{"slug":"sin-marco-teorico","title":"Sin marco teórico","author":"Sin Marco Teórico","publisher":"Sin Marco Teórico","description":"Dos amigas sobreanalizadas, una por la terapia y otra por la introspección, se juntan a hablar de lo que pinte pero nunca es algo muy serio.","language":"es-ar","country_code":"AR","country":"Argentina","categories":[{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"},{"name":"Cultura","slug":"cultura"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/8804536/8804536-1707842754642-e31eda283e121.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/35133e60/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/sin-marco-teorico","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":40,"first_episode_date":"2020-09-05","last_episode_date":"2026-05-28","episodes_per_week":0.1,"episodes_per_month":0.43,"median_duration_seconds":1268,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/sin-marco-teorico","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-sin-marco-teorico_sq_f11147803_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-marco-teorico/opiniones"},"people":[{"name":"Sin Marco Teórico","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":11241993,"title":"Episodio especial: Cuidados","published":"2026-05-28T12:00:00+00:00","duration_seconds":1721,"season":5,"number":1,"summary":"En este episodio Mar y Ruqui charlan sobre las formas de autocuidado y cómo cambian a lo largo de la vida: Reservar espacios para disfrutar de no hacer nada, hacer deporte, comer bien, ir a terapia, dormir las horas necesarias y hablar de menstruación porque eso también es hablar de salud mental y autoestima. Enterate de sus experiencias en estos mil años de vida que llevan vividos y conocé a la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/35133e60/podcast/play/120640474/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-27%2F87c1408b-35d5-fe6b-5943-e724f57e7bc3.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-marco-teorico/episodio/11241993-episodio-especial-cuidados"},{"id":11241994,"title":"T4 E8 FINAL: No quiero conformarme","published":"2026-01-11T21:00:00+00:00","duration_seconds":1470,"season":4,"number":8,"summary":"Porque la conformidad está tan cerca que es casi una zona de confort en este episodio Mar y Ruqui declaran que no quieren conformarse, ¿o si? Escuchalo y enterate de lo que pasa en el episodio FINAL de Sin Marco Teórico. ¿Final abrupto? Quizás.","audio_url":"https://anchor.fm/s/35133e60/podcast/play/111561482/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-22%2F13ee22f7-bf06-92a8-4a97-da1f6a4fa9da.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-marco-teorico/episodio/11241994-t4-e8-final-no-quiero-conformarme"},{"id":11241996,"title":"T4 E7: Todos somos el villano de alguien","published":"2026-01-04T21:00:00+00:00","duration_seconds":1419,"season":4,"number":7,"summary":"Así como lo leés, sin quererlo alguna vez fuiste el villano de alguien y en este episodio Ruqui y Mar te sacan la venda de los ojos para que te hagas cargo de cuando no fuiste tan bueno como creías.","audio_url":"https://anchor.fm/s/35133e60/podcast/play/111561434/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-22%2Fd9b54fb0-9c7d-778c-d4d4-a1f4a7bfa213.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-marco-teorico/episodio/11241996-t4-e7-todos-somos-el-villano-de-alguien"},{"id":11241997,"title":"T4 E6: Arrepentimientos","published":"2025-12-28T21:00:00+00:00","duration_seconds":1208,"season":4,"number":6,"summary":"Sin repetir y sin soplar pensá en dos cosas de las que te arrepentís y después dale play al episodio que Mar y Ruqui te cuentan las suyas. Quedate hasta el final porque Mar cuenta algo TERRIBLE de lo que se arrepiente.","audio_url":"https://anchor.fm/s/35133e60/podcast/play/111561358/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-22%2F419f97de-fba3-3f9b-e8c1-52ccb243738a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-marco-teorico/episodio/11241997-t4-e6-arrepentimientos"},{"id":11241998,"title":"T4 E5: ¿Somos valientes?","published":"2025-12-21T21:00:00+00:00","duration_seconds":1033,"season":4,"number":5,"summary":"Ruqui y Mar se pusieron a debatir sobre qué es ser valiente y una pregunta quedó dando vueltas: ¿Son valientes? Si querés que te ayuden a descubrir si vos lo sos escuchá este episodio que tiene más dudas que certezas pero que es un buen puntapié inicial.","audio_url":"https://anchor.fm/s/35133e60/podcast/play/111561229/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-22%2F6d9c7567-9868-4e7b-8d95-9e5acbb0b5f8.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-marco-teorico/episodio/11241998-t4-e5-somos-valientes"},{"id":11241999,"title":"T4 E4: Hablemos de dinero","published":"2025-12-14T21:00:00+00:00","duration_seconds":1496,"season":4,"number":4,"summary":"Porque las únicas relaciones tóxicas no siempre son entre humanos hablamos de dinero, plata, viyuya, la viva, tarasca o como quieras decirle.","audio_url":"https://anchor.fm/s/35133e60/podcast/play/111561154/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-22%2Fc9ea5b9b-e2ab-3ddb-5516-025e79c9495c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-marco-teorico/episodio/11241999-t4-e4-hablemos-de-dinero"},{"id":11242000,"title":"T4 E3: La amistad cuando sos adulto","published":"2025-12-07T21:00:00+00:00","duration_seconds":1338,"season":4,"number":3,"summary":"Porque cuando pasas los 30 y ya no estás todo el día con tus amigos los vínculos son otros y de eso vienen a hablar Ruqui y Mar en este nuevo episodio.","audio_url":"https://anchor.fm/s/35133e60/podcast/play/111561024/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-22%2F306f7333-5633-ff23-9317-90c343e5a4ce.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-marco-teorico/episodio/11242000-t4-e3-la-amistad-cuando-sos-adulto"},{"id":11242001,"title":"T4 E2: Envejecer","published":"2025-11-30T21:00:00+00:00","duration_seconds":1715,"season":4,"number":2,"summary":"Hay algo de lo que nadie se escapa (a menos que seas una IA), el paso del tiempo. Mar y Ruqui les spoilean la vida a los jóvenes contando que se siente pasar los 40. ¿Son viejas o son jóvenes? Komosaber.","audio_url":"https://anchor.fm/s/35133e60/podcast/play/111560957/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-22%2Fd74c1875-a714-5550-f179-f374c401f75e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-marco-teorico/episodio/11242001-t4-e2-envejecer"},{"id":11242002,"title":"T4 E1: Envidia","published":"2025-11-23T21:00:00+00:00","duration_seconds":1237,"season":4,"number":1,"summary":"Ruqui envidia a una famosa influencer, Mar envidia a otra, nadie está a salvo de ese sentimiento. Dale play al episodio y descubrí a quienes envidian.","audio_url":"https://anchor.fm/s/35133e60/podcast/play/111560777/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-22%2F264c4a65-f7a7-b655-3d0e-ead6c3694d4c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-marco-teorico/episodio/11242002-t4-e1-envidia"},{"id":11242003,"title":"T3: Divagues. Final de temporada","published":"2024-05-21T12:00:00+00:00","duration_seconds":1379,"season":3,"number":10,"summary":"El último episodio de la tercera temporada viene en forma de experimento, cambia toda la dinámica pero también se reflexiona profundamente. ¡Dale play para saber de qué se trata!","audio_url":"https://anchor.fm/s/35133e60/podcast/play/85420523/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-15%2F374327455-44100-2-bf13ff850d6f2.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-marco-teorico/episodio/11242003-t3-divagues-final-de-temporada"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-marco-teorico","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-marco-teorico.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/sin-marco-teorico/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T21:17:34.602770+00:00"}