{"slug":"serenamente-meditacion","title":"Serenamente Meditación","author":"ilu sandoval","publisher":"ilu sandoval","description":"Bienvenido a este espacio donde juntos aprenderemos a detenernos, respirar y simplemente ser. Cada semana te acompañaré a través de meditaciones guiadas pensadas para ayudarte a reconectar contigo mismo, a través de tu cuerpo, tus emociones y tu mente. En estos episodios encontrarás momentos para escuchar lo que sucede dentro de ti, liberarte del estrés y las preocupaciones, y abrazar la calma. Este podcast es un recordatorio de que, en medio del caos diario, siempre puedes encontrar un espacio de paz dentro de ti. 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