{"slug":"sano-fuerte-feliz","title":"SANO FUERTE FELIZ","author":"SANO FUERTE FELIZ","publisher":"SANO FUERTE FELIZ","description":"Hablamos de alimentación, nutrición, deporte, entrenamiento, psicología y salud mental. Fomentando hábitos de vida saludables.sanofuertefeliz@gmail.comINVITAME A UN CAFÉ con tu donación a través de PayPalyolupor@hotmail.com Puedes ayudarnos a que sigamos ayudando:https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/Grupo de Telegram https://t.me/sanofuerteyfelizREDES SOCIALES Y PODCAST https://linktr.ee/sanofuertefeliz.com","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Deportes","slug":"deportes"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://static-2.ivoox.com/canales/7/2/4/d/724d10b6bbc6b3a66b0c20f0956ae2a6_XXL.jpg","feed_url":"https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f1404002_filtro_1.xml","website_url":"https://www.ivoox.com/podcast-sano-fuerte-feliz_sq_f1404002_1.html","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":106,"first_episode_date":"2017-03-29","last_episode_date":"2026-10-19","episodes_per_week":0.121,"episodes_per_month":0.52,"median_duration_seconds":886,"index_score":14.2,"audience":{"ivoox_followers":5060.0},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-sano-fuerte-feliz_sq_f1404002_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sano-fuerte-feliz/opiniones"},"people":[{"name":"SANO FUERTE FELIZ","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":28679758,"title":"el PLAN SECRETO de Zuckerberg y Altman","published":"2026-10-19T06:00:00+00:00","duration_seconds":399,"season":null,"number":null,"summary":"¿Y si las personas con más recursos del mundo estuvieran haciéndose una pregunta que nosotros ni siquiera nos planteamos? En este episodio analizamos una historia tan sorprendente como inquietante que termina llevando la conversación por un camino muy diferente al que imaginas.","audio_url":"https://www.ivoox.com/plan-secreto-zuckerberg-altman_mf_180837615_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sano-fuerte-feliz/episodio/28679758-el-plan-secreto-de-zuckerberg-y-altman"},{"id":7354072,"title":"Todo esto DESAPARECERÁ","published":"2026-10-12T06:00:00+00:00","duration_seconds":298,"season":null,"number":null,"summary":"Hay cosas que damos por hechas simplemente porque nunca hemos conocido otra cosa. Y ahí está precisamente el problema. En este episodio jugamos con una idea incómoda: quizá nuestro presente no sea tan moderno como creemos.","audio_url":"https://www.ivoox.com/todo-esto-desaparecera_mf_178590204_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sano-fuerte-feliz/episodio/7354072-todo-esto-desaparecera"},{"id":7354073,"title":"Lo que nadie te cuenta sobre los trasplantes de heces (y por qué fallan)","published":"2026-06-01T06:00:00+00:00","duration_seconds":567,"season":null,"number":null,"summary":"¿Te has hecho un trasplante de heces casero… y no has notado nada? ¿O incluso te has sentido peor? No estás solo. Un trasplante de microbiota no es magia, y hay varios errores que pueden hacer que no funcione… o incluso que te perjudique. En este podcast te explico por qué puede fallar un trasplante fecal casero, y sobre todo, cómo evitarlo.","audio_url":"https://www.ivoox.com/lo-nadie-te-cuenta-sobre-trasplantes_mf_156846841_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sano-fuerte-feliz/episodio/7354073-lo-que-nadie-te-cuenta-sobre-los-trasplantes-de-heces-y-por-que-fallan"},{"id":7354074,"title":"DESAFIANDO a la MUERTE","published":"2025-12-15T06:00:00+00:00","duration_seconds":511,"season":null,"number":null,"summary":"Desde que el ser humano tiene memoria, ha intentado burlar a la muerte. Nuestros antepasados miraban al cielo buscando señales, dioses, milagros… Cuidaban los cuerpos de sus muertos, inventaban rituales, y escribían mitos sobre la vida eterna. Y sin embargo, todos morían igual. En la Edad Media, bastaba una simple infección para acabar con la vida. En el siglo XIX, un parto complicado o una…","audio_url":"https://www.ivoox.com/desafiando-a-muerte_mf_162727034_feed_1.mp3?d=1763669032","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sano-fuerte-feliz/episodio/7354074-desafiando-a-la-muerte"},{"id":7354075,"title":"El lado OSCURO de la PROTEÍNA - el mito más PELIGROSO del fitness","published":"2025-12-08T06:00:00+00:00","duration_seconds":423,"season":null,"number":null,"summary":"¿Te imaginas hacerte un test de microbiota y descubrir que, aunque todo parece estar bien, hay un detalle escondido que puede estar arruinando tu digestión? Eso fue lo que me pasó a mí con los resultados de mi último test de microbiota. Diversidad alta, inflamación baja, todo sonaba genial… pero había una señal en rojo: los Enterococcus. Hoy te voy a contar cómo pasé de ver un dato suelto en un…","audio_url":"https://www.ivoox.com/lado-oscuro-proteina-el_mf_161259193_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sano-fuerte-feliz/episodio/7354075-el-lado-oscuro-de-la-proteina-el-mito-mas-peligroso-del-fitness"},{"id":7354076,"title":"Estuve ENFERMO durante AÑOS (y nadie lo entendía)","published":"2025-12-01T06:00:00+00:00","duration_seconds":891,"season":null,"number":null,"summary":"A los que me venis siguiendo habitualmente, seguramente habréis notado que últimamente hablo mucho de microbiota, y todo esto tiene una explicación que hoy os quiero dar. Tal vez otras personas tengan otras causas en sus problemas digestivos, pero en mi caso, parece claro el origen de mis problemas.","audio_url":"https://www.ivoox.com/estuve-enfermo-durante-anos-y-nadie-lo-entendia_mf_161168178_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sano-fuerte-feliz/episodio/7354076-estuve-enfermo-durante-anos-y-nadie-lo-entendia"},{"id":7354077,"title":"¿ sin APÉNDICE ? atento a tu MICROBIOTA","published":"2025-11-24T06:00:00+00:00","duration_seconds":398,"season":null,"number":null,"summary":"Hoy vamos a hablar de algo que afecta a millones de personas… y que casi nunca se relaciona con la microbiota: la apendicitis. ¿Puede una apendicitis desencadenar una disbiosis intestinal? ¿Qué pasa cuando te quitan el apéndice? ¿Y qué impacto tienen los antibióticos que se usan durante el tratamiento? En este vídeo no vas a encontrar opiniones. Solo datos. Estudios. Evidencia científica. Vamos a…","audio_url":"https://www.ivoox.com/sin-apendice-atento-a-tu-microbiota_mf_160421031_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sano-fuerte-feliz/episodio/7354077-sin-apendice-atento-a-tu-microbiota"},{"id":7354078,"title":"Cuando el ESTADO decide tu DIETA","published":"2025-11-17T06:00:00+00:00","duration_seconds":5056,"season":null,"number":null,"summary":"Esta es una charla que di para el Instituto Juan de Mariana en la Universidad Francisco Marroquín, para hablar de la salud desde un punto de vista liberal. En esta charla hablo de: - Impuestos al azúcar - Etiquetas nutricionales - Incentivos en la sanidad pública - Prohibiciones de drogas - Cinturones de seguridad - Leche cruda - Last of us - etc 00:00 INTRO 00:50 CHARLA 29:35 DEBATE","audio_url":"https://www.ivoox.com/cuando-estado-decide-tu-dieta_mf_160463326_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sano-fuerte-feliz/episodio/7354078-cuando-el-estado-decide-tu-dieta"},{"id":7354079,"title":"Tu MICROBIOTA también ENTRENA","published":"2025-11-10T06:00:00+00:00","duration_seconds":342,"season":null,"number":null,"summary":"¿Sabías que tu intestino no solo reacciona a lo que comes… sino también a cómo te mueves? El tipo de ejercicio que haces puede transformar tu microbiota: aumentar bacterias buenas, mejorar la producción de energía y hasta reforzar tu barrera intestinal. Pero ojo: no todos los entrenamientos tienen los mismos efectos. Hoy vamos a comparar HIIT, cardio suave, cardio intenso y fuerza para descubrir…","audio_url":"https://www.ivoox.com/tu-microbiota-tambien-entrena_mf_160307299_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sano-fuerte-feliz/episodio/7354079-tu-microbiota-tambien-entrena"},{"id":7354080,"title":"La CAUSA oculta de tus PROBLEMAS DIGESTIVOS","published":"2025-11-03T06:00:00+00:00","duration_seconds":414,"season":null,"number":null,"summary":"¿Sabías que puedes tener el intestino “agujereado” sin enterarte? Ese fenómeno se llama permeabilidad intestinal aumentada o “leaky gut”. Y cuando ocurre, sustancias que deberían quedarse dentro del intestino pasan a la sangre: toxinas, fragmentos bacterianos, proteínas mal digeridas… El resultado: inflamación crónica, alergias, intolerancias, fatiga, incluso problemas autoinmunes. Hoy te voy a…","audio_url":"https://www.ivoox.com/causa-oculta-tus-problemas-digestivos_mf_158131722_feed_1.mp3?d=1758109064","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sano-fuerte-feliz/episodio/7354080-la-causa-oculta-de-tus-problemas-digestivos"}],"similar":[{"slug":"la-perrada","title":"La Perrada","author":"La Perrada","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/68cb40d348fcec38e9aa8e93/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-perrada","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-perrada"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"resumen-futbolero","title":"Resumen Futbolero","author":"Tu resumen matutino","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/9bd3ecb9-ba61-4f1f-a34b-8fcb3383fb6a/54412567-ca51-4ff8-992d-683b9fdf31dd/3000x3000/resumen_futbolero.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resumen-futbolero","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/resumen-futbolero"},{"slug":"podcast-radio-valencia-ser","title":"Podcast Radio Valencia SER","author":"SER Deportivos Valencia","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-2.ivoox.com/canales/7/6/6/5/1241580805667_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-radio-valencia-ser","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/podcast-radio-valencia-ser"},{"slug":"piso-6-de-grupo-formula","title":"PISO 6 de Grupo Fórmula","author":"Riky Moreno y Sophia Henríquez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://media.rss.com/piso6/20251015_031045_cdcaf76941084cad3f0d498dd12510db.png","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/piso-6-de-grupo-formula","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/piso-6-de-grupo-formula"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sano-fuerte-feliz","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sano-fuerte-feliz.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/sano-fuerte-feliz/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T20:59:10.516016+00:00"}