{"slug":"sentir-paz","title":"Sentir Paz","author":"Alonso Sarango","publisher":"Alonso Sarango","description":"Bienvenido a Sentir Paz. Un espacio para entender tu mente, gestionar tus emociones y construir una vida más consciente. Aquí descubrirás que la buena vida no depende de lo que tienes, sino de cómo piensas, sientes y decides vivir. Psicología práctica, reflexiones profundas y herramientas reales para tu día a día. Nuevos episodios cada martes, miércoles y jueves a las 5 am. Sígueme en redes como Sentir Paz y forma parte de esta comunidad que busca vivir con más calma, claridad y propósito.","language":"es-pe","country_code":"PE","country":"Perú","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Arte","slug":"arte"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/45789933/45789933-1776289233343-b351aedfe5754.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/111867b14/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/sentir-paz","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":45,"first_episode_date":"2026-04-15","last_episode_date":"2026-10-21","episodes_per_week":1.318,"episodes_per_month":5.649,"median_duration_seconds":229,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/sentir-paz"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentir-paz/opiniones"},"people":[{"name":"Alonso Sarango","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":70727314,"title":"#45 El hábito que lo cambia todo: el de la reflexión","published":"2026-10-21T10:00:00+00:00","duration_seconds":206,"season":1,"number":45,"summary":"Vivimos tan ocupados haciendo que raramente nos detenemos a pensar sobre lo que estamos haciendo. 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