{"slug":"serenapodcast-mikka-flores","title":"SerenaPodcast - Mikka Flores","author":"Mikka Flores","publisher":"Mikka Flores","description":"¡Bienvenidos a SerenaPodcast! Un espacio que te sumergirá en el fascinante mundo de la introspección, el cuestionamiento, la espiritualidad laica, el crecimiento personal y la reflexión de una manera práctica y significativa. Estamos aquí para explorar juntos este viaje llamado vida.Nuestras redes:@serenatiendauy@mikkafloresInstagram: https://www.instagram.com/mikkafloresf/Tiktok: https://www.tiktok.com/@mikkaelaflores?YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7Kas4OKYOHUEOvjsJH9IWAWeb: www.mikkaflores.com Abrazo,Mikka","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"},{"name":"Educacion","slug":"educacion"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/5895957/5895957-1710891882892-5198932d7ab16.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/23bd1ab4/podcast/rss","website_url":"https://serenauy.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":52,"first_episode_date":"2020-08-24","last_episode_date":"2026-09-07","episodes_per_week":0.161,"episodes_per_month":0.689,"median_duration_seconds":606,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/23bd1ab4/podcast/rss"},"social":{"instagram":"https://instagram.com/serenatiendauy","tiktok":"https://tiktok.com/@mikkaelaflores"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenapodcast-mikka-flores/opiniones"},"people":[{"name":"Mikka Flores","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":9406521,"title":"Dia 2 - Camino de Santiago, la mente me juega una mala pasada","published":"2026-09-07T21:17:52+00:00","duration_seconds":204,"season":null,"number":null,"summary":"Una segunda etapa mucho más desafiante que la primera, en distancia y mentalmente! Si no tuviera la mente entrenada no sé qué haría, real… incluso identifico pensamientos ahora mismo que tienen que ver con cómo voy a hacer mañana para caminar con el dolor que siento en la planta de los pies! Pero como corresponde a mañana, lo suelto y me enfoco en el ahora que estoy acostada en la cama, con los…","audio_url":"https://anchor.fm/s/23bd1ab4/podcast/play/125361208/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-7%2F431394868-44100-2-57466323f2ab1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenapodcast-mikka-flores/episodio/9406521-dia-2-camino-de-santiago-la-mente-me-juega-una-mala-pasada"},{"id":9406535,"title":"Dia 1 - Camino de Santiago y 3 aprendizajes","published":"2026-09-06T17:03:38+00:00","duration_seconds":856,"season":null,"number":null,"summary":"Primer día. Primeros kilómetros, horas de caminata y 3 aprendizajes que me nacen compartirte por acá! Te dejo el link para que te registres a la clase del 13/9: https://tally.so/r/xXWKL9","audio_url":"https://anchor.fm/s/23bd1ab4/podcast/play/125289506/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-6%2Fac72d711-6be6-29d3-9a6c-79a4a7b25202.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenapodcast-mikka-flores/episodio/9406535-dia-1-camino-de-santiago-y-3-aprendizajes"},{"id":9406538,"title":"El día antes del camino de Santiago de Compostela","published":"2026-09-05T16:06:03+00:00","duration_seconds":1050,"season":null,"number":null,"summary":"Les comparto este episodio con mucho cariño. Si lo escuchan, me cuentan?","audio_url":"https://anchor.fm/s/23bd1ab4/podcast/play/125246050/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-5%2F431242526-44100-2-56b9dc033993.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenapodcast-mikka-flores/episodio/9406538-el-dia-antes-del-camino-de-santiago-de-compostela"},{"id":9406540,"title":"Qué es la manifestación y cómo empezar a aplicarla?","published":"2026-08-25T22:28:31+00:00","duration_seconds":2180,"season":null,"number":null,"summary":"En esta entrevista que me hizo la adorada Valeria Superchi, conversamos sobre mi libro #laboda y sobre la manera en la que podemos comenzar a usar nuestra mente a nuestro favor. Les sugiero no creerse nada de lo que comentamos pero si darle una chance para aplicarlo. Me encantaría saber que les pareció la entrevista, me lo pueden contar en los comentarios o directamente en mi instagram. Los…","audio_url":"https://anchor.fm/s/23bd1ab4/podcast/play/124734465/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-25%2F430539793-44100-2-28004abefc6a4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenapodcast-mikka-flores/episodio/9406540-que-es-la-manifestacion-y-como-empezar-a-aplicarla"},{"id":9406543,"title":"AUDITAR TU VIDA PARA GENERAR EL CAMBIO","published":"2026-08-12T14:29:05+00:00","duration_seconds":493,"season":null,"number":null,"summary":"Muchas veces sentimos que necesitamos un cambio enorme, cuando en realidad hay una o dos áreas que están pidiendo nuestra atención.En este video te invito a hacer una auditoría de tu vida: observar dónde estás hoy, qué está funcionando, qué ya no se siente bien y qué necesita transformarse.Vamos a recorrer diferentes áreas de nuestra vida para empezar a reconocer dónde existe una distancia entre…","audio_url":"https://anchor.fm/s/23bd1ab4/podcast/play/124127772/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-12%2F429711251-44100-2-0fcbbac48066e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenapodcast-mikka-flores/episodio/9406543-auditar-tu-vida-para-generar-el-cambio"},{"id":9406545,"title":"Cómo manifestar amigas?","published":"2026-08-03T16:56:50+00:00","duration_seconds":873,"season":null,"number":null,"summary":"En el episodio de hoy quiero compartirte algunas ideas que, para mí, fueron clave a la hora de manifestar amistades que hoy considero un regalo en mi vida. No te creas nada de lo que digo. Pero sí te invito a experimentarlo, ponerlo a prueba y descubrir qué cambia en vos. Después contame qué te pareció. Me encanta leerte. Te envío tanto amor como me es posible, Mikka.","audio_url":"https://anchor.fm/s/23bd1ab4/podcast/play/123709303/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-3%2Fc42be6ab-3a84-e19d-757a-92300ef96ace.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenapodcast-mikka-flores/episodio/9406545-como-manifestar-amigas"},{"id":9406547,"title":"Que tu mente no te arruine el día con este ejercicio","published":"2026-07-27T18:19:16+00:00","duration_seconds":414,"season":null,"number":null,"summary":"Esta semana en el podcast quise compartirte uno de los ejercicios que más me ha ayudado a gestionar mi mente. Es simple, pero tiene el poder de cambiar la forma en la que interpretás lo que vivís. Ojalá, después de escucharlo, te regales unos minutos para ponerlo en práctica. 💛 Después contame qué te pareció, me encanta leerte. Y si querés que sigamos conectando todos los días, te espero en…","audio_url":"https://anchor.fm/s/23bd1ab4/podcast/play/123397109/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-27%2F428719325-44100-2-9d4f7520a71d8.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenapodcast-mikka-flores/episodio/9406547-que-tu-mente-no-te-arruine-el-dia-con-este-ejercicio"},{"id":9406549,"title":"La vida te habla","published":"2026-07-21T11:36:34+00:00","duration_seconds":315,"season":null,"number":null,"summary":"Hay momentos en los que siento que la vida intenta comunicarse conmigo de distintas maneras. Hace varios días que, cada vez que saco una carta del oráculo Mirarme, aparece la misma: Miles de opciones. No siento la necesidad de descifrar qué significa ni de encontrar una explicación inmediata. Simplemente elijo apreciar que existe un diálogo. Que la vida me habla. Que hay una inteligencia más…","audio_url":"https://anchor.fm/s/23bd1ab4/podcast/play/123118040/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-21%2F428341693-44100-2-0e146af859867.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenapodcast-mikka-flores/episodio/9406549-la-vida-te-habla"},{"id":9406550,"title":"Tenés que hacer esto para manifestar","published":"2026-07-11T13:04:45+00:00","duration_seconds":268,"season":null,"number":null,"summary":"Me encantaaaaa hablar de manifestación Por acá es sábado de mañana, recién recibí a dos emprendedoras que van a dar cursos en mi espacio acá en Montevideo y después del mediodía llega mi esposito. Vamos a tener un finde juntos. Todo marchando. Y vos? Te mando tanto amor como es posible Mikka","audio_url":"https://anchor.fm/s/23bd1ab4/podcast/play/122691037/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-11%2F427766068-44100-2-d4721705d6c71.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenapodcast-mikka-flores/episodio/9406550-tenes-que-hacer-esto-para-manifestar"},{"id":9406551,"title":"Cómo construir una vida que se sienta en paz, y al mismo tiempo, en expansión? - Charla con Silvio Raij, y Jimena Velazquez de Escuela Sati.","published":"2026-07-10T19:24:00+00:00","duration_seconds":2818,"season":null,"number":null,"summary":"En este deseo de mejorar el contenido que te comparto, grabamos este episodio con Silvio y Jime quienes han sido mis maestros de MBSR y Mindufulness, herramientas preciosas que me han aportado muchísimo y tenía ganas de acercarlas a esta comunidad que venimos formando hace ya unos cuantos años. No sé quién leerá la descripción del episodio pero te recuerdo que si estás conectando con estos temas…","audio_url":"https://anchor.fm/s/23bd1ab4/podcast/play/122666192/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-10%2F427734928-44100-2-0401dc391fc22.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenapodcast-mikka-flores/episodio/9406551-como-construir-una-vida-que-se-sienta-en-paz-y-al-mismo-tiempo-en-expansion-con"}],"similar":[{"slug":"la-rosa-de-los-vientos","title":"La Rosa de los Vientos","author":"OndaCero","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/06eb4ea4-7ac7-11f0-93dd-2ba28573fb91/image/fc2c58e5f4cf6d967c0bfd0b4f65862c.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-rosa-de-los-vientos"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"dias-extranos-con-santiago-camacho","title":"DIAS EXTRAÑOS con Santiago Camacho","author":"Santiago Camacho","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8afd56c017c75c56b6e56e3471","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dias-extranos-con-santiago-camacho","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/dias-extranos-con-santiago-camacho"},{"slug":"carne-cruda-programas","title":"Carne Cruda - PROGRAMAS","author":"La República Independiente","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/6a6b0ff2a585d3be78ce0ba1/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/carne-cruda-programas"},{"slug":"economia-directa","title":"Economía directa","author":"Colectivo Burbuja","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-2.ivoox.com/canales/9/1/b/c/91bceea507a2f81a73a45815172dad59_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/economia-directa","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/economia-directa"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenapodcast-mikka-flores","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenapodcast-mikka-flores.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/serenapodcast-mikka-flores/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T19:07:04.568755+00:00"}