{"slug":"sandra-sin-filtro","title":"Sandra Sin Filtro","author":"Sandra Bermudez","publisher":"Sandra Bermudez","description":"La vida es un caos, ser mujer es un deporte extremo, y reírnos es la única herramienta… Soy Sandra Sin Filtro. Sandra Sin Filtro es para esa mujer que ya no quiere fingir que tiene todo resuelto. Que quiere hablar de la vida, del amor, del cansancio, de la maternidad y de los sueños… pero sin poses, sin filtros y con mucho humor.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Deportes","slug":"deportes"},{"name":"Comedia","slug":"comedia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44739990/44739990-1763354594515-c5fdf1862a7a8.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/10b446518/podcast/rss","website_url":"https://www.seregalanhijos.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":191,"first_episode_date":"2022-11-06","last_episode_date":"2026-10-20","episodes_per_week":0.663,"episodes_per_month":2.843,"median_duration_seconds":2864,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/10b446518/podcast/rss","youtube":"https://www.youtube.com/@seregalanhijos"},"social":{"facebook":"https://facebook.com/seregalanhijos","instagram":"https://www.instagram.com/seregalanhijos","youtube":"https://www.youtube.com/@seregalanhijos","tiktok":"https://www.tiktok.com/@seregalanhijos"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/opiniones"},"people":[{"name":"Sandra Bermudez","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":54381009,"title":"Dejarías a tu niño de 5 años estar solo en la calle?","published":"2026-10-20T13:00:00+00:00","duration_seconds":1771,"season":null,"number":null,"summary":"¿Estamos criando hijos desde el miedo? ¡Y la adolescencia me está volviendo loca! 😂 | Sandra Sin Filtro ¿Dejarías que tu hijo de 5 años saliera solo a recoger plumitas de pato en una comunidad privada? ¿Estamos criando a nuestros hijos desde el miedo o simplemente estamos intentando protegerlos? Y, hablando de hijos… ¿qué pasa con esos niños que de pequeños eran ordenados, independientes y…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10b446518/podcast/play/127749281/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-20%2F434539615-44100-2-de1da958b02f8.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/54381009-dejarias-a-tu-nino-de-5-anos-estar-solo-en-la-calle"},{"id":2296786,"title":"Escuelas en Estados Unidos: lo que todo padre inmigrante debe saber","published":"2026-10-13T13:00:00+00:00","duration_seconds":2556,"season":null,"number":null,"summary":"¿Sabías que en Estados Unidos tus hijos pueden tener acceso a diferentes opciones escolares gratuitas y que existen becas y recursos educativos que muchas familias inmigrantes desconocen? Cuando llegamos a este país, entender el sistema educativo puede convertirse en un verdadero dolor de cabeza. ¿Cómo inscribo a mis hijos? ¿Qué diferencia hay entre una escuela pública, privada o charter? ¿Y si…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10b446518/podcast/play/127316409/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-12%2F433956482-44100-2-24ddca8c43824.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/2296786-escuelas-en-estados-unidos-lo-que-todo-padre-inmigrante-debe-saber"},{"id":1940859,"title":"Duelo Migratorio. Ni de aquí ni de Allá","published":"2026-10-06T15:31:00+00:00","duration_seconds":2517,"season":null,"number":null,"summary":"¿Alguna vez has sentido que después de emigrar ya no perteneces ni al país que dejaste ni al lugar donde vives? Conversamos sobre las diferentes caras de la migración, el duelo invisible de los planes que cambiaron y cómo aprender a soltar la constante comparación para adaptarte desde la aceptación. En este episodio de Sandra Sin Filtro, me acompaña Gaby Alcalá, venezolana radicada en Boston…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10b446518/podcast/play/126905591/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-5%2F433436224-44100-2-d3021288764ed.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/1940859-duelo-migratorio-ni-de-aqui-ni-de-alla"},{"id":1940860,"title":"El drama del Oreo Gate","published":"2026-09-29T13:00:00+00:00","duration_seconds":1524,"season":null,"number":null,"summary":"¿Qué pasaría si te das cuenta de que no puedes controlar todos los ambientes de la vida de tus hijos, y que la vida no es una línea recta, sino una autopista llena de curvas inesperadas? En este episodio de Sandra Sin Filtro, nos sentamos a chismear y reflexionar sobre la ilusión del control en la maternidad y en la vida. Arrancamos con el polémico \"Oreo Gate\" escolar y una historia vergonzosa…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10b446518/podcast/play/126461427/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-29%2F432870313-44100-2-b0e32efa99611.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/1940860-el-drama-del-oreo-gate"},{"id":1940861,"title":"¿Quien serias si dejaras de complacer a todo el mundo?","published":"2026-09-22T13:00:00+00:00","duration_seconds":3423,"season":null,"number":27,"summary":"Expectativas ajenas, maternidad y autoexigencia: ¿quién serías si dejaras de intentar complacer a todo el mundo y empezaras a vivir para ti? ¿Qué pasaría si te das cuenta de que la vida que estás viviendo, las presiones que sientes y la culpa que cargas no son realmente tuyas, sino de estándares y reglas impuestas por los demás, la crianza o las redes sociales? En este episodio de Sandra Sin…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10b446518/podcast/play/126116669/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-22%2F432472712-44100-2-4e72685ab5c5d.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/1940861-quien-serias-si-dejaras-de-complacer-a-todo-el-mundo"},{"id":1940862,"title":"Perimenopausia; ¿Mito o Realidad?","published":"2026-09-15T13:00:00+00:00","duration_seconds":1387,"season":null,"number":null,"summary":"¿Qué harías si un día te despiertas y descubres que tu cuerpo está cambiando todas las reglas del juego, actualizando el sistema operativo y dejándote en segundo plano sin que nadie te haya avisado? En este episodio de Sandra Sin Filtro, les hablo de frente, con mucho humor y sin censura sobre la perimenopausia, esa transición hormonal que nos sorprende a las mujeres entre los 35 y 45 años, y de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10b446518/podcast/play/125747340/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-15%2F431907289-44100-2-636dfbd26e111.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/1940862-perimenopausia-mito-o-realidad"},{"id":1940863,"title":"Te Quedas “Por Tus Hijos”… ¿Pero a Qué Precio? | Violencia Doméstica y Separación | EP 26","published":"2026-09-08T13:59:48+00:00","duration_seconds":1933,"season":null,"number":null,"summary":"Violencia doméstica y separación en Estados Unidos: ¿qué pasa con tus hijos, tu estatus migratorio y tus derechos si decides dejar una relación abusiva?¿Qué harías si la persona que creías que era tu mayor apoyo te amenaza con quitarte a tus hijos, denunciarte a inmigración o dejarte sin dinero, y sientes que no tienes salida porque no tienes papeles, dinero o no hablas inglés?En este episodio de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10b446518/podcast/play/125399252/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-8%2F431445748-44100-2-6da8baa7fbaa7.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/1940863-te-quedas-por-tus-hijos-pero-a-que-precio-violencia-domestica-y-separacion-ep-26"},{"id":1940864,"title":"Me Detuvieron y mi mentalidad me sacó de la cárcel | Sandra Sin Filtro Ep25","published":"2026-09-01T12:00:00+00:00","duration_seconds":3838,"season":25,"number":null,"summary":"¿Qué harías si en cuestión de minutos pasaras de ser una empresaria a estar detenida y sin saber qué va a pasar con tu vida? En este episodio de Sandra Sin Filtro, hablamos con Ligia Mesa, especialista en mentalidad financiera, sobre dinero, abundancia, miedo, propósito y, especialmente, sobre una experiencia que cambió su manera de ver la vida: fue detenida en Florida y terminó en una cárcel con…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10b446518/podcast/play/125018050/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-1%2F430933507-44100-2-f229f27958e1b.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/1940864-me-detuvieron-y-mi-mentalidad-me-saco-de-la-carcel-sandra-sin-filtro-ep25"},{"id":1940865,"title":"El caso Lindsay Clancy y la realidad de la Psicosis Postparto | Sandra Sin Filtro⁠","published":"2026-08-25T13:00:00+00:00","duration_seconds":1355,"season":null,"number":null,"summary":"¿Qué hay realmente detrás de la psicosis postparto? En este episodio analizo el caso de Lindsay Clancy, la sobremedicación en la salud mental materna y lo dura que puede ser la maternidad cuando se vive en silencio. Hablamos sin filtros sobre la depresión postparto, la presión de las redes sociales y la importancia de validar las emociones de las madres. 📌 Marcas de tiempo: [00:00:00] La realidad…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10b446518/podcast/play/124693153/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-25%2F430482515-44100-2-f3e1620b38e7a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/1940865-el-caso-lindsay-clancy-y-la-realidad-de-la-psicosis-postparto-sandra-sin-filtro"},{"id":1940866,"title":"USA NO es el mejor lugar donde criar a mis hijos","published":"2026-08-18T13:00:00+00:00","duration_seconds":3431,"season":null,"number":null,"summary":"¿Y si el sueño americano también significa tener la libertad de irte? Jessica Cuevas nació y creció en Estados Unidos como hija de inmigrantes mexicanos. Sus padres hicieron el sacrificio de emigrar buscando una vida mejor… pero años después, cuando Jessica tuvo sus propios hijos, tomó junto a su esposo una decisión que nadie esperaba: dejar Estados Unidos y mudarse a México para criar a su…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10b446518/podcast/play/124370884/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-18%2F430045960-44100-2-eeae286b6a223.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/1940866-usa-no-es-el-mejor-lugar-donde-criar-a-mis-hijos"}],"similar":[{"slug":"la-perrada","title":"La Perrada","author":"La Perrada","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/68cb40d348fcec38e9aa8e93/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-perrada","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-perrada"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"resumen-futbolero","title":"Resumen Futbolero","author":"Tu resumen matutino","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/9bd3ecb9-ba61-4f1f-a34b-8fcb3383fb6a/54412567-ca51-4ff8-992d-683b9fdf31dd/3000x3000/resumen_futbolero.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resumen-futbolero","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/resumen-futbolero"},{"slug":"podcast-radio-valencia-ser","title":"Podcast Radio Valencia SER","author":"SER Deportivos Valencia","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-2.ivoox.com/canales/7/6/6/5/1241580805667_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-radio-valencia-ser","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/podcast-radio-valencia-ser"},{"slug":"el-reino-champinon-3759444","title":"El Reino Champiñón","author":"elreino.net","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/12992200/12992200-1614017090861-596bc460ba9fa.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-reino-champinon-3759444","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/el-reino-champinon-3759444"},{"slug":"relatos-de-la-historia","title":"Relatos de la Historia","author":"Marta Caniego","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/4/a/f/4/4af4e71b9cebb4025dbc801b85543c27_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relatos-de-la-historia","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/relatos-de-la-historia"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/sandra-sin-filtro/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T20:02:38.494610+00:00"}