{"slug":"tu-salud-tu-decision","title":"Tu Salud, tu decisión","author":"Gustavo Sáenz García","publisher":"Gustavo Sáenz García","description":"Tomar mejores decisiones de salud no debería ser complicado. En Tu Salud, Tu Decisión, Gustavo Sáenz-García y sus invitados traducen la ciencia y la información sobre salud en acciones simples, prácticas y aplicables para fortalecer tu autocuidado, la prevención y tu capacidad de decidir con mayor confianza.Gustavo Sáenz-García es farmacéutico con más de 25 años de experiencia en proyectos de salud y cuenta con formación en Programación Neurolingüística, Comunicación para la Salud y Entrevista Motivacional.Este podcast nace de una pregunta sencilla: ¿por qué tantos programas hablan de enfermedades, pero pocos nos ayudan a convertir la información en decisiones concretas para cuidar nuestra salud?En cada episodio encontrarás conversaciones claras, estructuras mentales, ejemplos reales e ideas prácticas para comprender mejor la información de salud y llevarla a tu vida cotidiana desde una mirada integrativa, holística y práctica.","language":"es-cr","country_code":"CR","country":"Costa Rica","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"}],"explicit":false,"image_url":"https://static.libsyn.com/p/assets/7/f/d/b/7fdb2f5481271a4a16c3140a3186d450/Cover_Podcast_TSTD_1500_x_1500_px-20260827-6yavaususd.png","feed_url":"https://rss.libsyn.com/shows/625260/destinations/5504265.xml","website_url":"https://sites.libsyn.com/625260","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":15,"first_episode_date":"2026-07-12","last_episode_date":"2026-10-23","episodes_per_week":0.945,"episodes_per_month":4.051,"median_duration_seconds":2316,"index_score":12.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-salud-tu-decision/opiniones"},"people":[{"name":"Gustavo Sáenz García","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":104404575,"title":"Uso Racional de Medicamentos en el Adulto Mayor","published":"2026-10-23T07:00:00+00:00","duration_seconds":4183,"season":1,"number":14,"summary":"El episodio \"Cuidarme para vivir mejor: mis medicamentos, mis relaciones y mi salud\" busca ayudar a las personas, especialmente adultos mayores, a usar sus tratamientos de forma más segura y significativa para su bienestar diario. 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