{"slug":"soy-mama-necesito-dormir-martinayaduerme","title":"SOY MAMÁ. NECESITO DORMIR.martinayaduerme","author":"Elena","publisher":"Elena","description":"¿Desde que nació tu bebé no has podido dormir una sola noche del tirón? ¿Estás agotada y ya no sabes qué más hacer para que no se despierte en la madrugada? ¿Sufres por el día porque no consigues que duerma buenas siestas? Estoy deseando enseñarte todo lo que sé sobre sueño infantil para que pongas fin a esta situación y seas, por fin, una mamá descansada.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Cultura","slug":"cultura"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/4733089/4733089-1604258088538-def6596a82ca3.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/1cceb564/podcast/rss","website_url":"Www.martinayaduerme.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":77,"first_episode_date":"2020-04-26","last_episode_date":"2026-09-23","episodes_per_week":0.784,"episodes_per_month":3.358,"median_duration_seconds":1572,"index_score":12.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/1cceb564/podcast/rss"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-mama-necesito-dormir-martinayaduerme/opiniones"},"people":[{"name":"Elena","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7752539,"title":"Dejar el pañal: señales, mitos y por qué la noche va por libre","published":"2026-09-23T16:02:00+00:00","duration_seconds":2145,"season":null,"number":null,"summary":"¿Le quito ya el pañal o no? 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Porque probablemente el problema no seas tú. Y desde luego, no es tu hijo. El problema es creer que un consejo universal puede resolver una situación completamente…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1cceb564/podcast/play/124037521/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2F429586669-44100-2-8e7f83d3fb70c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-mama-necesito-dormir-martinayaduerme/episodio/7752544-si-ya-probaste-todos-los-tips-de-instagram-y-nada-funciona-escucha-esto"},{"id":7752545,"title":"No te dejes engañar por lo que ves en redes sociales","published":"2026-08-05T16:00:00+00:00","duration_seconds":1608,"season":3,"number":1,"summary":"La maternidad suele sentirse abrumadora, pero más aún cuando vivimos comparando con lo que vemos en redes sociales... Envidio la maternidad de nuestras mamás. Se podían quedar en cada, todos en ropa de ejercicio y no hacer nada y no se enteraban de lo que hacía el resto. Vivieron una maternidad sin compararse constantemente y aunque no he llegado a vivirlo...suena liberador. ¿Sientes presión por…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1cceb564/podcast/play/123709685/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-3%2F429140296-44100-2-6c564e25f6c09.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-mama-necesito-dormir-martinayaduerme/episodio/7752545-no-te-dejes-enganar-por-lo-que-ves-en-redes-sociales"},{"id":7752546,"title":"El gran saboteador del sueño infantil del que nadie habla","published":"2026-06-17T16:00:00+00:00","duration_seconds":1497,"season":null,"number":null,"summary":"n este episodio te explico cómo ciertos juguetes, actividades y niveles de estimulación pueden impactar en el sistema nervioso infantil y convertirse en un gran saboteador del sueño. 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Ruido, horarios, turnos de noche — lo vemos todo. 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