{"slug":"stephaniegrace-uy","title":"StephanieGrace.uy","author":"Stephanie Grace.Uy","publisher":"Stephanie Grace.Uy","description":"Bienvenid@ a mi Podcast donde te brindaré meditaciones, información y ejercicios para gestionar la ansiedad y estrés para tener una vida de Paz y bienestar. Soy Stephanie Grace Instructora de Yoga, Coach Ontológica, PNL , acompañante en Biodescodificación entre otras herramientas de Desarrollo Personal.Desde los 8 años sufrí ansiedad generalizada con ataques de pánico.Y hoy quiero compartir contigo todo lo que he aprendído en mi busqueda de autoconocimiento y desarrollo personal.Sigueme en Instagram @stephaniegrace.uy o en mi canal de YouTube.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Programación","slug":"programacion"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Tecnología","slug":"tecnologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/14820946/14820946-1652402239074-59e92689d126c.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/58ef8e88/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/stephanie-grace-coach","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":72,"first_episode_date":"2021-04-28","last_episode_date":"2026-09-01","episodes_per_week":0.338,"episodes_per_month":1.448,"median_duration_seconds":1106,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/stephanie-grace-coach"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/stephaniegrace-uy/opiniones"},"people":[{"name":"Stephanie Grace.Uy","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":13535375,"title":"Alter ego","published":"2026-09-01T14:53:00+00:00","duration_seconds":1575,"season":null,"number":null,"summary":"¿Sabías que dentro de ti existe una versión más poderosa, valiente y enfocada? 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