{"slug":"sencillez-plena","title":"Sencillez Plena","author":"Lucia Terol","publisher":"Lucia Terol","description":"Te doy la bienvenida a Sencillez Plena, el pódcast que te ayudará a poner cada cosa en su sitio: en tu casa, tus finanzas y tu vida.Aquí Lucía Terol te guiará en un viaje hacia una vida más sencilla y plena, sin necesidad de echar a tu familia de casa, ni cambiar tus circunstancias, para que el orden se mantenga.En este pódcast encuentras desde consejos para organizar tu armario, hasta trucos para gestionar tu dinero o gestionar tus desórdenes internos. Y, por supuesto, no necesitas ser minimalista para seguir estos consejos porque se adaptan a cualquier casa y estilo de vida.","language":"es-es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Finanzas","slug":"finanzas"},{"name":"Negocios","slug":"negocios"},{"name":"Educacion","slug":"educacion"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/41933706/41933706-1771518767217-ae97ca09a3963.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/fa8a5868/podcast/rss","website_url":"https://www.sencillezplena.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":158,"first_episode_date":"2019-09-05","last_episode_date":"2026-10-18","episodes_per_week":0.637,"episodes_per_month":2.729,"median_duration_seconds":968,"index_score":13.2,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/fa8a5868/podcast/rss"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/opiniones"},"people":[{"name":"Lucia Terol","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":18418421,"title":"Invertir con valores: Opciones veganas con Stefano Ventrudo","published":"2026-10-18T15:00:00+00:00","duration_seconds":3155,"season":null,"number":null,"summary":"Aquí no hay recomendaciones ni de dieta, ni de inversiones. Este es un espacio para plantear alternativas que pueden ser válidas o no según tus valores. Encuentras a Stefano aquí:- https://invertirconvalores.com/ Encuentras a Lucía aquí: - https://sencillezplena.com/ Aquí tienes la lista de documentales recomendados por Stefano: - https://sencillezplena.com/inversiones-veganas/ Y aquí el acceso…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fa8a5868/podcast/play/127659264/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-18%2F434418213-44100-2-393e51369a051.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/18418421-invertir-con-valores-opciones-veganas-con-stefano-ventrudo"},{"id":7788891,"title":"\"Me reinventé a los 50 años con cinco hijos y un trabajo fijo” | Frangibar","published":"2026-10-10T14:57:00+00:00","duration_seconds":3122,"season":null,"number":null,"summary":"En esta charla conversamos con Fran González (@frangibar) sobre cómo transitar los cambios físicos y emocionales, sostener el autocuidado en familia y la valentía de reinventarse por completo a los 50 años. Conecta con nosotras:• Instagram Fran: https://www.instagram.com/frangibar• TikTok Fran: https://www.tiktok.com/@frangibar_• Lucía Terol: https://sencillezplena.com/• Instagram Lucía…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fa8a5868/podcast/play/127251015/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-10%2F433868564-44100-2-a5ae862cea255.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788891-me-reinvente-a-los-50-anos-con-cinco-hijos-y-un-trabajo-fijo-frangibar"},{"id":7788892,"title":"El ÚNICO sistema que ha funcionado con mi cocina","published":"2026-09-17T17:31:24+00:00","duration_seconds":1146,"season":null,"number":null,"summary":"Llevo 13 años acompañando procesos de orden. He aprendido poquito de mi proceso y muuuucho de las personas a las que acompaño. En este vídeo nos centramos en la cocina. En el canal tienes vídeos de otros temas, entrevistas a personas que han conseguido orden con todo tipo de circunstancias y de casas. El orden duradero es posible, pero es a medida de tu casa y tu vida. Te dejo también las…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fa8a5868/podcast/play/125886957/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-17%2F432103402-44100-2-0f1cd914cd299.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788892-el-unico-sistema-que-ha-funcionado-con-mi-cocina"},{"id":7788893,"title":"Te lo pido: ten menos cosas (y haz pesto)","published":"2026-09-04T05:53:10+00:00","duration_seconds":821,"season":null,"number":null,"summary":"Las cosas que queremos nos cuestan mucho más que dinero. Nos cuestan tiempo, energía, espacio y atención. No necesitas que tu casa pierda su alma, solo reducir el exceso. Exceso de cosas. Exceso de organizadores. Exceso de tiempo intentando ordenar lo que tenemos. Y ese ciclo de recoger, ordenar, volver a desordenar y empezar otra vez puede convertirse en nuestra piedra de Sísifo. En este vídeo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fa8a5868/podcast/play/125186826/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-4%2F431161160-44100-2-7666e0a14a4c6.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788893-te-lo-pido-ten-menos-cosas-y-haz-pesto"},{"id":7788894,"title":"Por qué te cuesta enfocarte (y cómo hacer el trabajo profundo) (TALLER)","published":"2026-07-17T08:37:30+00:00","duration_seconds":2179,"season":null,"number":null,"summary":"Hay sesiones que nacen de un libro… y otras que acaban siendo una conversación con todas las personas que estáis al otro lado. 🤍 Esta es una de esas. Preparé una sesión sobre Trabajo Profundo de Cal Newport, pero después de leer vuestros desafíos decidí darle la vuelta por completo. Hablamos de distracción, procrastinación, aburrimiento, atención, estado de flujo y, sobre todo, de cómo recuperar…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fa8a5868/podcast/play/122952799/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-17%2F428118615-44100-2-4499b96f566b3.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788894-por-que-te-cuesta-enfocarte-y-como-hacer-el-trabajo-profundo-taller"},{"id":7788895,"title":"El problema NO es el desorden (y esto lo transforma todo)","published":"2026-07-02T13:53:46+00:00","duration_seconds":2330,"season":null,"number":null,"summary":"Respondemos entre otras cosas a: ¿Por qué mi casa siempre vuelve a estar desordenada ¿Qué relación existe entre el orden exterior y el orden interior? ¿Por dónde debería empezar a ordenar una casa? ¿Qué es realmente depurar y por qué es más importante que ordenar? ¿Cómo identificar el verdadero problema de orden en una casa? ¿Por qué algunos métodos de organización no funcionan para todo el…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fa8a5868/podcast/play/122294872/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-2%2F427232905-44100-2-aec0fc053d91a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788895-el-problema-no-es-el-desorden-y-esto-lo-transforma-todo"},{"id":7788896,"title":"Casa ordenada cuando tu familia desordena","published":"2026-06-19T03:39:40+00:00","duration_seconds":266,"season":null,"number":null,"summary":"El orden es posible, incluso cuando se convive con personas que no son ordenadas. Solo que, no es un camino fácil. Pasa por la coherencia y por construir sistemas que funcionen para las personas que convivís en ese hogar. ¿Has tenido alguna experiencia? Te espero en comentarios. Y... Si te interesa este tema, tienes el reto Casa Única, Casa Ordenada . Mientras, Respiro. Respira. Te mando un…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fa8a5868/podcast/play/121693196/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-19%2F426429551-44100-2-8acd101c42ffc.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788896-casa-ordenada-cuando-tu-familia-desordena"},{"id":7788897,"title":"Existe un plan alineado con cada persona","published":"2026-06-11T12:30:21+00:00","duration_seconds":488,"season":null,"number":null,"summary":"¿Cómo sabes si comprar una casa o seguir de alquiler? ¿Invertir o ahorrar? ¿Preparar la jubilación o priorizar otros objetivos? No hay soluciones universales. Sí que podemos construir unas finanzas coherentes con la persona que eres y con la vida que quieres vivir. Si este vídeo te aporta algo, me encantará leerte en comentarios. 🌿 Más información: www.sencillezplena.com Un abrazooooo Lucía…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fa8a5868/podcast/play/121333113/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-11%2F425945773-44100-2-306a26193c14.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788897-existe-un-plan-alineado-con-cada-persona"},{"id":7788898,"title":"Por qué cuesta dejar ir (aunque sepas que es un NO) (197)","published":"2026-06-04T16:59:52+00:00","duration_seconds":518,"season":null,"number":null,"summary":"¿Sabes que esa ropa no la vas a usar, que ese libro no lo vas a leer o que ese hábito ya no te aporta... pero aun así te cuesta dejarlo ir? No siempre es falta de voluntad. Muchas veces son sesgos psicológicos que influyen en nuestras decisiones sin que nos demos cuenta. En este vídeo comparto 4 sesgos que aparecen frecuentemente en los procesos de orden y que también afectan a nuestras finanzas…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fa8a5868/podcast/play/121011617/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-4%2F425517666-44100-2-60336b4d08e64.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788898-por-que-cuesta-dejar-ir-aunque-sepas-que-es-un-no-197"},{"id":7788899,"title":"196. \"A los 40 decidí dejar de vivir para gustarle a los demás” | Pino Montesdeoca","published":"2026-05-28T14:25:00+00:00","duration_seconds":2614,"season":null,"number":null,"summary":"Pino Montesdeoca habla sin filtros sobre hacerse mayor, reinventarse después de los 50, el amor, la muerte, las críticas, la maternidad y la libertad de ser una misma. Hay entrevistas que obligan a mirarte de frente, esta es una de ellas. Pino habla con una honestidad difícil de encontrar de: — Cómo dejar de vivir para agradar a los demás — Qué pasa cuando aceptas quién eres de verdad — La…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fa8a5868/podcast/play/120620241/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-27%2F424993924-44100-2-0a57cf0f884ce.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788899-196-a-los-40-decidi-dejar-de-vivir-para-gustarle-a-los-demas-pino-montesdeoca"}],"similar":[{"slug":"bloque-a-bloque-lego-podcast","title":"Bloque a Bloque LEGO Podcast","author":"Bloque a Bloque LEGO Podcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42225606/42225606-1757157794779-b1b0174dfe814.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bloque-a-bloque-lego-podcast","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/bloque-a-bloque-lego-podcast"},{"slug":"adrian-saenz-podcast","title":"Adrián Sáenz Podcast","author":"Adrián Sáenz","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44193143/44193143-1773402266319-4af2fcb39d829.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-saenz-podcast","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/adrian-saenz-podcast"},{"slug":"9natree-spanish","title":"9Natree Spanish","author":"9Natree","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/podcast/covers/c1a-085k3-mk1r0g08cj5g-yqf9dn.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/9natree-spanish"},{"slug":"spicy4tuna","title":"Spicy4tuna","author":"spicy4tuna","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/f/c/0/b/fc0bf64d395e8818548a883ad8f55c9c_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spicy4tuna","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/spicy4tuna"},{"slug":"tengo-un-plan","title":"Tengo un Plan","author":"Sergio Beguería y Juan Domínguez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42930260/1e42da3b31e4927b.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tengo-un-plan","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/tengo-un-plan"},{"slug":"libros-para-emprendedores","title":"Libros para Emprendedores","author":"Luis Ramos","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/19b47b5f-af5f-4520-9b8b-f7446a14c4fd/d1077e15-b4c4-42e1-a119-490cd0f66709/3000x3000/logolibrosparaemprendedores.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libros-para-emprendedores","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/libros-para-emprendedores"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/sencillez-plena/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T16:59:04.386700+00:00"}