{"slug":"the-benefit-method","title":"The Benefit Method","author":"Ana Paula Ordorica","publisher":"Ana Paula Ordorica","description":"Explora el verdadero significado de estar saludable con The Benefit Method. Entrevistas con expertos en salud y fitness te proporcionarán consejos prácticos y estrategias para mejorar tus hábitos diarios y alcanzar un bienestar integral. ¡Aprende, valora y practica lo necesario para un estilo de vida equilibrado y saludable!","language":"es-mx","country_code":"MX","country":"México","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/41697483/41697483-1722350828413-353f7aa32228c.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/f921e5cc/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/thebenefitmethod","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":30,"first_episode_date":"2024-07-31","last_episode_date":"2026-07-10","episodes_per_week":0.286,"episodes_per_month":1.227,"median_duration_seconds":1827,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/thebenefitmethod"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/opiniones"},"people":[{"name":"Ana Paula Ordorica","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7153621,"title":"¿Existe la vida después de la muerte? El enigma de la Supraconciencia","published":"2026-07-10T01:00:01+00:00","duration_seconds":1759,"season":null,"number":null,"summary":"En esta reveladora entrevista, el Dr. Manuel Sans Segarra, renombrado cirujano experto en Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM), nos explica qué sucede con nuestra mente cuando el corazón se detiene y los monitores médicos se quedan en silencio. 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Una batalla contra el Síndrome de Sudeck","published":"2026-03-27T11:00:00+00:00","duration_seconds":2588,"season":null,"number":null,"summary":"En este nuevo episodio de The Benefit Method, Josefina Vázquez Mota nos comparte su experiencia viviendo con dolor crónico y enfrentando el síndrome de Sudeck, una condición poco conocida pero profundamente incapacitante. En su nuevo libro \"¡Es lo que hay! Entrela fragilidad y la fuerza de seguir\", nos comparte su testimonio ante esta enfermedad rara, y entenderemos cómo el dolor impacta lo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f921e5cc/podcast/play/117540525/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-27%2F064028d8-198d-0929-8f28-cd5150ee39f1.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153625-aprender-a-vivir-con-dolor-cronico-una-batalla-contra-el-sindrome-de-sudeck"},{"id":7153626,"title":"GLP-1: Mitos, ciencia y realidad. El boom de los medicamentos para bajar de peso","published":"2026-03-13T01:00:00+00:00","duration_seconds":2524,"season":null,"number":null,"summary":"Los agonistas de GLP‑1 se han vuelto virales por su efectividad para bajar de peso, pero también son herramientas fundamentales en el tratamiento de la diabetes. ¿Cómo funcionan? ¿Son seguros? ¿Quién puede usarlos? ¿Qué hay detrás de la controversia y la demanda mundial? 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