{"slug":"siento-luego-soy","title":"siento, luego soy","author":"Paula Rozados Belda","publisher":"Paula Rozados Belda","description":"este podcast es para ti si quieres entender tus emociones , escuchar mejor a tu cuerpo y tener una relación más clara y realista con tu salud. en siento, luego soy hablamos de emociones, cuerpo y mente desde la psicología, la neurociencia emocional y la experiencia corporal. explicamos por qué sientes lo que sientes, cómo se regula el sistema nervioso y qué puedes hacer para cuidarte sin reprimirte ni exigirte estar bien todo el tiempo. aquí no encontrarás fórmulas mágicas ni discursos motivacionales: encontrarás explicaciones claras, reflexiones prácticas y conversaciones honestas para comprenderte mejor y vivir la salud de una forma más sencilla y sostenible. ¿nos escuchamos?","language":"es","country_code":"ES","country":"España","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://media.rss.com/siento-luego-soy/20251213_031231_14851709e212f84e35598f9414ec78f8.png","feed_url":"https://media.rss.com/siento-luego-soy/feed.xml","website_url":"https://rss.com/podcasts/siento-luego-soy","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":9,"first_episode_date":"2025-12-23","last_episode_date":"2026-08-10","episodes_per_week":0.244,"episodes_per_month":1.045,"median_duration_seconds":907,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"youtube":"https://www.youtube.com/rsscom/"},"social":{"facebook":"https://www.facebook.com/rss.podcasting","twitter":"https://twitter.com/rss","linkedin":"https://www.linkedin.com/company/rsscom","youtube":"https://www.youtube.com/rsscom/","instagram":"https://www.instagram.com/rss_podcasting/"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siento-luego-soy/opiniones"},"people":[{"name":"Paula Rozados Belda","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6959398,"title":"por qué vuelvo al podcast (pero a mi manera)","published":"2026-08-10T10:10:08+00:00","duration_seconds":340,"season":2,"number":1,"summary":"en este episodio lo único que te enseño, es mi corazón 🤎 después de muchos meses de pausa, te cuento por qué vuelvo al podcast desde un espacio sin guion, improvisado y canalizado. si me escuchas de nuevo o si acabas de llegar: námaste. lo divino en mí saluda a lo divino en ti y, desde ese espacio, me pongo los auriculares y me siento a charlar contigo.","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/360387/3057999/siento-luego-soy/2026_08_10_10_09_31_f3224788-1ccb-45c1-b058-87a640587da1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siento-luego-soy/episodio/6959398-por-que-vuelvo-al-podcast-pero-a-mi-manera"},{"id":6959397,"title":"¿Tu personalidad determina lo que sientes? Personalidad y emociones según el modelo OCEAN","published":"2026-02-20T12:32:39+00:00","duration_seconds":1584,"season":1,"number":8,"summary":"“Paula, tú lo viviste diferente.” Mismos padres, misma casa, mismas reglas… y aun así, mi experiencia emocional no coincidía con la de mis hermanos. Durante años pensé que eso significaba que había algo “roto” en mí. Hasta que entendí que no estaba rota: simplemente sentía diferente . La pregunta entonces cambió: ¿Mi forma de sentir es la causa de mi personalidad… o la consecuencia? 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Puedes descargar las tablas gratuitas que mencionaba en…","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/360387/2546204/siento-luego-soy/2026_02_13_15_16_42_a48e8ebb-37f5-4f99-a6a1-35a73c60bf6b.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siento-luego-soy/episodio/6959396-que-hacer-en-un-pico-emocional-el-triangulo-de-la-energia-para-regularte-4-4"},{"id":6959395,"title":"Cómo controlar tus emociones sin reprimirlas: lo que SÍ puedes cambiar (3/4)","published":"2026-01-23T09:00:00+00:00","duration_seconds":839,"season":1,"number":6,"summary":"¿De verdad se pueden controlar las emociones sin reprimirlas, aguantar hasta explotar o forzarte a estar bien? En este episodio ( parte 3 de una serie de 4) entramos por fin en la parte aplicable: qué puedes cambiar del proceso emocional y qué no , y cómo entrenar lo que sí está en tus manos sin agotarte en el intento. 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A partir de una historia cotidiana y apoyándonos en neurociencia actual (no en opiniones)…","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/360387/2409089/siento-luego-soy/2025_12_23_20_25_13_2b6f4bef-627f-496d-b3b1-f8ba85b672fb.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siento-luego-soy/episodio/6959390-emocion-y-razon-no-estan-en-guerra-desmontando-el-mito-del-cerebro-triuno"}],"similar":[{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"podcast-al-otro-lado-del-espejo","title":"Podcast Al otro lado del espejo","author":"AOLDE RADIO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/8/f/5/3/8f53ec605c9bd4dc65d5221924cf0243_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/podcast-al-otro-lado-del-espejo"},{"slug":"bbva-aprendemos-juntos","title":"BBVA Aprendemos juntos","author":"BBVA Podcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static.libsyn.com/p/assets/7/6/4/b/764b8cd65d6e63d716c3140a3186d450/aprendemos_juntos__podcast_bbva.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/bbva-aprendemos-juntos"},{"slug":"carne-cruda-programas","title":"Carne Cruda - PROGRAMAS","author":"La República Independiente","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/6a6b0ff2a585d3be78ce0ba1/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/carne-cruda-programas"},{"slug":"adrian-saenz-podcast","title":"Adrián Sáenz Podcast","author":"Adrián Sáenz","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44193143/44193143-1773402266319-4af2fcb39d829.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-saenz-podcast","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/adrian-saenz-podcast"},{"slug":"psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","title":"Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti","author":"Marina","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/406c5ac6bd31dffc613c152e09b19a36.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siento-luego-soy","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siento-luego-soy.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/siento-luego-soy/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T17:03:47.823522+00:00"}