{"slug":"transformacion-consciente-7659136","title":"Transformación Consciente","author":"Vanesa Viciano","publisher":"Vanesa Viciano","description":"Transformación Consciente es el podcast de Vanesa Viciano, psicóloga, creadora del Modelo de la Identidad de Supervivencia (MIS) y autora de Método Volver a Ti.Un espacio para comprender la estructura invisible que organiza tu vida: las heridas, el autoconcepto, los roles, las lealtades, el cuerpo y los patrones que sostienen la identidad que construiste para sobrevivir.Aquí no observamos cada dificultad como un problema independiente. Buscamos el hilo que conecta tus relaciones, tu familia, tu trabajo, tus decisiones y la forma en que te percibes.Porque no siempre eres tú. Muchas veces es la identidad desde la que aprendiste a vivir.Comprenderla es el primer paso para dejar de repetirla y recuperar la libertad de elegir quién quieres ser.","language":"es-es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/38980535/38980535-1786434355868-2a2d19fd0e915.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/e8f029fc/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/vanesa-viciano","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":33,"first_episode_date":"2023-09-12","last_episode_date":"2026-09-01","episodes_per_week":0.926,"episodes_per_month":3.97,"median_duration_seconds":490,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/vanesa-viciano","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-transformacion-consciente_sq_f1894383_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-consciente-7659136/opiniones"},"people":[{"name":"Vanesa Viciano","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6813794,"title":"Cuidar a todos te hizo desaparecer","published":"2026-09-01T15:33:48+00:00","duration_seconds":490,"season":null,"number":null,"summary":"¿Cuidas de todos y casi nadie pregunta qué necesitas tú? No es porque no ames. Es porque aprendiste que tu lugar dependía de no ocupar demasiado. En este episodio hablo del autoabandono desde el Modelo MIS: cómo desaparecer para ser querida, útil o imprescindible se convierte en una Identidad de Supervivencia — y qué puedes empezar a observar sin culparte. 🌱 Primera Experiencia MIS — vídeo +…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e8f029fc/podcast/play/125044892/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-1%2F430969792-44100-2-1bc15a5280b45.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-consciente-7659136/episodio/6813794-cuidar-a-todos-te-hizo-desaparecer"},{"id":6813795,"title":"El agotamiento que no se arregla descansando","published":"2026-08-19T07:48:31+00:00","duration_seconds":441,"season":null,"number":null,"summary":"¿Descansas un fin de semana entero y el lunes vuelves con el mismo peso encima? No es que necesites más descanso. Es que hay un agotamiento que el sueño no toca: el de una identidad organizada para sostener, resolver y estar siempre disponible. En este episodio hablo de la diferencia entre el cansancio del cuerpo y el agotamiento de la identidad — y de por qué, mientras siga activa la ecuación…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e8f029fc/podcast/play/124425558/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-19%2F430118935-44100-2-f331eb8052123.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-consciente-7659136/episodio/6813795-el-agotamiento-que-no-se-arregla-descansando"},{"id":6813796,"title":"Por qué entender no basta para dejar de repetir","published":"2026-08-12T14:04:21+00:00","duration_seconds":758,"season":null,"number":null,"summary":"Hay personas que entienden perfectamente lo que les pasa…y aun así siguen repitiendo lo mismo.No es falta de voluntad.No es que no hayan trabajado lo suficiente.Es que comprensión mental e integración no son lo mismo.En este episodio hablo de por qué la Identidad de Supervivenciano se desmonta solo con insight —y qué paso intermedio suele faltar: observar sin analizar.🌱 Primera Experiencia MIS —…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e8f029fc/podcast/play/124125958/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-12%2F429708357-44100-2-7aafca7451d09.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-consciente-7659136/episodio/6813796-por-que-entender-no-basta-para-dejar-de-repetir"},{"id":6813797,"title":"¿Por qué dos personas que se quieren terminan haciéndose tanto daño?","published":"2026-08-10T15:33:59+00:00","duration_seconds":696,"season":null,"number":null,"summary":"Muchas personas creen que las relaciones se rompen porque deja de existir amor.Yo no siempre lo veo así.Con los años he observado que, muchas veces, el verdadero problema aparece cuando dos historias empiezan a relacionarse desde sus heridas y no desde quienes realmente son.En este episodio comparto una forma diferente de comprender por qué repetimos determinados conflictos, por qué interpretamos…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e8f029fc/podcast/play/124027725/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2F429572925-44100-2-efcea45323c5a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-consciente-7659136/episodio/6813797-por-que-dos-personas-que-se-quieren-terminan-haciendose-tanto-dano"},{"id":6813798,"title":"Por qué ser feliz puede hacerte sentir que traicionas a tu familia","published":"2026-08-10T15:32:25+00:00","duration_seconds":531,"season":null,"number":null,"summary":"¿Por qué ser feliz puede hacerte sentir que estás traicionando a tu familia?A veces la vida empieza a ir bien. Construyes una relación más sana, disfrutas de tu trabajo, aprendes a poner límites o empiezas a vivir con más calma.Pero, en lugar de poder disfrutarlo plenamente, aparece una incomodidad difícil de explicar.Dejas de contar algunas cosas.Minimizas tus logros.Hablas más bajo de lo que te…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e8f029fc/podcast/play/124027662/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2F429572847-44100-2-5b573bdc77964.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-consciente-7659136/episodio/6813798-por-que-ser-feliz-puede-hacerte-sentir-que-traicionas-a-tu-familia"},{"id":6813799,"title":"Por qué siempre eliges al mismo tipo de persona","published":"2026-08-10T15:30:45+00:00","duration_seconds":1126,"season":null,"number":null,"summary":"¿Por qué siempre eliges al mismo tipo de persona, aunque al principio parezca completamente diferente?Cambian las personas, las circunstancias y la forma en la que comienza la relación. Sin embargo, con el tiempo, vuelves a sentirte en el mismo lugar: sosteniendo, esperando, persiguiendo, demostrando tu valor o intentando que alguien termine de elegirte.Quizá no estés repitiendo exactamente el…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e8f029fc/podcast/play/124027568/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2F429572760-44100-2-24fcf33baf04.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-consciente-7659136/episodio/6813799-por-que-siempre-eliges-al-mismo-tipo-de-persona"},{"id":6813800,"title":"¿Y si no eres quien crees que eres? La identidad que construiste para sobrevivir","published":"2026-08-10T15:28:34+00:00","duration_seconds":900,"season":null,"number":null,"summary":"¿Y si muchas de las cosas que hoy llamas “tu personalidad” no fueran realmente quién eres?En este episodio hablamos de cómo se construye la identidad desde la infancia y de por qué muchas personas viven creyendo que “son así”, cuando en realidad están funcionando desde la forma que aprendieron para adaptarse a lo que vivieron.A través de ejemplos cotidianos comprenderás cómo un acontecimiento…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e8f029fc/podcast/play/124027471/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2F429572633-44100-2-c8c631905b86d.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-consciente-7659136/episodio/6813800-y-si-no-eres-quien-crees-que-eres-la-identidad-que-construiste-para-sobrevivir"},{"id":6813801,"title":"La conexión que nadie te enseñó a ver (y puede cambiar tu vida)","published":"2026-08-10T15:26:35+00:00","duration_seconds":352,"season":null,"number":null,"summary":"¿Alguna vez has sentido que distintos aspectos de tu vida parecen repetirse una y otra vez?Una dificultad en una relación.Un patrón que vuelve.Una emoción que aparece en momentos distintos.Una sensación de que, aunque cambies las circunstancias, hay algo que sigue siendo igual.Quizá nunca fueron problemas separados.En este episodio comparto una forma distinta de mirar la vida. Una forma que ha…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e8f029fc/podcast/play/124027228/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2F429572347-44100-2-b66171733e528.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-consciente-7659136/episodio/6813801-la-conexion-que-nadie-te-enseno-a-ver-y-puede-cambiar-tu-vida"},{"id":6813802,"title":"Siempre supe que escribiría un libro (pero no este): así nació El Método Volver a Ti","published":"2026-08-10T15:24:23+00:00","duration_seconds":469,"season":null,"number":null,"summary":"Siempre supe que escribiría un libro. Durante años pensé que sería mi biografía. Lo que nunca imaginé era que antes aparecería un método, y que ese método terminaría convirtiéndose en un libro.En este episodio cuento cómo nació realmente El Método Volver a Ti: no como una estrategia, ni como un producto, sino desde mi forma de ver y de percibir. Durante años intenté encontrar mi lugar entre…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e8f029fc/podcast/play/124026996/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2F429572022-44100-2-22d3727d2ef13.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-consciente-7659136/episodio/6813802-siempre-supe-que-escribiria-un-libro-pero-no-este-asi-nacio-el-metodo-volver-a"},{"id":6813803,"title":"Por qué te cuesta tanto dejarte cuidar — La verdad sobre tu personalidad","published":"2026-08-10T15:22:07+00:00","duration_seconds":689,"season":null,"number":null,"summary":"Aprendiste a no pedir. Aprendiste a poder sola. Aprendiste a controlar todo para sentirte segura. Aprendiste a desaparecer cuando algo dolía.Pero eso no es quién eres. Es lo que tuviste que ser para sobrevivir.En este episodio hablamos de cómo tu personalidad se construyó como una adaptación a lo que viviste. Y lo más importante: cómo eso que te protegió en el pasado hoy te está limitando en el…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e8f029fc/podcast/play/124026888/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2F429571884-44100-2-2d4ee493a682.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-consciente-7659136/episodio/6813803-por-que-te-cuesta-tanto-dejarte-cuidar-la-verdad-sobre-tu-personalidad"}],"similar":[{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","title":"Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti","author":"Marina","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/406c5ac6bd31dffc613c152e09b19a36.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti"},{"slug":"coffee-break-senal-y-ruido","title":"Coffee Break: Señal y Ruido","author":"Coffee Break: Señal y Ruido","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/69c0f7587878605e1161547d/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/coffee-break-senal-y-ruido"},{"slug":"canones-o-mantequilla","title":"Cañones o Mantequilla","author":"El Orden Mundial","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/00cad270-ad01-11f1-9b6b-935a4a157545/image/d6016771178f00e3735ee11008b100cf.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/canones-o-mantequilla"},{"slug":"joni-y-amigos","title":"Joni y Amigos","author":"Joni and Friends","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/7940591e-72a1-4c34-8f29-2291e14d8c6e/a8158e76-aaf2-4380-b1a5-1f4fe1778bac/3000x3000/a-moment-with-joni-08-24-spanish.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/joni-y-amigos"},{"slug":"radio-fitness-revolucionario","title":"Radio Fitness Revolucionario","author":"Marcos Vázquez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a3a12998649da8e2b9fa7a7ba","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/radio-fitness-revolucionario"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-consciente-7659136","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-consciente-7659136.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/transformacion-consciente-7659136/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T21:03:01.114575+00:00"}