{"slug":"un-rato-con-honorato","title":"Un rato con honorato","author":"Luis Honorato","publisher":"inspira","description":"Un podcast lleno de dudas, preguntas inquietantes y temas escabrosos de la vida actual. Si no estás dispuesto a confrontarte mejor NO LO ESCUCHES.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Educacion","slug":"educacion"},{"name":"Cultura","slug":"cultura"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/9414287/9414287-1610376449978-0c3e3006aee9d.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/38b5a65c/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/luis-honorato","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":76,"first_episode_date":"2020-10-19","last_episode_date":"2026-09-11","episodes_per_week":0.161,"episodes_per_month":0.69,"median_duration_seconds":2426,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/luis-honorato"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-rato-con-honorato/opiniones"},"people":[{"name":"Luis Honorato","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":10829093,"title":"ep 4. 😴 ¿Por qué NO puedes dormir? 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En este episodio te decimos qué es mito, qué es realidad y cómo puedes empezar a perder peso de forma sostenible sin odiar la comida. ¡Deja de dar vueltas y…","audio_url":"https://anchor.fm/s/38b5a65c/podcast/play/115051710/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-5%2F417497746-44100-2-b016309e4d324.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-rato-con-honorato/episodio/10829099-los-mitos-que-te-estan-saboteando-la-dieta-y-como-dejar-de-creerlos"},{"id":10829100,"title":"¿ Por qué no puedo cumplir mis propósitos de año nuevo?","published":"2026-01-29T20:43:31+00:00","duration_seconds":2607,"season":null,"number":null,"summary":"Otra vez enero con ilusión y febrero con culpa? 😩 En este video te cuento las verdaderas razones por las que tus propósitos de Año Nuevo se van al carajo casi siempre (y no, NO es porque te falte fuerza de voluntad). Hablamos de: • Por qué el 90% de la gente abandona antes de marzo • Los errores psicológicos que cometes sin darte cuenta • Cómo el cerebro te sabotea (ciencia real, no motivación…","audio_url":"https://anchor.fm/s/38b5a65c/podcast/play/114752315/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-29%2F417098631-44100-2-cf7788a801082.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-rato-con-honorato/episodio/10829100-por-que-no-puedo-cumplir-mis-propositos-de-ano-nuevo"},{"id":10829101,"title":"65. Heridas de la infancia: un legado que puede ser transformado","published":"2026-01-23T18:11:45+00:00","duration_seconds":2466,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio tuvimos la presecia de una invitada uy especial, que nos abre su corazón para compartir su historia de vida y como pudo transformar sus heridas en gasolina para el corazón.","audio_url":"https://anchor.fm/s/38b5a65c/podcast/play/114453926/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-23%2F416704052-44100-2-5a312582e7652.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-rato-con-honorato/episodio/10829101-65-heridas-de-la-infancia-un-legado-que-puede-ser-transformado"},{"id":10829102,"title":"64. Hábitos para una vida en equilibrio- Lia Castillo","published":"2025-09-19T14:45:05+00:00","duration_seconds":4491,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio vimos la importancia de tener una vida equilibrada, de no abusar del ejercicio y de no abusar de una vida sedentaria. 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