{"slug":"soul-breaks","title":"SOUL BREAKS","author":"SOUL HEALTH ADVISOR","publisher":"SOUL HEALTH ADVISOR","description":"Aquí encontraras meditaciones. Estrategias para relajarte y vencer la ansiedad, depresión, estrés e ira.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/15344057/15344057-1622389459642-921308651b07f.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/5c0dc2c4/podcast/rss","website_url":"https://anchor.fm/soulha5","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":34,"first_episode_date":"2021-05-19","last_episode_date":"2026-10-22","episodes_per_week":0.105,"episodes_per_month":0.451,"median_duration_seconds":592,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/soulha5","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-soul-breaks_sq_f13097218_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/opiniones"},"people":[{"name":"SOUL HEALTH ADVISOR","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":87099118,"title":"Historia de Familia: Discapacidad, maternidad y resiliencia | La historia de Shamy y sus dos hijos","published":"2026-10-22T06:00:00+00:00","duration_seconds":3611,"season":2,"number":6,"summary":"¿Qué pasa cuando la vida que imaginabas para tus hijos toma un camino completamente diferente? En este episodio de Soul Breaks conocemos la historia de Shamy, una mamá que nos comparte más de 20 años de aprendizajes, retos, decisiones y amor. Desde el embarazo y los primeros diagnósticos de discapacidad de sus hijos, hasta los desafíos de su matrimonio, la crianza y la búsqueda de oportunidades…","audio_url":"https://anchor.fm/s/5c0dc2c4/podcast/play/127835772/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-21%2F434659337-44100-2-b32e2aa602f6c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/87099118-historia-de-familia-discapacidad-maternidad-y-resiliencia-la-historia-de-shamy-y"},{"id":14194666,"title":"Entrena para la vida","published":"2026-09-20T14:59:00+00:00","duration_seconds":2827,"season":2,"number":6,"summary":"🎙️ Entrena para la vida | Wendy Aguilar en Soul Breaks ¿El éxito se alcanza o se entrena? En este episodio de Soul Breaks conversamos con Wendy Aguilar, atleta olímpica, pedagoga, conferencista y autora de Entrena para la vida, sobre una historia que comenzó en el deporte, pero que terminó convirtiéndose en una forma de entender la vida. Wendy nos cuenta cómo fueron sus inicios, el camino que la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/5c0dc2c4/podcast/play/126015226/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-20%2F432272373-44100-2-ac17f716a8be6.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194666-entrena-para-la-vida"},{"id":14194668,"title":"Adolescencia ¿Como acercarnos a nuestros hij@s?","published":"2026-08-09T05:13:00+00:00","duration_seconds":3384,"season":null,"number":null,"summary":"La adolescencia no tiene por qué convertirse en una batalla entre padres e hijos.Aunque es una etapa llena de cambios, preguntas y desafíos, también puede ser una gran oportunidad para fortalecer el vínculo familiar, construir confianza y aprender a comunicarnos de una manera diferente.En este episodio de @soul_breaks conversamos con Javier Gómez Toledo @javs_gt07 sobre algunos de los retos más…","audio_url":"https://anchor.fm/s/5c0dc2c4/podcast/play/123892584/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-7%2F429391215-44100-2-93084a8beebaa.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194668-adolescencia-como-acercarnos-a-nuestros-hij-s"},{"id":14194669,"title":"Adversidad, La oportunidad de crecer","published":"2026-07-19T03:07:23+00:00","duration_seconds":2687,"season":2,"number":4,"summary":"Hay momentos que llegan sin avisar y cambian nuestra vida para siempre. Un accidente. Una pérdida. Un diagnóstico. Una despedida. La adversidad tiene el poder de detenernos, de cuestionarnos y, muchas veces, de hacernos creer que nunca volveremos a ser los mismos. En este episodio de Soul Breaks , Naxely Torres @nax_tor abre su corazón y comparte, por primera vez, la experiencia que marcó un…","audio_url":"https://anchor.fm/s/5c0dc2c4/podcast/play/123012062/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-19%2F428207532-44100-2-3188cc651f531.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194669-adversidad-la-oportunidad-de-crecer"},{"id":14194670,"title":"Maternidades ¿Quién te dijo que tienes que ser perfecta?","published":"2026-06-29T02:23:40+00:00","duration_seconds":1607,"season":2,"number":3,"summary":"¿Y si tus hijos no necesitaran una mamá perfecta, sino una mamá presente? En este episodio de Soul Breaks, converso con Montse, creadora de @mentitaunamentechiquita y de podcast ¿Qué te trae por aquí?, sobre la maternidad real: esa que pocas veces vemos en redes sociales y que está llena de dudas, aprendizajes y decisiones difíciles. Hablamos de cómo construir una relación de confianza con…","audio_url":"https://anchor.fm/s/5c0dc2c4/podcast/play/122120046/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-29%2F427003607-44100-2-324efb397e8ab.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194670-maternidades-quien-te-dijo-que-tienes-que-ser-perfecta"},{"id":14194671,"title":"Inténtalo. Se vale regarla...y volver a intentar","published":"2026-05-18T01:28:41+00:00","duration_seconds":1184,"season":2,"number":2,"summary":"Hoy en Soul hablamos de algo que muchas mujeres conocemos demasiado bien: la exigencia de hacerlo todo perfecto. En este episodio platico con Mon, creadora de Coaching con Mon e Inténtalo™, sobre confianza, perfeccionismo, miedo a equivocarnos y esa historia que muchas veces empezamos a contarnos desde niñas. Mon comparte cómo su experiencia acompañando a mujeres la llevó a crear un taller…","audio_url":"https://anchor.fm/s/5c0dc2c4/podcast/play/120137366/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-18%2F424350989-44100-2-b4809a509c75f.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194671-intentalo-se-vale-regarla-y-volver-a-intentar"},{"id":14194672,"title":"La importancia de hacer una pausa","published":"2026-04-09T03:42:30+00:00","duration_seconds":2379,"season":2,"number":1,"summary":"Iniciamos esta temporada rompiendo nuestros propios paradigmas. Vivimos corriendo. Cumpliendo. Resolviendo. Pero… ¿en qué momento nos elegimos a nosotras? En este episodio de Soul Breaks hablamos de algo que parece simple, pero que en realidad es profundamente transformador: hacer una pausa. Una pausa no es detenerte… es escucharte. Es dejar de sobrevivir en automático para empezar a vivir con…","audio_url":"https://anchor.fm/s/5c0dc2c4/podcast/play/118169703/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-9%2F421697764-44100-2-f4dc46967615b.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194672-la-importancia-de-hacer-una-pausa"},{"id":14194673,"title":"Meditación guiada ante las dificultades","published":"2024-05-20T00:28:58+00:00","duration_seconds":592,"season":null,"number":null,"summary":"Problemas, dificultades, situaciones adversas, todos pasamos por ellas. 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