{"slug":"tu-esencia-de-verdad","title":"Tu Esencia, de verdad","author":"OndaCero","publisher":"OndaCero","description":"El podcast en el que vamos a ir ocupándonos de todas las disciplinas que nos ayudan a crecer como personas; a ser algo más felices y estar algo más contentos con nosotros mismos y con la VIDA.","language":"es-es","country_code":"ES","country":"España","categories":[],"explicit":false,"image_url":"https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/11/28/0BB0B8C3-21A6-4539-B4EA-BDA87B2A5915/esencia-verdad-cuadrado_default.jpg","feed_url":"https://www.ondacero.es/rss/podcast/triton/mount/ATRESMEDIA_TU_ESENCIA_DE_VERDAD_AOD_P/origin/fastly","website_url":"https://www.ondacero.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":51,"first_episode_date":"2024-11-28","last_episode_date":"2026-10-22","episodes_per_week":0.5,"episodes_per_month":2.143,"median_duration_seconds":1780,"index_score":9.7,"audience":{"youtube_subscribers":418000.0,"youtube_total_views":425033761.0},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://open.spotify.com/show/3B1Gk95X08rvVIqEsdBzJi","apple":"https://podcasts.apple.com/us/podcast/tu-esencia-de-verdad/id1825139060","youtube":"https://www.youtube.com/user/ondacero","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-tu-esencia-verdad_sq_f12489037_1.html"},"social":{"facebook":"https://www.facebook.com/dialog/share?app_id=119263858103392&href=https://www.ondacero.es/podcast/originales/tu-esencia-de-verdad/esencia-verdad-3x03-colores-personalidad_202610086abbc1c20887ba0007deb978.html","twitter":"https://twitter.com/intent/tweet?original_referer=https://www.ondacero.es/podcast/originales/tu-esencia-de-verdad/;id=ondacero-p%C3%A1ginas-detallepodcast-ftls--lista-audios&args=&url=https://www.ondacero.es/podcast/originales/tu-esencia-de-verdad/esencia-verdad-3x03-colores-personalidad_202610086abbc1c20887ba0007deb978.html&via=OndaCero_es","youtube":"https://www.youtube.com/user/ondacero","tiktok":"https://www.tiktok.com/@ondacero","instagram":"https://www.instagram.com/ondacero/"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/opiniones"},"people":[{"name":"OndaCero","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":82843951,"title":"Tu esencia de verdad 3x04: Luces y sombras de la sexualidad","published":"2026-10-22T04:00:00+00:00","duration_seconds":2425,"season":null,"number":null,"summary":"Xabier Serrano, psicólogo clínico y sexólogo, nos acerca a lo más brillante del acto sexual, lo que nos eleva, y también a las zonas oscuras.","audio_url":"https://triton-vod.ondacero.es/?programa=ATRESMEDIA_TU_ESENCIA_DE_VERDAD_AOD_P&origen=/mp_audios4/2026/09/29/8DEFBA2C-F076-4505-9B14-EBBFDE3DD577/8DEFBA2C-F076-4505-9B14-EBBFDE3DD577.mp3&audioId=6abbc55365f6a40007a54108&dist=generic","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/82843951-tu-esencia-de-verdad-3x04-luces-y-sombras-de-la-sexualidad"},{"id":5048477,"title":"Tu esencia de verdad 3x03: Los colores de la personalidad","published":"2026-10-08T04:00:00+00:00","duration_seconds":2527,"season":null,"number":null,"summary":"Marta Freire, psicóloga educativa, especialista en duelo y coach, nos acerca a los cuatro colores en los que puede dividirse la personalidad de los seres humanos: rojo, amarillo, verde y azul.","audio_url":"https://triton-vod.ondacero.es/?programa=ATRESMEDIA_TU_ESENCIA_DE_VERDAD_AOD_P&origen=/mp_audios4/2026/09/29/4CD9B690-B4A9-4956-8C30-3E55B6396923/4CD9B690-B4A9-4956-8C30-3E55B6396923.mp3&audioId=6abbc1c20887ba0007deb978&dist=generic","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048477-tu-esencia-de-verdad-3x03-los-colores-de-la-personalidad"},{"id":5048478,"title":"Tu esencia de verdad 3x02: Ceremonias de cacao","published":"2026-09-24T07:31:08+00:00","duration_seconds":1893,"season":null,"number":null,"summary":"Silvia Moreno y Beatriz Asenjo nos acercan a la capacidad del cacao como clave de acceso para elevar conciencia. 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