notes-with-steph/episodio/9908424-lets-talk-about-it"}],"similar":[{"slug":"locura-transitoria-7776279","title":"Locura Transitoria","author":"Steizam","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://monkey.fm/media/covers/7abef694-7abef694-cover-feed-.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/locura-transitoria-7776279","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/locura-transitoria-7776279"},{"slug":"roca-project","title":"ROCA PROJECT","author":"Carlos Roca","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42731914/eae9a4c3faa4ad72.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/roca-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/roca-project"},{"slug":"la-rosa-de-los-vientos","title":"La Rosa de los Vientos","author":"OndaCero","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/06eb4ea4-7ac7-11f0-93dd-2ba28573fb91/image/fc2c58e5f4cf6d967c0bfd0b4f65862c.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-rosa-de-los-vientos"},{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"espias-clave-secreta","title":"Espías: clave secreta","author":"Onda Cero Podcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/fb9be9ca-a6dd-11f1-90cb-b72d5df38b97/image/6c2332d3b9350a77d297256d8abcc664.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espias-clave-secreta","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/espias-clave-secreta"},{"slug":"locura-transitoria-7898857","title":"Locura Transitoria","author":"Steizam","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://monkey.fm/media/covers/7abef694-7abef694-cover-feed-.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/locura-transitoria-7898857","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/locura-transitoria-7898857"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voice-notes-with-steph","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voice-notes-with-steph.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/voice-notes-with-steph/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T23:10:59.545155+00:00"}