{"slug":"varias-en-una-con-jesica-mraz","title":"Varias En Una con Jesica Mraz","author":"Jesica Mraz","publisher":"Jesica Mraz","description":"Soy un mundo. O varios. En expansión. Y este es el reflejo de ello. Varias facetas, vivencias, perspectivas, emociones, energías, pulsiones en busca de su integración. Te invito a expandir Tu Mundo y Tu Ser en lo concreto y en lo sutil. Bienvenido 🙂 Mi nombre es Jesica Mraz. Ayudo a emprendedores a ganar confianza y fluidez al hablar en Español a través de conversaciones profundas y significativas. Todos mis contenidos y propuestas, tanto en formato individual como grupal, están enfocados en acompañarlos a llevar una vida conciente y equilibrada, con mayor disfrute y paz mental. En este podcast, auténtico y versátil, hablo sobre emprendedorismo, desarrollo personal, autocuidado, relaciones, idioma y multiculturalidad. Si te puedo dejar reflexionando con alguna idea, voy bien. 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Nos hablan de objetivos, metas, visión de futuro y planes de acción como si existiera una línea recta entre lo que queremos y el resultado final. Pero la vida rara vez funciona de esa manera. En este episodio te comparto una…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2497660/episodes/19328484-48-la-trampa-del-diseno-de-vida-y-como-puede-jugarte-en-contra.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/varias-en-una-con-jesica-mraz/episodio/6630585-48-la-trampa-del-diseno-de-vida-y-como-puede-jugarte-en-contra"},{"id":6630586,"title":"#47 - Por esto te resulta difícil decir que no y poner límites claros","published":"2026-05-28T16:00:00+00:00","duration_seconds":789,"season":1,"number":47,"summary":"Hay momentos en los que decir “sí” por compromiso se siente más fácil… aunque por dentro queramos hacer exactamente lo contrario. Y ahí aparece la culpa, el miedo a decepcionar, la incomodidad de quedar “mal”, o esa sensación de estar siendo egoístas por priorizarnos. Pero… ¿qué pasa cuando empezamos a decir que sí a todo menos a nosotros mismos? En este episodio quiero invitarte a reflexionar…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2497660/episodes/19245644-47-por-esto-te-resulta-dificil-decir-que-no-y-poner-limites-claros.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/varias-en-una-con-jesica-mraz/episodio/6630586-47-por-esto-te-resulta-dificil-decir-que-no-y-poner-limites-claros"},{"id":6630587,"title":"#46 - “Fracasé”: mis 5 aprendizajes más importantes de un proyecto que nació y murió en pocos meses","published":"2026-05-14T17:00:00+00:00","duration_seconds":805,"season":1,"number":46,"summary":"A veces un proyecto no sale como esperábamos. Y duele. Sobre todo cuando pusimos tiempo, energía, ilusión... En este episodio quiero compartirte la historia de un proyecto personal que nació… y murió en pocos meses. 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