{"slug":"un-shot-de-relax","title":"Un Shot de Relax","author":"Gaby y Rocio","publisher":"Gaby y Rocio","description":"Escuchar Un Shot de Relax es tomarte una pausa y reír juntas de nuestra situación ya sea buena o mala, queremos que dejes de sentir por un momento la presión social, y disfrutes sin culpa.Hablamos de los procesos que vivimos día a día para alcanzar una meta, normalizando que a veces no saber cual es el siguiente paso está bien.Abordaremos diferentes temas desde un punto de vista más relajado y divertido, para cualquier etapa de la vida por la que estés pasando.Somos Rocio y Gaby y juntas creamos lo que queríamos escuchar.Siguenos en nuestra cuenta oficial de IG @unshotderelax","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Cultura","slug":"cultura"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/41446510/41446510-1718987292153-19521fa625708.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/f7a2f178/podcast/rss","website_url":"https://www.instagram.com/unshotderelax?igsh=YzBiMWtyem9rdzF2&utm_source=qr","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":30,"first_episode_date":"2024-06-14","last_episode_date":"2026-06-08","episodes_per_week":0.28,"episodes_per_month":1.201,"median_duration_seconds":1304,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/f7a2f178/podcast/rss"},"social":{"instagram":"https://www.instagram.com/unshotderelax?igsh=YzBiMWtyem9rdzF2&utm_source=qr"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-shot-de-relax/opiniones"},"people":[{"name":"Gaby y Rocio","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":9803530,"title":"Episodio 29.- Pérdida de Identidad","published":"2026-06-08T18:34:58+00:00","duration_seconds":1787,"season":2,"number":29,"summary":"En este episodio hablamos de esa sensación de no saber quién eres cuando cambias de trabajo, de ciudad, de relación o simplemente de etapa. ¿Nuestra identidad está en lo que hacemos, en lo que estudiamos o en lo que los demás ven de nosotros? 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Reflexionamos (sin drama) sobre la presión de contestar, la toxicidad de revisar la última conexión y por qué a veces un…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f7a2f178/podcast/play/114303414/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-20%2F3a6930e5-afab-32d4-5f04-f67c38b67401.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-shot-de-relax/episodio/9803533-episodio-26-la-vida-en-tiempos-de-dejar-en-visto"},{"id":9803534,"title":"Episodio 25.- Mi experiencia en Shark Tank: Hablemos de negocios","published":"2025-11-18T22:56:34+00:00","duration_seconds":2044,"season":2,"number":25,"summary":"Platicamos con Alberto Rueda, creador de Iana Box, el pasto hipoalergénico para perros que conquistó a los tiburones en Shark Tank México. Beto nos cuenta cómo nació la idea, los retos de emprender, qué se vive realmente detrás de cámaras y cómo es presentar tu proyecto frente a inversionistas que no perdonan una. 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