{"slug":"vivir-en-armonia","title":"Vivir en Armonía","author":"Sasuke Network","publisher":"Sasuke Network","description":"Un espacio dedicado especialmente a ti Mujer, quien cada día te levantas a vivir la vida, a dar lo mejor de ti, a ser no solo Mujer, sino también a cumplir varios roles en tu vida. 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Escucha este episodio y descubre por qué TODO VA A CAMBIAR. 👉 Entra y vive la nueva experiencia en app.sasuke.es","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/op3.dev/e/api.spreaker.com/download/episode/74080672/4toa_sn.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-en-armonia/episodio/1417317-despues-de-11-anos-escuchandonos-esto-tenia-que-pasar"},{"id":1417318,"title":"Menos ira, más paz","published":"2026-08-12T14:25:30+00:00","duration_seconds":914,"season":null,"number":null,"summary":"No siempre puedo evitar que la ira aparezca, pero sí puedo decidir qué hago con ella y cuánto espacio le doy. En este episodio comparto una idea sencilla: no se trata de no enfadarse nunca, sino de aprender a reconocer lo que pasa dentro de uno antes de reaccionar. 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