{"slug":"tricharlas","title":"TRICHARLAS","author":"StefyIbuado","publisher":"StefyIbuado","description":"TRICHARLAS tu podcast de triatlón en español por tu host Stefy Ibuado. Este es un espacio donde triatletas y en ocasiones atletas de diversas disciplinas, nos comparten sus experiencias y lecciones aprendidas. Además podrás escuchar de expertos y/o conocedores sobre temas que te ayudaran a potenciar tanto tu desempeño físico como mental. Nuestro objetivo es que de cada episodio te lleves información valiosa para acompañarte en tu crecimiento de mente, cuerpo y espiritú. Dejate inspirar y ponte a entrenar. Si te gusta lo que escuchas te agradecemos lo compartas, nos sigas y nos apoyes con un rating de 5 estrellas. www.tricharlaspodcast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Idiomas","slug":"idiomas"},{"name":"Deportes","slug":"deportes"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"}],"explicit":false,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/62265ce5dec4e90011457758/show-cover.jpg","feed_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/62265ce5dec4e90011457758","website_url":"https://tricharlas.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":184,"first_episode_date":"2020-06-04","last_episode_date":"2026-10-15","episodes_per_week":0.23,"episodes_per_month":0.985,"median_duration_seconds":1953,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/opiniones"},"people":[{"name":"StefyIbuado","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":10410985,"title":"EP.- 17 Tu hijo ya es bueno. Ahora, ¿cómo acompañas lo que viene?","published":"2026-10-15T12:30:00+00:00","duration_seconds":1042,"season":null,"number":null,"summary":"De los 12 a los 15, las reglas cambian. El deporte exige más. Tu hijo empieza a escuchar más a sus compañeros que a ti. Y el entrenador se convierte en una figura que puede construirlo o limitarlo. 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En esta conversación hablamos de la regla de la edad en horas por semana, por qué tres meses de descanso del…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11182c5dc/podcast/play/125734028/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-14%2F431893789-44100-2-41afc5df6038b.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/episodio/10410987-ep-15-especializacion-temprana-y-lesiones-lo-que-necesitas-saber-como-papa"},{"id":10410988,"title":"EP. 14 - ¿Tu hijo necesita otro entrenamiento… o necesita otro deporte?","published":"2026-09-03T18:09:38+00:00","duration_seconds":697,"season":2,"number":14,"summary":"Tiger Woods, Michael Phelps, Nadia Comaneci. Todos se especializaron desde muy pequeños y llegaron lejos. Pero hay una pregunta que casi nadie hace: ¿cuántos atletas siguieron ese mismo camino y se lesionaron o se hartaron del deporte antes de los 15 años? En este episodio hablamos de lo que la ciencia dice sobre la especialización temprana, de la distinción entre juego libre y práctica…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11182c5dc/podcast/play/125164840/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-3%2F431128971-44100-2-c5b2c95f9dbec.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/episodio/10410988-ep-14-tu-hijo-necesita-otro-entrenamiento-o-necesita-otro-deporte"},{"id":10410989,"title":"EP. 13 ¿Para qué sirve realmente el deporte cuando son pequeños?","published":"2026-08-27T12:30:00+00:00","duration_seconds":563,"season":2,"number":13,"summary":"Serie: Crecer junto a tu atleta. Parte 1.¿Para qué queremos que nuestros hijos hagan deporte? La respuesta que demos a esa pregunta cambia completamente la experiencia que vamos a crear alrededor de ellos. En esta primera parte de la serie Crecer junto a tu atleta hablamos de por qué durante los primeros años el objetivo principal del deporte debería ser divertirse y aprender a moverse, no ganar…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11182c5dc/podcast/play/124785450/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-26%2F430611024-44100-2-c32ab9e3ecbd2.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/episodio/10410989-ep-13-para-que-sirve-realmente-el-deporte-cuando-son-pequenos"},{"id":10410990,"title":"Episodio 12: La curva que nadie te explicó","published":"2026-08-20T19:02:28+00:00","duration_seconds":490,"season":2,"number":12,"summary":"\"Tranquilo, no pasa nada\" casi nunca funciona. En este episodio hablamos de la curva de Yerkes-Dodson, y de por qué el objetivo nunca fue eliminar el nervio de tu atleta, sino ayudarlo a encontrar el punto exacto donde el cuerpo está listo y la mente está clara. 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La idea de romantizar activamente tu vida y crear momentos que se sientan mágicos, memorables y significativos, no cuando estás en Kona o cruzando una meta soñada, sino ahora, en el martes de esta semana. Y antes de que pienses que esto…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11182c5dc/podcast/play/122306573/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-2%2F427248839-44100-2-c93821817bfd5.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/episodio/10410993-ep-10-whimsymaxxing-romanticiza-tu-vida-incluso-esta-semana"},{"id":10410994,"title":"EP 09.- ¿Para qué quieres lograrlo? El poder de la intención en el deporte","published":"2026-07-16T12:30:00+00:00","duration_seconds":451,"season":2,"number":9,"summary":"Hay una pregunta que puede cambiar completamente tu experiencia de entrenar y competir. No es qué quieres lograr. Es para qué quieres lograrlo. 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