{"slug":"si-buenas","title":"SI, BUENAS","author":"Nicole Romero","publisher":"nicole romero y natalia mejía.","description":"Sí, BUENAS! Les ha pasado que en las noches empiezan a hacer un recorrido por todas las cosas que han vivido, buenas, malas, felices y no tanto? Que les surgen 500 ideas por segundo y no son capaces de dormir? A mi si, y fue ahí cuando tomé la decisión de hacer mi propio podcast. y me pregunté: quien me va a ver o escuchar? Todavía no tengo respuesta a esa pregunta, pero sé que voy a sanar, por que exteriorizar hace parte del proceso. Voy a hablar de temas profundos pero también reírme, estar acompañada de personas que admiro, que conozca en el camino, y a veces, yo ser mi única compañía.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Cultura","slug":"cultura"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/32612805/32612805-1717108604834-db19bba47bced.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/c2fbc774/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nicole-romero31","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":12,"first_episode_date":"2026-09-29","last_episode_date":"2026-10-14","episodes_per_week":5.147,"episodes_per_month":22.06,"median_duration_seconds":2898,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nicole-romero31","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-si-buenas_sq_f12818672_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-buenas/opiniones"},"people":[{"name":"Nicole Romero","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":10955977,"title":"Ep. 14 - Green flags: demasiada paz para nuestro sistema nervioso","published":"2026-10-14T19:45:38+00:00","duration_seconds":3015,"season":2,"number":3,"summary":"Pasamos de red flags a green flags, y nuestra conclusión de este episodio es: SI CHICOS, LAS MUJERES ESTAMOS LOCAS, NADIE NOS ENTIENDE jajajaja, ni nosotras mismas. 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Hoy hicimos un recuento de lo que fue para nosotras, nuestros aprendizajes, nuestras pérdidas y también nuestros logros.Hicimos una…","audio_url":"https://anchor.fm/s/c2fbc774/podcast/play/127472707/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-14%2F434168127-44100-2-ec38613e3babc.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-buenas/episodio/10955984-ep-12-2025-te-lo-agradecemos-pero-no-regreses"},{"id":10956019,"title":"Ep. 11 - Poco se habla de lo difícil que es priorizarse en la vida...","published":"2026-10-14T02:27:40+00:00","duration_seconds":3149,"season":null,"number":null,"summary":"Ponerse en primer lugar cuando se ha estado tan herido durante toda la vida, no es tarea fácil. En este episodio quisimos contarles cómo hemos visto a lo largo del tiempo nuestra propia transformación (sin querer romantizarlo), y como también los retrocesos hacen parte de ella. Y además, quisimos hacer unos huevos pochados, con muffins, y fue un fracaso jajaja, entonces terminamos comiendo huevos…","audio_url":"https://anchor.fm/s/c2fbc774/podcast/play/127437376/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-14%2F434118803-44100-2-6644efdb0527e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-buenas/episodio/10956019-ep-11-poco-se-habla-de-lo-dificil-que-es-priorizarse-en-la-vida"},{"id":10956023,"title":"Ep. 10 - ¿Cómo recuperar una amiga y no morir en el intento?","published":"2026-10-14T01:15:28+00:00","duration_seconds":3191,"season":1,"number":10,"summary":"Perdimos a una muy buena amiga, de las mejores, por una temporada de nuestras vida, fue muy triste, muy difícil, pero hoy por fin podemos decir que supimos recuperarla, y que de esa experiencia nos queda un gran aprendizaje. También hemos perdido otras, que tal vez cumplieron su propósito y no sentimos que deban regresar. 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