{"slug":"visible-wellness-podcast","title":"Visible Wellness Podcast","author":"Juanita Correal","publisher":"Juanita Correal","description":"Esto es Visible Wellness Podcast, un espacio donde nuestra salud física, mental y espiritual se entrelazan para crear una vida en la que honramos nuestro cuerpo y tomamos decisiones más conscientes para nuestro bienestar. Aquí te comparto herramientas y prácticas que he estudiado y que mehan ayudado en mi propio camino, junto a conversaciones reales con expertos y sanadores que nos brindan claridad y nos acompañan eneste viaje. Este es un espacio auténtico, sin filtros, para recordar que todo está conectado y que mereces sentirte bien.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44452031/44452031-1759771170133-856a508f0519c.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/1098d011c/podcast/rss","website_url":"https://www.visible-wellness.com/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":30,"first_episode_date":"2025-10-06","last_episode_date":"2026-10-21","episodes_per_week":0.534,"episodes_per_month":2.289,"median_duration_seconds":3355,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/1098d011c/podcast/rss","apple":"https://podcasts.apple.com/es/podcast/visible-wellness-podcast/id1844720463"},"social":{"linkedin":"https://www.linkedin.com/company/visible-health-wellness/","tiktok":"https://www.tiktok.com/@visiblewellness?_t=ZN-8zNJ2qg21jS&_r=1"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/opiniones"},"people":[{"name":"Juanita Correal","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":73401607,"title":"30. How I Manifested My Husband: Healing Before Loving, What I Learned Before Meeting My Husband","published":"2026-10-21T14:00:00+00:00","duration_seconds":2700,"season":null,"number":null,"summary":"What if the love of your life arrives when you stop looking and start choosing yourself? ❤️ In this episode, I share how I met my husband, Felipe, and the personal journey I went through before building a healthy relationship. I talk about everything from toxic relationships and the patterns I had to learn to recognize, to the inner work that helped me understand what I truly wanted in a partner…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1098d011c/podcast/play/127805041/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-20%2Ff662e04b-cd82-d60e-11bc-1913c772b03d.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/73401607-30-how-i-manifested-my-husband-healing-before-loving-what-i-learned-before-my"},{"id":6464595,"title":"29. My Biological Age Is 18: The Daily Habits I Use to Support Healthy Aging and Longevity","published":"2026-09-23T14:00:00+00:00","duration_seconds":3007,"season":null,"number":null,"summary":"What am I doing today to look after my health, my body, and my longevity? In this episode, I share the habits, routines, and decisions that make up my lifestyle, choices that, according to an analysis of over 120 biomarkers, result in an estimated biological age of 18. We discuss my nutrition, training, gut health, intermittent fasting, sleep, stress management, hormonal health, supplements, and…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1098d011c/podcast/play/126159113/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-22%2Fe4592405-d7e7-8bcf-7e6e-9c1dc905a4ea.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464595-29-my-biological-age-is-18-the-daily-habits-i-use-to-support-healthy-aging-and"},{"id":6464596,"title":"28. Diseño Humano: Descubre Quién Viniste a Ser y Cómo Tomar Decisiones Alineadas Contigo con María Solano","published":"2026-08-31T12:00:00+00:00","duration_seconds":4504,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio conversamos con María Solano, experta en Diseño Humano, coach de emprendedores y exploradora de la autenticidad, para descubrir cómo esta herramienta de autoconocimiento puede ayudarnos a tomar decisiones más alineadas con quienes realmente somos. Hablamos de los 5 tipos energéticos del Diseño Humano, sus estrategias y autoridades internas, y de cómo reconocer cuándo estamos…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1098d011c/podcast/play/124869741/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-31%2F663242cc-3dd6-c6f3-aa89-870b3902dd5f.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464596-28-diseno-humano-descubre-quien-viniste-a-ser-y-como-tomar-decisiones-alineadas"},{"id":6464597,"title":"27. Depresión Posparto: Las Señales que Toda Mamá Debe Conocer con la Dra. Margarita Villa","published":"2026-08-19T12:00:00+00:00","duration_seconds":3418,"season":null,"number":null,"summary":"¿Qué pasa realmente en el cerebro de una mujer durante el embarazo y el posparto? En este episodio conversamos con la Dra. Margarita Villa, psiquiatra especializada en salud mental perinatal, para entender los cambios cerebrales, hormonales y emocionales que acompañan esta etapa. Hablamos del mommy brain, la diferencia entre el baby blues y la depresión posparto, la ansiedad perinatal, los…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1098d011c/podcast/play/123927883/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-19%2Fae39e39b-9eba-3d2b-fc8e-2a8fdca09297.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464597-27-depresion-posparto-las-senales-que-toda-mama-debe-conocer-con-la-dra-villa"},{"id":6464598,"title":"26. La Verdadera Causa de Muchas Enfermedades NO está En Tu Cuerpo con la Dra. Manuela Gómez","published":"2026-08-03T12:00:00+00:00","duration_seconds":4642,"season":null,"number":null,"summary":"¿Y si las enfermedades no empezaran en el cuerpo? En este episodio conversamos con la Dra. Manuela Gómez, médica cirujana y pionera en Medicina Pentadimensional, sobre cómo la salud va mucho más allá de lo físico. Hablamos de las cinco dimensiones del ser humano, la diferencia entre tratar y sanar, el impacto de las emociones, la energía y el trauma generacional en las enfermedades, y…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1098d011c/podcast/play/123678071/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-3%2Fa4696414-2a6b-60d8-dc66-457a833d6df1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464598-26-la-verdadera-causa-de-muchas-enfermedades-no-esta-en-tu-cuerpo-con-la-dra"},{"id":6464599,"title":"25. Endometriosis: La enfermedad silenciosa que millones de mujeres descubren demasiado tarde con Alide Flores","published":"2026-07-20T12:00:00+00:00","duration_seconds":3649,"season":null,"number":null,"summary":"¿El dolor menstrual realmente es normal? En este episodio conversamos con Alide Flores Urichsa, fundadora de Endometriosis sin Barreras, quien comparte su historia tras ser diagnosticada con endometriosis severa y rompe los mitos más comunes sobre esta enfermedad que afecta a 1 de cada 10 mujeres. Hablamos de las señales que no debes ignorar, por qué el diagnóstico suele tardar tantos años, cómo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1098d011c/podcast/play/122981695/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-17%2F0a0e8a31-2804-05d7-fbd9-f0dfd52f6f8d.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464599-25-endometriosis-la-enfermedad-silenciosa-que-millones-de-mujeres-descubren-con"},{"id":6464600,"title":"24. Todo sobre la longevidad femenina: Hormonas, músculo y prevención","published":"2026-07-13T12:00:00+00:00","duration_seconds":4098,"season":null,"number":null,"summary":"¿Qué significa realmente envejecer bien como mujer? En este episodio hablamos sobre longevidad femenina, prevención y salud hormonal para entender cómo llegar a los 70, 80 o 90 años con más energía, fuerza y calidad de vida. Exploramos por qué las mujeres envejecemos de forma distinta a los hombres, el impacto de los estrógenos, la perimenopausia y la menopausia, y por qué el músculo se convierte…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1098d011c/podcast/play/122668887/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-13%2Fa18480aa-e696-104a-0c54-d4e5d7d44dd9.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464600-24-todo-sobre-la-longevidad-femenina-hormonas-musculo-y-prevencion"},{"id":6464601,"title":"23. Fertilidad femenina: Cómo mejorarla y señales que no debes ignorar con María Isabel Sepúlveda","published":"2026-06-01T12:00:00+00:00","duration_seconds":3208,"season":null,"number":null,"summary":"¿Te preocupa tu fertilidad o no sabes qué señales deberías tomar en serio? En este episodio conversamos con María Isabel Sepúlveda, médica cirujana especialista en ginecología y obstetricia, sobre por qué cada vez escuchamos más casos de infertilidad y qué factores están influyendo. Hablamos de la importancia de la edad, la reserva ovárica y la hormona antimülleriana, además de señales como…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1098d011c/podcast/play/120737772/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-29%2Ff1cf7855-8bb9-167a-27ea-0e195f8aac37.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464601-23-fertilidad-femenina-como-mejorarla-y-senales-que-no-debes-ignorar-con-maria"},{"id":6464602,"title":"22. SIBO, Disbiosis e Intestino Permeable: Cómo sanar tu intestino con Marcela Barrera (Pt. 2)","published":"2026-05-25T12:00:00+00:00","duration_seconds":3321,"season":null,"number":null,"summary":"¿SIBO, disbiosis o intestino permeable? En esta segunda parte conversamos con Marcela Barrera, médica especializada en medicina funcional china, para entender las diferencias clave entre estos trastornos y cómo impactan en todo tu cuerpo. Hablamos de las verdaderas causas del intestino permeable —desde la mala alimentación y el exceso de gluten hasta el estrés crónico y el uso de medicamentos— y…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1098d011c/podcast/play/120396428/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-22%2Fa81cd9a6-406e-3b44-4fed-de31e88f3b9c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464602-22-sibo-disbiosis-e-intestino-permeable-como-sanar-tu-intestino-con-marcela-pt-2"},{"id":6464603,"title":"21. Hinchazón constante: Cómo reducirla y mejorar tu microbiota con Marcela Barrera (Pt. 1)","published":"2026-05-18T12:00:00+00:00","duration_seconds":3389,"season":null,"number":null,"summary":"¿Tu hinchazón es normal… o es una señal que estás ignorando? 🤯 En este episodio conversamos con Marcela Barrera, médica especializada en medicina funcional china, sobre por qué la salud intestinal es la base de todo: desde tu digestión hasta tus hormonas y tu piel. 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