{"slug":"sembrando-salud","title":"Sembrando Salud","author":"Dra. Marina Gaínza-Lein","publisher":"Dra. Marina Gaínza-Lein","description":"Hola! Soy la Dra. Marina Gaínza-Lein (@sembrandosaludcl). Médica investigadora especializada en Neuropediatría, Medicina del Estilo de Vida, y Alimentación basada en plantas en niños y adultos. En este podcast, Sembrando Salud, vamos a conversar sobre cómo los hábitos de vida (como la alimentación, deporte, sueño) se relacionan con nuestra salud, nos dan calidad de vida y también se conectan con nuestra microbiota intestinal y nuestro cerebro. Te invito a ser un participante de tu salud, vivir más saludables y plenos, y a aprender conmigo en Sembrando Salud.","language":"es-cl","country_code":"CL","country":"Chile","categories":[{"name":"Deportes","slug":"deportes"},{"name":"Cine","slug":"cine"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/31598233/31598233-1680910400647-93a76e7954202.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/bcefaa44/podcast/rss","website_url":"http://sembrandosalud.cl/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":28,"first_episode_date":"2022-09-30","last_episode_date":"2026-09-30","episodes_per_week":0.129,"episodes_per_month":0.554,"median_duration_seconds":1414,"index_score":4.3,"audience":{"youtube_subscribers":242.0,"youtube_total_views":2940.0},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/bcefaa44/podcast/rss","youtube":"https://www.youtube.com/@dramarinagainzalein","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-sembrando-salud_sq_f12988756_1.html"},"social":{"facebook":"https://www.facebook.com/sembrandosalud.cl/","instagram":"https://www.instagram.com/dramarinagainzalein/","youtube":"https://www.youtube.com/@dramarinagainzalein"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sembrando-salud/opiniones"},"people":[{"name":"Dra. 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Luz María Grez, pediatra y técnica certificada en sistemas de retención infantil, cofundadora de Casa de Pediatra, docente de nuestro Diplomado en Medicina del Estilo de Vida Infantil y coautora del libro…","audio_url":"https://anchor.fm/s/bcefaa44/podcast/play/124784864/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-26%2F430610275-44100-2-b7f59456880b6.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sembrando-salud/episodio/11446965-un-balcon-y-un-choque-a-50-km-h-son-lo-mismo-sillas-de-auto-con-la-dra-luz-maria"},{"id":11446971,"title":"Acompañar la adolescencia: cerebro, hábitos y trastornos alimentarios","published":"2026-08-13T00:14:52+00:00","duration_seconds":3390,"season":null,"number":null,"summary":"Un comentario con buena intención —\"te ves tan bien, bajaste de peso\"— puede ser el gatillo de un trastorno alimentario. 🌱 En este episodio del Podcast Sembrando Salud converso con la Dra. 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