{"slug":"tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez","title":"Tdah: Tenemos que hablar. Con Gaby Rodríguez","author":"Gaby Rodriguez","publisher":"Gaby Rodriguez","description":"🎙️ TDAH: Tenemos que hablar..Pero hablemos de verdad!!!El TDAH va mucho más allá de la falta de atención o de ser una persona despistada. Afecta a cómo pensamos, sentimos, nos relacionamos, trabajamos, tomamos decisiones y afrontamos nuestro día a día.En TDAH: Tenemos que hablar ponemos sobre la mesa todo aquello que rodea al TDAH: lo que se conoce, lo que todavía genera dudas y, especialmente, esas experiencias que muchas veces cuesta explicar incluso cuando tienes un diagnóstico.Suscríbete y sígueme en:📲 Ig @tdah_tenemosquehablar.podcast y @Gaby.coachtdah","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"},{"name":"Educacion","slug":"educacion"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44288609/44288609-1788797181018-1cab7d09bcc2a.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/10893a464/podcast/rss","website_url":"https://www.gabyrodriguezcoach.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":51,"first_episode_date":"2025-09-09","last_episode_date":"2026-10-14","episodes_per_week":0.806,"episodes_per_month":3.453,"median_duration_seconds":618,"index_score":12.3,"audience":{"youtube_subscribers":147.0,"youtube_total_views":105937.0},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/10893a464/podcast/rss","youtube":"https://youtube.com/@gaby.coachtdah?si=dobzcGFdF63si70R"},"social":{"tiktok":"https://www.tiktok.com/@gaby.coachtdah?is_from_webapp=1&sender_device=pc","instagram":"https://www.instagram.com/gaby.coachtdah?igsh=MWdpbDRycnlramxqNQ%3D%3D&utm_source=qr","youtube":"https://youtube.com/@gaby.coachtdah?si=dobzcGFdF63si70R"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/opiniones"},"people":[{"name":"Gaby Rodriguez","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":5234734,"title":"50. TDAH: por qué explotas por tonterías (y luego te sientes fatal)","published":"2026-10-14T05:00:00+00:00","duration_seconds":774,"season":null,"number":null,"summary":"Una taza fuera de sitio. Y explotas. Y a los cinco minutos te sientes la peor persona del mundo. Si te pasa, no eres agresiva ni exagerada. En este episodio de TDAH, tenemos que hablar te cuento qué está pasando de verdad: 🔹 Por qué nunca es la taza, sino todo lo que llevaba encima 🔹 Qué es la desregulación emocional y por qué la emoción llega antes que el freno 🔹 Los detonantes que no ves…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10893a464/podcast/play/127419774/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-13%2F434094261-44100-2-6a6a8e50b75ef.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234734-50-tdah-por-que-explotas-por-tonterias-y-luego-te-sientes-fatal"},{"id":5234735,"title":"49. TDAH: por qué no arrancas sola (y no es culpa tuya)","published":"2026-10-07T13:01:19+00:00","duration_seconds":553,"season":2,"number":49,"summary":"¿Te pasa que hay cosas que sola no hay manera de hacer… y en cuanto alguien se sienta a tu lado, las haces? Y luego encima te sientes un poco tonta por necesitarlo. En este episodio hablamos de una frase que pesa muchísimo cuando tienes TDAH: \"debería poder sola\" . 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En este episodio de TDAH, tenemos que hablar te cuento: Por qué puedes acabar agotada sin haber hecho lo que te habías propuesto Todo el trabajo invisible que hace tu cerebro TDAH y que no aparece en ninguna lista La trampa de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10893a464/podcast/play/126504851/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-29%2F432926218-44100-2-1bce0b0b5d591.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234736-48-no-he-hecho-nada-en-todo-el-dia-y-estoy-agotada-la-culpa-en-el-tdah"},{"id":5234737,"title":"47. \"Este podcast ya no es lo que era. Bienvenida a TDAH, tenemos que hablar\"","published":"2026-09-09T05:01:00+00:00","duration_seconds":490,"season":2,"number":47,"summary":"Después de un año hablando de síntomas, herramientas y mitos del TDAH… me di cuenta de que me estaba dejando fuera la parte más importante: la vida real detrás del diagnóstico. Por eso el podcast cambió de nombre. Y en este primer episodio de la nueva temporada te cuento por qué — y qué va a cambiar a partir de ahora. Spoiler: seguimos hablando de TDAH con rigor, como siempre. Pero también vamos…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10893a464/podcast/play/125398297/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-8%2F431443805-44100-2-11ebfc4aa78a.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234737-47-este-podcast-ya-no-es-lo-que-era-bienvenida-a-tdah-tenemos-que-hablar"},{"id":5234738,"title":"46.No todo lo que llamamos TDAH es TDAH","published":"2026-08-26T05:00:00+00:00","duration_seconds":736,"season":1,"number":46,"summary":"En este episodio quiero hablar de algo que me parece cada vez más importante: el diagnóstico de TDAH puede ayudarnos a entendernos, pero no debería convertirse en la explicación de absolutamente todo lo que nos pasa. Procrastinación, desorden, falta de motivación, dificultad para responder mensajes, relaciones complicadas… ¿todo es TDAH? Hablamos de la diferencia entre comprenderte y justificarte…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10893a464/podcast/play/124706279/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-25%2F430501182-44100-2-d48a161b7462.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234738-46-no-todo-lo-que-llamamos-tdah-es-tdah"},{"id":5234739,"title":"45. No eres disperso: estás acumulando piezas | TDAH, tenemos que hablar","published":"2026-08-12T05:20:00+00:00","duration_seconds":894,"season":1,"number":45,"summary":"Y si todas esas cosas que has aprendido y que aparentemente no tenían nada que ver entre sí… algún día terminan encajando? En este episodio hablamos de una de las cosas que más se suele señalar en el TDAH: la tendencia a interesarnos intensamente por algo, aprender muchísimo y después pasar a otra cosa. Pero… ¿y si no todo eso es tiempo perdido? Quizá no eres una persona dispersa. Quizá estás…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10893a464/podcast/play/124084390/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-11%2F429650646-44100-2-e98d842c06ebf.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234739-45-no-eres-disperso-estas-acumulando-piezas-tdah-tenemos-que-hablar"},{"id":5234740,"title":"44. Limpia en 10 min conmigo: Duplicación corporal (Body Doubling) para TDAH","published":"2026-07-29T05:00:00+00:00","duration_seconds":800,"season":1,"number":44,"summary":"¿Tienes la habitación hecha un caos, no sabes por dónde empezar y sientes la típica parálisis de tarea? ¡No te preocupes! Hoy no te voy a dar una charla sobre orden, vamos a recoger JUNTOS en tiempo real. En este episodio aplicamos la técnica de la DUPLICACIÓN CORPORAL (o Body Doubling), una de las herramientas más efectivas y estudiadas para el TDAH. Consiste simplemente en hacer una tarea…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10893a464/podcast/play/123428415/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-28%2F428761489-44100-2-54b7c091a960b.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234740-44-limpia-en-10-min-conmigo-duplicacion-corporal-body-doubling-para-tdah"},{"id":5234741,"title":"43. TDAH y Viajes: Guía de supervivencia para mentes dispersas..","published":"2026-07-15T05:00:00+00:00","duration_seconds":817,"season":1,"number":43,"summary":"Te ha pasado alguna vez que estás a punto de salir de viaje y te das cuenta de que te has dejado el pasaporte... o que tu vuelo era ayer? Bienvenido/a al club. ✈️🎒 Viajar con TDAH es una montaña rusa. Por un lado, la dopamina está por las nubes gracias a la novedad del destino; por el otro, la logística de planificar, hacer la maleta y enfrentarse a los imprevistos puede convertirse en una…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10893a464/podcast/play/122831571/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-14%2F427952463-44100-2-bd34f2747afdd.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234741-43-tdah-y-viajes-guia-de-supervivencia-para-mentes-dispersas"},{"id":5234742,"title":"42. Regulación emocional en el TDAH. Lo que todos se saltan..","published":"2026-07-08T05:01:00+00:00","duration_seconds":639,"season":1,"number":42,"summary":"Cuando pensamos en TDAH, hablamos de despiste, desorganización, procrastinación… pero casi nunca de algo igual de importante: cómo se viven las emociones. 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En este episodio hablo de por qué el entorno laboral tradicional choca con un cerebro TDAH, el patrón que veo constantemente en mis sesiones de coaching, y estrategias reales para sostener tu rendimiento sin agotarte. 🌸 Sesión Desbloqueo 49€ → www.gabyrodriguezcoach.com 📌 Instagram y Tiktok: @gaby.coachtdah y recuerda suscribirte…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10893a464/podcast/play/122192322/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-30%2F427095077-44100-2-5be1d2a0ec1be.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234743-41-tdah-y-trabajo-por-que-te-cuesta-mantener-un-empleo"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T18:52:01.002791+00:00"}