{"slug":"se-tu-mismo-7114793","title":"Se tu mismo","author":"Como Ser Tu Mismo","publisher":"Como Ser Tu Mismo","description":"Me dicen seguido que escuchar esto se siente como conversar con un amigo. Tiene sentido: es una conversación conmigo en voz alta, y conmigo, si estás del otro lado, es contigo. Reflexiono desde lo cotidiano para encontrarme dentro de eso: ver si puedo, o no, hacer algo para vivir de forma más auténtica. Con contradicciones y todo, creo que lo que haces con lo que te pasa construye tu experiencia. A veces unas cartas. 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Ves un tutorial más, escribes otro plan, se lo cuentas a tus amigos, y el primer paso no llega. En este episodio hablo de por qué \"no sé cómo empezar\" es una idea y no una realidad. En este episodio: La trampa de \"me falta algo\": por qué buscar más información se siente como avance y da alivio Acumular saber como una…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e8638cb8/podcast/play/127703057/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-19%2F434475890-44100-2-7c195a12a5aac.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/34643822-lamentablemente-no-te-falta-nada-ep-163"},{"id":5691050,"title":"Por qué no terminas lo que empiezas (y no es por falta de ganas) - Ep. 162","published":"2026-10-12T11:00:00+00:00","duration_seconds":1036,"season":1,"number":162,"summary":"Si alguna vez te has dicho \"no termino lo que empiezo\", este episodio es para ti. Ese cuadro, esa canción o ese proyecto que empezaste por gusto quedó a medias, te da rabia y no sabes bien por qué. Te cuento la historia de una pintura que dejé tirada y lo que entendí cuando decidí terminarla, quedara como quedara. En este episodio: Por qué la expectativa de que todo salga bien desde el principio…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e8638cb8/podcast/play/127322040/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-12%2F433963560-44100-2-22a4971d2066a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691050-por-que-no-terminas-lo-que-empiezas-y-no-es-por-falta-de-ganas-ep-162"},{"id":5691051,"title":"Dejas de distraerte y no encuentras paz interior (todavía) - Ep. 161","published":"2026-10-05T11:00:00+00:00","duration_seconds":731,"season":1,"number":161,"summary":"Te prometen que con mindfulness vas a encontrar calma, pero cuando dejas de distraerte lo que aparece es incomodidad. 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Entre lo que te pasa y lo que haces hay un rato, y ese rato se puede estirar. Grabé este capítulo en la Plaza de Armas, con una banda tocando afuera y las campanas de la catedral a todo volumen. No…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e8638cb8/podcast/play/126396035/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-28%2F432785194-44100-2-85f1d80961f1e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691052-cuando-todo-me-sale-mal-hago-esto-y-no-es-calmarme"},{"id":5691053,"title":"Adicto a sanar: la trampa del trabajo interior (en la que caí por años) - ep. 159","published":"2026-09-21T18:00:00+00:00","duration_seconds":949,"season":1,"number":159,"summary":"¿Llevas años en procesos de crecimiento personal y tu vida sigue igual? Juntas retiros, ceremonias y prácticas, pero cuando toca mover algo concreto, sigues esperando estar listo. 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En este episodio: Por qué buscar validación afuera (atención, likes, respuestas de otros) es una forma de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e8638cb8/podcast/play/124320137/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-17%2F429975312-44100-2-dcf1cfb37d057.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691058-el-poder-de-no-hacer-nada-con-lo-que-sientes"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"audiocuentos","title":"AudioCuentos","author":"Marta RD","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0a0679ea2935ea9f7e2159b5d2c55695.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audiocuentos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/audiocuentos"},{"slug":"ser-historia","title":"SER Historia","author":"Cadena SER","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20245/09/1715250892125_295.jpeg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-historia","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/ser-historia"},{"slug":"dianauribe-fm","title":"DianaUribe.fm","author":"Diana Uribe","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static.libsyn.com/p/assets/2/9/c/a/29caca42e834b4c4bafc7308ab683e82/CVVC.png","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dianauribe-fm","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/dianauribe-fm"},{"slug":"bbva-aprendemos-juntos","title":"BBVA Aprendemos juntos","author":"BBVA Podcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static.libsyn.com/p/assets/7/6/4/b/764b8cd65d6e63d716c3140a3186d450/aprendemos_juntos__podcast_bbva.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/bbva-aprendemos-juntos"},{"slug":"estacion-verano","title":"Estación Verano","author":"Radio Realejos","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/6/3/3/4811533073360_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estacion-verano","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/estacion-verano"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/se-tu-mismo-7114793/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T12:55:23.743823+00:00"}