{"slug":"the-healthy-happy-podcast-con-natalia-salazar","title":"The Healthy Happy Podcast con Natalia Salazar","author":"Healthy Happiness","publisher":"Healthy Happiness","description":"Hola, esto es The Healthy Happy Podcast un lugar, seguro de exploración y expansión de nuestra conciencia. Mi nombre es Natalia Salazar y he creado este espacio para compartir con aquellas personas que como yo viven su vida con una mente de principiante, siempre abiertos a nuevas perspectivas y que no temen a mirar hacia adentro.Bienvenidos.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/10590932/10590932-1739314906650-a619fe04c370d.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/3fb91150/podcast/rss","website_url":"https://hhmag.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":106,"first_episode_date":"2021-01-21","first_episode_partial":false,"last_episode_date":"2026-10-21","episodes_per_week":0.409,"episodes_per_month":1.754,"median_duration_seconds":2990,"index_score":9.5,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/3fb91150/podcast/rss"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-healthy-happy-podcast-con-natalia-salazar/opiniones"},"people":[{"name":"Healthy Happiness","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":73544662,"title":"T5.E20 Volver a la naturaleza, volver a la magia con Mari Jiménez #104","published":"2026-10-21T14:00:00+00:00","duration_seconds":5535,"season":5,"number":20,"summary":"Llegamos al último episodio con invitada de la temporada, y lo cierro con Mari, María Fernanda Jiménez, diseñadora de aventuras y terapeuta de sonido. Nos conocimos hace poco como roommates en un paseo y sentí que nos faltaba tiempo para hablar, así que acá seguimos la conversación. Mari lleva diez años creando experiencias en Costa Rica dejándose guiar por la intuición, los sueños y las señales…","audio_url":"https://anchor.fm/s/3fb91150/podcast/play/127789860/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-20%2F434599262-44100-2-4a8a1a113022e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-healthy-happy-podcast-con-natalia-salazar/episodio/73544662-t5-e20-volver-a-la-naturaleza-volver-a-la-magia-con-mari-jimenez-104"},{"id":8857837,"title":"T5.E19 Permitirse ser la mala #103","published":"2026-10-14T14:00:00+00:00","duration_seconds":1767,"season":5,"number":19,"summary":"Estamos en la recta final de la temporada y en este episodio les traigo un tema que vengo observando mucho este año, en mí, en mis sesiones y en conversaciones con mis amigas: permitirse ser la mala. Me di cuenta de que durante mucho tiempo fui muy complaciente sin notarlo, diciendo que sí a cosas que ni siquiera me preguntaba si disfrutaba, sonriendo y hablando aunque no quisiera, por ese miedo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/3fb91150/podcast/play/127434362/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-14%2F434114820-44100-2-6d7de08a5e1b.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-healthy-happy-podcast-con-natalia-salazar/episodio/8857837-t5-e19-permitirse-ser-la-mala-103"},{"id":8857838,"title":"T5.E18 La conciencia del cuerpo con Stefano Saalfeld #102","published":"2026-10-08T00:20:00+00:00","duration_seconds":4748,"season":5,"number":18,"summary":"En este episodio me siento a conversar con Stefano Saalfeld, brasileño criado en Costa Rica, educador del movimiento y creador de Lux Project. Hablamos de algo de lo que casi no se habla: la conciencia del cuerpo. Solemos pensar la conciencia como un tema espiritual, mental, y se nos olvida que también se vive y se entrena en el cuerpo. Stefano me cuenta cómo pasó del alto rendimiento y la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/3fb91150/podcast/play/127055239/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-7%2F433630394-44100-2-574aa682269b4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-healthy-happy-podcast-con-natalia-salazar/episodio/8857838-t5-e18-la-conciencia-del-cuerpo-con-stefano-saalfeld-102"},{"id":8857839,"title":"T5.E17 Dejarse sostener #101","published":"2026-09-30T15:00:42+00:00","duration_seconds":2380,"season":5,"number":17,"summary":"Este es mi primer episodio sin PJ.❤️‍🩹 Se fue hace unos días y, aunque veníamos preparándonos hace tiempo, la vida me tenía guardada una lección que no esperaba: no estuve con él en el momento en que partió, estaba rodeada de mujeres en un paseo, y ahí entendí algo que me cuesta mucho permitirme, dejarme sostener. En este episodio les hablo del valor de la comunidad, de eso que a veces…","audio_url":"https://anchor.fm/s/3fb91150/podcast/play/126562776/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-30%2F433000735-44100-2-0308c40788fac.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-healthy-happy-podcast-con-natalia-salazar/episodio/8857839-t5-e17-dejarse-sostener-101"},{"id":8857840,"title":"T5.E16 Lo que la infancia nos enseña con Vivian Vindas #100","published":"2026-09-23T14:00:01+00:00","duration_seconds":4704,"season":5,"number":16,"summary":"Llegamos al episodio 100 y fue uno muy especial porque fue con Vivi, mi prima del lado paterno, la segunda prima de esta temporada. Vivi estudió educación inicial, hoy hace ilustración infantil y gestión de proyectos de arte para las infancias con su proyecto Una flor. En esta conversación hablamos de algo que me movió mucho: todo lo que los niños nos enseñan a los adultos, no al revés. De la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/3fb91150/podcast/play/126188036/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-23%2F432504527-44100-2-b2b7027cf2de4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-healthy-happy-podcast-con-natalia-salazar/episodio/8857840-t5-e16-lo-que-la-infancia-nos-ensena-con-vivian-vindas-100"},{"id":8857841,"title":"T5.E15 Decretar no es suficiente #99","published":"2026-09-16T15:09:33+00:00","duration_seconds":2268,"season":5,"number":15,"summary":"¡El pensamiento mágico nos está afectando! Estamos por llegar al episodio 100 y en este 99 vengo con un tema que me tocó traerme a la tierra a mí misma: la acción. Hablo de eso que nos pasa a tantos, tener mil ideas guardadas en la cabeza, ideas bonitas que nunca ejecutamos, y ver después cómo alguien más las hizo realidad. Les cuento por qué me animé a abrir mi comunidad Corazones Conscientes…","audio_url":"https://anchor.fm/s/3fb91150/podcast/play/125828503/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-16%2F432022758-44100-2-dbde2104fea5a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-healthy-happy-podcast-con-natalia-salazar/episodio/8857841-t5-e15-decretar-no-es-suficiente-99"},{"id":8857842,"title":"T5.E14 Atender los llamados internos con Giancarlo Pucci #98","published":"2026-09-09T14:00:00+00:00","duration_seconds":4643,"season":5,"number":14,"summary":"En este episodio me siento a conversar con Giancarlo, fotógrafo, facilitador y creador multiapasionado. Hablamos de esos llamados internos que todos recibimos pero que no siempre atendemos, y de lo que pasa cuando uno les hace caso. Me cuenta cómo empezó a fotografiar árboles con una cámara sencilla sin esperar a ser profesional, cómo la fotografía lo llevó de lo más pequeño a mirar el país…","audio_url":"https://anchor.fm/s/3fb91150/podcast/play/125399176/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-8%2F431450276-44100-2-7a1fcb0b9530c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-healthy-happy-podcast-con-natalia-salazar/episodio/8857842-t5-e14-atender-los-llamados-internos-con-giancarlo-pucci-98"},{"id":8857843,"title":"T5.E13 La vida es oscilación, no extremos #97","published":"2026-09-02T14:00:00+00:00","duration_seconds":2979,"season":5,"number":13,"summary":"En este episodio hablo de algo que vengo observando en mí y que creo que nos pasa a todos: la tendencia a irnos a los extremos. Tomamos una decisión tajante, cerramos la puerta por completo, y años después seguimos ahí por una regla que pusimos cuando éramos otra persona. Les cuento cómo me pasó con encerrarme demasiado en mi casa, con el alcohol, con dejar de trabajar con marcas, y cómo una…","audio_url":"https://anchor.fm/s/3fb91150/podcast/play/125065146/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-2%2F431001369-44100-2-2ce9da859db.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-healthy-happy-podcast-con-natalia-salazar/episodio/8857843-t5-e13-la-vida-es-oscilacion-no-extremos-97"},{"id":8857844,"title":"T5.E12 Hablar de la muerte para aprender a vivir con Virginia Valverde #96","published":"2026-08-26T14:00:00+00:00","duration_seconds":4356,"season":5,"number":12,"summary":"En este episodio me siento a conversar con Virginia Valverde, doula de muerte y creadora de Camino Sereno. Hablar de la muerte es de esas cosas que preferimos evitar, como si no nombrarla la mantuviera lejos. Pero esta conversación es todo lo contrario a lo que uno esperaría: es cálida, luminosa y está llena de vida. Vicky me cuenta cómo llegó a acompañar procesos de fin de vida, por qué la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/3fb91150/podcast/play/124713189/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-25%2F430511789-44100-2-e63af870aa5af.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-healthy-happy-podcast-con-natalia-salazar/episodio/8857844-t5-e12-hablar-de-la-muerte-para-aprender-a-vivir-con-virginia-valverde-96"},{"id":8857845,"title":"T5.E11 Atreverse a ser diferente #95","published":"2026-08-19T14:00:00+00:00","duration_seconds":3141,"season":5,"number":11,"summary":"Estamos a la mitad de la temporada y en este episodio hablo de algo que vengo observando hace rato: cómo todo nos empuja a ser copias. La misma ropa, los mismos colores, los mismos videos, las mismas tendencias, hasta terminamos vistiéndonos igual sin darnos cuenta. Pero esto va mucho más allá de la estética. Hablo de cómo el mundo nos quiere iguales, de por qué atreverse a ser uno mismo requiere…","audio_url":"https://anchor.fm/s/3fb91150/podcast/play/124434085/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-19%2F430133694-44100-2-007f8dd82b6d2.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-healthy-happy-podcast-con-natalia-salazar/episodio/8857845-t5-e11-atreverse-a-ser-diferente-95"}],"similar":[{"slug":"solo-documental","title":"Solo Documental","author":"BANUS","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/6/5/1/3/6281470943156_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-documental","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/solo-documental"},{"slug":"martha-debayle","title":"Martha Debayle","author":"Martha Debayle","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/65ef99c459f474001603cbfc/1710201460193-13611ca901bdf2a97da9b1a6f1dfb2bc.jpeg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/martha-debayle"},{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"canones-o-mantequilla","title":"Cañones o Mantequilla","author":"El Orden Mundial","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/00cad270-ad01-11f1-9b6b-935a4a157545/image/d6016771178f00e3735ee11008b100cf.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/canones-o-mantequilla"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-healthy-happy-podcast-con-natalia-salazar","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-healthy-happy-podcast-con-natalia-salazar.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-healthy-happy-podcast-con-natalia-salazar/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-26T11:28:09.957530+00:00"}