{"slug":"una-ultima-y-nos-vamos","title":"Una Última y Nos Vamos","author":"Mia y Gabi","publisher":"Mia y Gabi","description":"¡Bienvenidxs a Una Última y Nos Vamos! 🍷Un podcast donde nos sentamos con una copa (o tu bebida favorita) y nos lanzamos a hablar de todo lo que nos pasa a todos. ¡Sin filtros ni pelos en la lengua! Nos encanta mezclar humor con reflexiones reales sobre la vida, arriesgar con los temas más impredecible y siempre darle un toque único. 🎙 Si eres de lxs que disfrutan con conversaciones auténticas, sin filtros y con una buena dosis de risas, ¡este es tu lugar! Suscríbete y acompáñanos cada semana para descubrir historias y momentos que te harán reflexionar. ¡Nos vemos en la próxima copa! 🎉🥂","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Comedia","slug":"comedia"},{"name":"Historia","slug":"historia"},{"name":"Cultura","slug":"cultura"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42180088/42180088-1760208484698-a43a4a6b1b37f.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/fc024b60/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/unaultimaynosvamos","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":56,"first_episode_date":"2024-10-23","last_episode_date":"2026-05-03","episodes_per_week":0.513,"episodes_per_month":2.199,"median_duration_seconds":1823,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/unaultimaynosvamos"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-ultima-y-nos-vamos/opiniones"},"people":[{"name":"Mia y Gabi","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7482084,"title":"\"Qué guapa, estás más flaca\": El peor cumplido de la historia.","published":"2026-05-03T10:00:01+00:00","duration_seconds":2219,"season":null,"number":null,"summary":"🍷 ¿Por qué nos dan la enhorabuena por perder peso cuando lo que hemos perdido es la salud mental? 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Desde Spotify masticándote la música hasta llegar a una cita sabiendo su mejor recuerdo. ¿Estamos viviendo o solo confirmando un spoiler? ¿Qué es lo más raro o \"fuera de tu algoritmo\" que has hecho últimamente? Cuéntanos tu error en el sistema aquí abajo. 👇Agarra un vino o tu…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fc024b60/podcast/play/118660846/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-18%2F422342404-44100-2-42549b9a3e5f7.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-ultima-y-nos-vamos/episodio/7482085-la-estafa-de-la-libertad-el-algoritmo"},{"id":7482086,"title":"Autoayuda: El segundo trabajo que nadie nos paga","published":"2026-04-05T10:00:00+00:00","duration_seconds":1869,"season":null,"number":null,"summary":"Abrimos el vino para rajar de la mayor estafa del siglo XXI: la autoayuda obligatoria. 🍷 ¿En qué momento cuidar nuestra salud mental se convirtió en un segundo trabajo de 40 horas? Si no has hecho 'limpieza emocional' este domingo porque preferías ver una serie de adolescentes sin sentido, este es tu sitio. ​Analizamos por qué meditar no te va a bajar el alquiler y por qué el cabreo es lo que de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fc024b60/podcast/play/117767959/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-31%2F421156144-44100-2-f7f71dce0c43f.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-ultima-y-nos-vamos/episodio/7482086-autoayuda-el-segundo-trabajo-que-nadie-nos-paga"},{"id":7482087,"title":"La pobreza no es aesthetic: ¿A dónde irías si se apagaran las redes?","published":"2026-03-22T11:08:01+00:00","duration_seconds":1960,"season":null,"number":null,"summary":"¿En qué momento aceptamos que vivir en un zulo sin ascensor es un \"estudio minimalista con encanto\"? 🍷 Hoy abrimos el melón de cómo el sistema nos ha convencido de que la precariedad es una opción estética y de por qué nos da por romantizar que no llegamos a fin de mes solo porque le ponemos un filtro de luz cálida a la miseria. 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Hablamos de la gentrificación de los vínculos: de cómo las rrss han convertido unas cañas en un…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fc024b60/podcast/play/115861459/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-22%2F418578934-44100-2-81d2f41d49a32.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-ultima-y-nos-vamos/episodio/7482089-gentrificacion-de-la-amistad-amistad-lujo-y-lucha-de-clases"},{"id":7482090,"title":"¿POR QUÉ NOS DA PÁNICO DECIR LA VERDAD?","published":"2026-02-08T11:00:00+00:00","duration_seconds":2003,"season":null,"number":null,"summary":"¿Eres la persona con la que \"todo siempre es fácil\" o simplemente tienes pánico a dejar de ser elegida?Hoy en Una Última y Nos Vamos, brindamos por todas las veces que nos reímos cuando algo nos dolió. 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Hablamos de por qué callar también es decidir y cómo soltar lo que no dijimos es el mayor acto de liberación. Porque ya sabes: con vino y humor, todo se entiende mejor. 🥂¿Qué conversación…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fc024b60/podcast/play/113638292/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-7%2F415661788-44100-2-c19995459fa3a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-ultima-y-nos-vamos/episodio/7482092-por-que-nos-cuesta-mas-hablar-con-una-amiga-que-con-un-novio"},{"id":7482093,"title":"\"LA QUE SIEMPRE PUEDE CON TODO\"","published":"2025-12-28T11:00:00+00:00","duration_seconds":2125,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio de Una Última y Nos Vamos, confesamos la gran mentira que nos contamos a diario: \"Si lo controlo todo, nada dolerá\". Hablamos sin filtros sobre el cansancio de vivir en alerta constante, el pánico a que los planes cambien y por qué soltar el control es, en realidad, empezar a respirar.Porque ya sabes que aquí, con vino y humor, todo se entiende mejor. 🥂¿Qué es eso \"absurdo\" que…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fc024b60/podcast/play/113170739/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-27%2F415072234-44100-2-9eea5996a7f36.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-ultima-y-nos-vamos/episodio/7482093-la-que-siempre-puede-con-todo"}],"similar":[{"slug":"roca-project","title":"ROCA PROJECT","author":"Carlos Roca","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42731914/eae9a4c3faa4ad72.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/roca-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/roca-project"},{"slug":"la-rosa-de-los-vientos","title":"La Rosa de los Vientos","author":"OndaCero","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/06eb4ea4-7ac7-11f0-93dd-2ba28573fb91/image/fc2c58e5f4cf6d967c0bfd0b4f65862c.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-rosa-de-los-vientos"},{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"espias-clave-secreta","title":"Espías: clave secreta","author":"Onda Cero Podcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/fb9be9ca-a6dd-11f1-90cb-b72d5df38b97/image/6c2332d3b9350a77d297256d8abcc664.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espias-clave-secreta","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/espias-clave-secreta"},{"slug":"ser-historia","title":"SER Historia","author":"Cadena SER","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20245/09/1715250892125_295.jpeg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-historia","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/ser-historia"},{"slug":"dianauribe-fm","title":"DianaUribe.fm","author":"Diana Uribe","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static.libsyn.com/p/assets/2/9/c/a/29caca42e834b4c4bafc7308ab683e82/CVVC.png","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dianauribe-fm","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/dianauribe-fm"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-ultima-y-nos-vamos","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-ultima-y-nos-vamos.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/una-ultima-y-nos-vamos/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T16:01:42.499561+00:00"}